Привіт, мамо. Сьогодні я хочу трохи розповісти про навколоплідні води під час вагітності. Чи відчували ви колись нестачу навколоплідних вод під час огляду у гінеколога? Якщо так, я хочу поділитися невеликою історією про те, як збільшити амніотичну рідину, відповідно до мого досвіду та знань, які я отримую від цього перегляд в інтернеті. Сподіваюся, це може бути корисним для вагітних жінок, так!
У цій другій вагітності мені відносно лінь часто перевіряти вміст. Я подумала, у мене вже був досвід з вагітністю та пологами. Отже, я думала, що перша і друга вагітність будуть однаковими.
Виявилося, що моя друга вагітність була трохи метушливою і важкою, тому що я надто втомилася, щоб доглядати за першою дитиною, якій було 16 місяців, і при цьому сама доглядати за будинком без допомоги няні та домочадців. асистентів (АРТ). У міру того, як я споживаю менше рідини, що впливає на обсяг навколоплідних вод в моїй матці.
Якщо ви не знаєте, роль навколоплідних вод дуже важлива для розвитку плода. Ця рідина оточує і захищає плід, коли він розвивається в утробі матері. Функція самих навколоплідних вод:
- Як подушка, яка захищає дитину в разі зіткнення.
- Позволяє дитині легко рухатися.
- Сприяє розвитку органів дитини, особливо легенів.
- Підтримуйте стабільну температуру тіла плода.
- Запобігти зараженню.
- Дозволяє плаценті вільно рухатися, тим самим запобігаючи обгортанню плаценти навколо дитини.
Звичайно, брак навколоплідних вод вагітним жінкам дуже небезпечно. Існують різні ризики, які можуть виникнути при зменшенні амніотичної рідини. Починаючи з народження недоношених дітей, існує ризик дитячої смерті, навіть у тазових дітей. Тому вагітній жінці необхідно регулярно перевіряти об’єм навколоплідних вод, знати, як збільшити амніотичні води. Таким чином, вагітним жінкам більше не доведеться турбуватися про відсутність навколоплідних вод.
Причини зменшення кількості навколоплідних вод
Чому в біса навколоплідних вод може бути менше? Причини можуть бути різними, мам. Існує щонайменше 5 причин, а саме:
1. Передчасний розрив оболонок
Це відбувається, коли оболонки розриваються передчасно. Як правило, ці оболонки розриваються в кінці третього триместру або ближче до нього, коли дитина повністю розвинена і готова до народження. Якщо ви недостатньо вагітні, але відчуваєте виділення, схожі на сечу, і не можете їх утримати, негайно йдіть до лікарні.
2. Проблеми з плацентою
Зайве говорити, що плацента відіграє важливу роль у доставці поживних речовин і кисню до плода. Коли відбувається порушення надходження поживних речовин і кисню від матері до плода через плаценту і пуповину, це також впливає на обсяг навколоплідних вод в матці. Це порушення називається матково-плацентарним, яке викликане кількома причинами, такими як прееклампсія, гіпертонія, відшарування плаценти (відшарування плаценти).
3. Аномалії у немовлят
Ви повинні знати, що амніотична рідина надходить з рідини, яку ви приймаєте, і сечі плода. Після цього амніотична рідина циркулює, ковтаючи і вдихаючи плод, і виділяється у вигляді сечі. Ось чому, якщо у плода виявлено фізичні відхилення, особливо в нирках, він не може виробляти достатню кількість сечі, що призводить до зменшення кількості навколоплідних вод.
4. Пізня вагітність
Природно, що амніотична рідина зменшиться після 36 тижнів і зменшиться після досягнення терміну вагітності 42 тижнів. Якщо ви не відчули ознак пологів, поки не пройшли більше 42 тижнів вагітності, амніотична рідина повільно засвоюється організмом, тому кількість зменшиться.
5. Побічні дії препарату
Деякі препарати, особливо для лікування гіпертонії, можуть викликати низьку кількість навколоплідних вод. Препарати від гіпертонії з категорії інгібітор ангіотензин-перетворюючого ферменту (інгібітори АПФ), а також знеболюючі за типом нестероїдний протизапальний препарат (НПЗП), наприклад. Тому, приймаючи будь-які ліки, переконайтеся, що ви завжди перебуваєте під наглядом акушера.
Як збільшити кількість навколоплідних вод
Якщо у вас все ще не вистачає навколоплідних вод, то є кілька природних методів, які можна зробити як спосіб збільшення навколоплідних вод. Нижче наведено кроки, які ви можете зробити:
1. Вживайте фрукти, які містять багато води
Фрукти містять багато вітамінів. Це гарне джерело поживних речовин для здоров’я матері та плода. Якщо вагітні їдять фрукти та овочі, то, звичайно, у них в організмі буде достатньо навколоплідних вод. Фрукти, які можна вживати вагітним жінкам, наприклад, кавун, гуава, диня, яблуко та кілька інших фруктів, які містять багато води.
Це не тільки спосіб збільшити кількість навколоплідних вод, але й фрукти з високим вмістом води також запобігає ризику запорів, зневоднення та допомагає задовольнити потреби у вітамінах та мінералах, необхідних для підтримки здорової вагітності.
2. Питна вода
Найпростіший спосіб збільшити кількість навколоплідних вод – пити воду. Вагітним жінкам доцільно випивати 8-10 склянок води в день. Вважається, що це може збільшити кількість амніотичної рідини в організмі. Таким чином, вагітні жінки ніколи не будуть зневоднені. Можна сказати, що більше кількість води, що споживається автоматично, також збільшить кількість навколоплідних вод.
Якщо ви подивитеся на статтю в Американській асоціації вагітності, випадки нестачі навколоплідних вод є поширеними в третьому семестрі, і близько 8% вагітних стикалися з цим. Але не дозволяйте зменшувати кількість навколоплідних вод, коли ваша вагітність менше 36 тижнів, оскільки це може викликати серйозні ускладнення.
3. Виконання легких вправ
Насправді, легкі фізичні вправи також можуть бути одним із способів збільшення амніотичної рідини. Принаймні, вагітним жінкам потрібно приблизно 35-45 хвилин щодня на фізичні вправи. Таким чином робота плаценти буде більш оптимальною, що супроводжується кровотоком навколо матки. Якщо кровообіг посилюється, виробництво рідини також автоматично збільшується. Є деякі легкі вправи, які можна робити вагітним жінкам, наприклад, ходьба або гімнастика.
4. Тримайтеся подалі від трав'яних добавок
Назва фітотерапії дійсно може змусити вагітних жінок надмірно мочитися. Якщо у вас це є, ризик нестачі рідини буде ще більшим. Якщо під час вагітності не вистачає навколоплідних вод, то слід триматися подалі від трав’яних добавок, які можуть змусити вагітних часто ходити в туалет.
Це важливі поради, які необхідно застосовувати вагітним жінкам, щоб збільшити кількість навколоплідних вод. Бо все-таки, якщо амніотична рідина зменшиться, це, звичайно, буде дуже небезпечно для здоров’я плода в утробі матері. Ви повинні бути ретельно перевіряючи кількість навколоплідних вод в матці, мами.
Джерело:
Посібники MSD. Оліговоддя
Лінія здоров'я. Як я можу підвищити рівень амніотичної рідини?
