Незважаючи на те, що грудне вигодовування є важливим моментом у розвитку дитини, на жаль, не всі мами можуть годувати своїх дітей грудьми. Однією з найпоширеніших причин цієї проблеми є неоптимальне або зниження виробництва молока. Щоб подолати це, ось кілька порад, які ви можете зробити, щоб максимально збільшити виробництво молока.
Читайте також: Різні способи збільшення вироблення грудного молока
Причини зниження вироблення грудного молока
В основному, виключно грудне вигодовування має багато переваг не тільки для немовлят, але і для матерів. Для немовлят материнське молоко може повністю і ідеально задовольнити їхні потреби в харчуванні. Це, безумовно, дуже корисно для оптимізації процесу зростання. Крім того, грудне молоко також може покращити імунну систему дитини та зменшити ризик ожиріння в подальшому житті.
Що стосується матерів, грудне вигодовування може дати різні переваги, наприклад, бути природним контрацептивом, допомагає схуднути та зменшити ризик раку грудей і яєчників.
Ще одна перевага, яку можна отримати від цього моменту грудного вигодовування, це, звичайно, зміцнення емоційного зв’язку між матір’ю і дитиною.
На жаль, існує кілька факторів, через які деякі мами не можуть виробляти грудне молоко оптимальним чином, тому їм часто важко годувати своїх дітей виключно грудьми. Ось кілька факторів, через які грудне молоко стає нерівним:
1. Почуття стресу або тривоги
Стрес є основним фактором, який дуже впливає на зниження вироблення молока, особливо в перші кілька тижнів після пологів. Недолік сну і підвищення рівня деяких гормонів, таких як кортизол, можуть значно знизити вироблення і надходження грудного молока.
2. Застосування молочної суміші у дітей
Після народження дитини груди автоматично «працюють» відповідно до пропозиції та попиту на грудне молоко. Виключне грудне вигодовування стимулюватиме більший попит, тому груди вироблятимуть більше молока.
Однак, якщо дитина звикла споживати молочну суміш, з часом ваше тіло буде вважати, що грудей більше не потрібно виробляти велику кількість молока. Це в свою чергу зменшить вироблення молока.
3. Вживання занадто малої кількості їжі та напоїв
Немало мам спокушаються сісти на сувору дієту, щоб схуднути після вагітності та пологів. Насправді, сувора нездорова дієта може зменшити вироблення молока.
Замість того, щоб сідати на сувору дієту, вам слід дотримуватися здорової дієти, але при цьому звертати увагу на щоденне споживання їжі. Обов’язково їжте принаймні 500 калорій щодня і подумайте про вибір корисних перекусів, щоб відволіктися.
4. Хворий
Деякі захворювання, такі як грип або застуда, не зменшують вироблення молока. Однак можуть бути залучені супутні симптоми, такі як діарея, блювота або зниження апетиту.
Ось як боротися з грудним молоком, яке не виділяється
Грудне молоко, яке не виділяється, безумовно, викликає занепокоєння для мам. Незважаючи на це, вам не потрібно хвилюватися і панікувати, коли ви зіткнетеся з цим. Паніка і занепокоєння тільки зроблять ваше молоко все менше і менше.
Ну, щоб зменшити вашу паніку, коли ваше молоко не виходить, є кілька лактогог, які ви можете споживати. Лактогог – це препарат або речовина, яка, як вважається, сприяє стимуляції, підтримці або збільшенню вироблення молока.
Лактогогі поділяються на 3 групи, а саме синтетичні препарати, гормони та трави. При його застосуванні синтетичний препарат лактог і гормони вимагають контролю лікаря, оскільки можуть викликати певні побічні ефекти.
Між тим, трав’яні лактогоги безпечні та їх легко знайти в природі, наприклад, листя катука, листя кишківника та рибу змієголова. Особливо те, що ці три рослинні інгредієнти можна знайти в Herba Asimor. Отже, вам більше не потрібно шукати та обробляти його самостійно.
Herba Asimor — це повноцінний трав’яний продукт, який сприяє розвитку грудного молока. Кожна капсула Herba Asimor містить комбінацію фракції галатонолу (отриманої з екстрактів трав катук і торбангун) і фракції стріатину (отриманої з екстракту змієголової риби), що є безпечним і без побічних ефектів. Стверджується, що споживання Herba Asimor 1-2 капсули щодня може допомогти покращити материнське молоко, задовольнивши потреби в харчуванні немовлят. (НАС)
Читайте також: Ось як збільшити мало молока природним шляхом
Джерело:
Південно-західний медичний центр UT. «4 фактори, які можуть зменшити кількість грудного молока – і як його поповнити».
Знання продуктів Asimor Herbs
