Паре — рослина, відома своїм гірким смаком. В Індонезії гірку диню часто переробляють на смажені страви або овочі. Мало того, що вона має унікальний смак, гірка диня корисна для здоров’я. Ну, зокрема, Diabestfriends повинні знати про користь соку гіркого гарбуза при діабеті.
Власне, з давніх часів гірку диню часто використовували для лікування проблем зі здоров’ям. Паре, зокрема, дуже добре відомий у світі медицини у своєму рідному регіоні, а саме в Азії, Південній Америці, Карибських островах та Східній Африці.
Паре містить багато поживних речовин, корисних для здоров’я. Відомо, що ця рослина знижує рівень цукру в крові. Ось чому експерти визнають користь соку гіркого гарбуза при цукровому діабеті. Отже, щоб Diabestfriends дізналися більше про користь соку гіркого гарбуза при діабеті, ось пояснення.
Читайте також: Причини та симптоми цукрового діабету, як його запобігти та лікувати
Переваги соку гіркого гарбуза при цукровому діабеті
Окрім того, що гірка диня часто переробляється на овочі або смажиться, гірка диня вже давно використовується як трав’яний або природний засіб для лікування різних захворювань, у тому числі цукрового діабету 2. Паре містить щонайменше три активні речовини, які мають протидіабетичні інгредієнти. Одним із прикладів сполуки, яка має протидіабетичний ефект, є чаранті.
Дослідження показали, що чаранті має ефект зниження рівня цукру в крові. На додаток до charanti, двома іншими сполуками в гіркій дині, які мають протидіабетичний ефект, є визин і поліпептид-p, сполука, яка нагадує інсулін.
Крім того, гірка диня також містить лектини, які можуть знижувати концентрацію цукру в крові, працюючи на периферичних тканинах і пригнічуючи відчуття голоду. Отже, лектини мають таку ж дію, як інсулін на мозок. Деякі експерти вважають, що лектини є важливим фактором гіпоглікемічного ефекту, який виникає після вживання гіркої дині або соку гіркої дині.
Дослідження про користь соку гіркого гарбуза для діабету
Гіркий гарбуз або сік гіркого гарбуза пов’язують зі зниженням рівня цукру в крові. Причина в тому, що гірка диня містить інгредієнти, які функціонують як інсулін, який допомагає доставити глюкозу в клітини для використання в якості енергії.
Вживання гіркої дині або соку гіркої дині може допомогти клітинам організму використовувати глюкозу та переносити її в печінку, м’язи та жир. Гіркий гарбуз також може допомогти організму зберегти поживні речовини, блокуючи перетворення в глюкозу, яка в кінцевому підсумку потрапляє в кровоносні судини.
Однак сік гіркої дині або гіркого гарбуза не є визнаним засобом лікування переддіабету або діабету, хоча дані свідчать про те, що вони можуть контролювати рівень цукру в крові.
Кілька досліджень вивчали зв'язок гіркої дині з цукровим діабетом. Ось деякі дослідження, проведені для вивчення гіркої дині та переваг соку гіркого гарбуза при діабеті:
- Звіт від Кокранівська база даних систематичних оглядів зробили висновок, що необхідні додаткові дослідження для вимірювання впливу гіркої дині на діабет типу 2. У звіті також згадується, що необхідні додаткові дослідження, щоб побачити, як гірку диню можна використовувати для харчової терапії.
- Дослідження в Журнал етнофармакології порівняли ефективність гіркої дині з препаратами від діабету. Це дослідження показало, що гірка диня дійсно знижує рівень фруктозаміну у людей з цукровим діабетом 2. Однак гірка диня менш ефективна, ніж менші дози визнаного лікування діабету.
Горький гарбуз не був визнаний медициною як засіб для лікування діабету. Однак гірку диню або сік гіркої дині можна вживати як частину здорового щоденного раціону. Але надмірне споживання гіркої дині також може становити певні ризики.
Читайте також: Порушення толерантності до глюкози, ранні симптоми цукрового діабету, які можна вилікувати!
Харчовий вміст Паре
Як фрукт, який також містить овочі, гірка диня містить різноманітні вітаміни, мінерали та антиоксиданти. У багатьох областях визнано, що гірка диня має багато переваг для здоров’я. Отже, крім користі соку гіркої дині при цукровому діабеті, ця рослина дійсно корисна для споживання для загального здоров’я.
Поживний вміст гіркої дині включає:
- Вітамін С, вітамін А, вітамін Е, вітамін B-1, вітамін B-2, вітамін B-3 і вітамін B-9
- Мінерали, такі як калій, кальцій, цинк, магній, фосфор і залізо
- Антиоксиданти, такі як феноли, флавоноїди та інші.
Форми та дозування Pare
Не існує стандартної дози для споживання гіркої дині як лікувального засобу. Горький гарбуз класифікується як альтернативна медицина або прихильник ліків, які були визнані медичною допомогою. Отже, використання гіркої дині не визнається Управлінням з контролю за продуктами і ліками (FDA) як основний засіб лікування діабету або інших проблем зі здоров’ям.
Виявлено користь соку гіркої дині при цукровому діабеті, який впливає на зниження рівня цукру в крові. Однак Diabestfriends також можуть знайти інші форми гіркої дині, які продаються на ринку, наприклад, добавки або чай.
Тим не менш, Diabestfriends не повинні приймати тільки добавки. Отже, спочатку проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви хочете приймати гірку диню у формі добавок.
Ризик споживання занадто великої кількості гіркої дині
Доведено користь соку гіркої дині для діабету або здоров’я. Однак гірку диню або сік гіркої дині все одно слід вживати в помірних кількостях. Надмірне вживання може викликати побічні ефекти і заважати роботі деяких препаратів.
Ось деякі з ризиків і ускладнень, пов’язаних із надмірним вживанням або вживанням гіркої дині:
- Діарея, блювота та інші проблеми з травленням
- Блювота кров'ю і сутички
- Знижує рівень цукру в крові до небезпечної межі при прийомі з інсуліном
- Пошкодження серця
- Фавізм (який може викликати анемію), якщо у вас дефіцит G6PD
- Проблеми з контролем цукру в крові у людей, які щойно перенесли операцію
Користь гіркого гарбуза і соку гіркого гарбуза для здоров’я
Як було сказано вище, гірка диня дуже багата поживними речовинами. Отже, користь соку гіркої дині при цукровому діабеті також супроводжується користю цих рослин для інших захворювань.
Ось деякі захворювання, які в процесі лікування часто використовують гіркий гарбуз або сік гіркого гарбуза як традиційну медицину:
- Коліки
- Лихоманка
- Хронічний кашель
- Менструальний біль
- проблеми зі шкірою
Крім того, гірка диня також використовується для загоєння ран, допомоги при пологах, а також для профілактики або лікування малярії та інших інфекційних захворювань, таких як вітряна віспа, в Африці та Азії.
До речі, експерти з Університету Сент-Луїса в Сполучених Штатах показали, що екстракт гіркої дині може вбивати клітини раку молочної залози та запобігати їх росту та поширенню.
Читайте також: Порушення толерантності до глюкози, ранні симптоми цукрового діабету, які можна вилікувати!
Отже, користь соку гіркої дині при цукровому діабеті дійсно доведена, а саме зниження рівня цукру в крові. Отже, вживання гіркої дині як фрукта або овочів може стати здоровим доповненням до вашого звичайного раціону.
Однак необхідні додаткові дослідження, щоб розглянути зв’язок між різними формами гіркої дині та лікуванням проблем зі здоров’ям. Таким чином, Diabestfriends все ще повинні споживати сік гіркої дині або гіркого гарбуза на обмеженій основі. Проконсультуйтеся з лікарем щодо користі соку гіркого гарбуза для здоров’я та обмеження його споживання відповідно до умов Diabestfriends! (UH)
Джерело:
Лінія здоров'я. Гірка диня і цукровий діабет. Січень 2018 року.
Кокранівська база даних систематичних оглядів. Momordica charantia при цукровому діабеті 2 типу. серпень 2012 року.
Журнал етнофармакології. Гіпоглікемічний ефект гіркої дині порівняно з метформіном у вперше діагностованих хворих на цукровий діабет 2 типу. березень 2011 року.
Diabetes.co.uk. Гірка диня і цукровий діабет. Січень 2019 року.
