Кожен має різний досвід пробудження вранці. Деякі відчувають себе свіжими або відчувають слабкість і все ще сонні. Однак існують певні умови, які відчувають усі, коли прокидаються. Наприклад, хрускі очі (темрява), біль у животі, бажання випорожнитися та інші.
Звучить дивно, навіть брутально! Але те, що ми відчуваємо, коли ми прокидаємося, показує, що ми здорові. Симптоми, які вважаються брудними, насправді є ознаками того, що наше тіло здорове, коли ми прокидаємося. Хочете знати, що це означає?
Читайте також: Сонливість не завжди можна подолати сном
Ознаки нашого здорового тіла, коли ми прокидаємося
Це ознака того, що наші тіла здорові, коли ми прокидаємося.
1. Очна кірка
Повіки, більш відомі як белек, прилипнуть до куточків ваших очей, коли ви добре спите. Очна кірка утворюється, коли ваші очі захищаються, щоб видалити бруд або сміття, які потенційно можуть пошкодити ваші очі під час сну.
Коли ви прокидаєтеся, ваші очі зазвичай моргають, щоб захистити очі. Тому під час сну відбувається навпаки. Отже, якщо ви вранці прокидаєтеся на очах, це означає, що ваше тіло в хорошому стані, тому що він функціонує як слід.
Читайте також: Як поводитися з очима дитини Белекан
2. Більший розмір корму
Однією з речей, які ви зазвичай робите, коли прокидаєтеся, є дефекація. Ну, якщо розмір ваших кормів великий, не хвилюйтеся. На думку експертів, великий стілець вранці є ознакою того, що наш організм здоровий, коли ми прокидаємося. Це пов’язано з тим, що випорожнення кишечника працюють добре завдяки тому, що обмінні процеси в організмі протікають гладко і здорово.
3. Темне забарвлення сечі
Темна сеча зазвичай свідчить про те, що ваше тіло зневоднене. Однак, якщо це відбувається вранці, це ознака того, що наші тіла здорові, коли ми прокидаємося.
Під час сну організм виділяє певні гормони і дозволяє ниркам відпочити. Незважаючи на те, що це нешкідливо, не забувайте після цього пити більше води, щоб уникнути можливого зневоднення.
Читайте також: Розпізнати симптоми діабету за запахом сечі
4. Пердеть
Не журіться, якщо ваш сусід по ліжку голосно пукає, коли ви прокидаєтеся. Видихання газів вранці є ознакою того, що наше тіло здорове, коли ми прокидаємося. Причина – травний тракт у здоровому стані. Крім того, газ, який виділяється невдовзі після того, як ви прокидаєтеся, може бути ознакою того, що ваше тіло споживає достатньо фруктів і овочів, тому це ознака здорового тіла.
5. Відрижка
Як і пердеж, відрижка вранці є ознакою того, що травна система функціонує належним чином. Це може статися тому, що вночі шлунок працює, щоб перетравлювати їжу в шлунку, що призводить до накопичення газів.
Тому, коли ви прокидаєтеся вранці і відригуєте, це може бути ознакою того, що ваш організм здоровий. Це виділення газів, які накопичилися, і є ознакою того, що наші тіла здорові, коли ми прокидаємося.
Читайте також: Остерігайтеся ненормальних симптомів відрижки
7. Неприємний запах з рота
Порівняно з відрижкою, неприємний запах з рота, коли ви прокидаєтеся, найбільше відчуває кожен. Не потрібно хвилюватися чи відчувати себе неповноцінними. Насправді, цей смердючий рот є ознакою того, що наші тіла здорові, коли ми прокидаємося. Це здорова реакція на повноцінний сон.
Слина служить для усунення бактерій, які викликають неприємний запах з рота, а під час сну значно зменшується. Це призводить до того, що рот стає сухим, і бактерії накопичуються на язиці та зубах, викликаючи неприємний запах з рота, коли ви прокидаєтеся вранці.
Ви вже знаєте, що ці шість умов є нормальними і є ознакою того, що наші тіла здорові, коли ми прокидаємося. Отже, вам не потрібно думати про цей стан як про неприємну річ, коли ви прокидаєтеся. Найголовніше, після цього ви завжди дотримуєтесь чистоти, наприклад, вмиваєтеся і чистите зуби.
Читайте також: Неприємний запах з рота не завжди виникає через лінивого чищення зубів!
Довідка:
Bustle.com. 8 "грубих" речей, які ваше тіло робить вранці
Cheatsheet.com. 15 попереджувальних ознак того, що ви нездорові
