«Унція профілактики коштує фунта лікування».
Для кожного дуже важливо підтримувати здоров’я кінцівок від голови до ніг. Деякі члени тіла дуже чутливі, звісно, для деяких з нас це особливо турбує, одним з яких є око.
Очі - це органи чуття, які використовуються для того, щоб бачити різноманітні предмети. Починаючи з краси бачити тінисті зелені дерева, водоспади, які течуть як не тягар, і звикли читати різні науки.
Однак зараз ми зіткнулися з тим, що з кожним днем людей, які страждають від болю в очах, стає все більше. Не без зрозумілих причин, але наші звички, які часто прискорюють процес ураження ока. Однією з них є звичка надмірно використовувати гаджети та смартфони. Удар, який часто виникає в оці, - це виникнення короткозорості, яку зазвичай називають короткозорістю.
Короткозорість (міопія) - це порушення рефракції ока, тобто зображення, яке створюється перед сітківкою, коли акомодація розслаблена. Короткозорість може виникнути через те, що очне яблуко занадто довге або через те, що кривизна рогівки занадто велика, тому вхідне світло не фокусується належним чином, а віддалені об’єкти виглядають розмитими. Пацієнти з цим захворюванням не бачать далеко, і їм можна допомогти, використовуючи окуляри з увігнутими лінзами. (Вікіпедія)
Загалом, є 2 фактори, які викликають короткозорість, а саме через спадковість і фактори навколишнього середовища. Для тих, у кого батьки з короткозорістю, шанси зіткнутися з тим же самим будуть вище. Незважаючи на це, багато дітей все ще мають нормальні очі, навіть якщо один або обидва батьки короткозорі.
Ця стаття розповість Healthy Gang про фактори навколишнього середовища, які викликають короткозорість очей, зокрема:
1. Занадто часто читаю книги
Можливо, є деякі з нас, чия інтенсивність читання книги за один день вище середнього читача загалом. Насправді, для любителів роману кількість сторінок роману, яка досягає 500 сторінок, може бути завершена не більше ніж за один день. Однак, якщо наші очі завжди спрямовані і зосереджені на близьких предметах, наприклад, читанні книги, не звертаючи час від часу на віддалені предмети, є побоювання, що з часом наші очі страждають від короткозорості.
2. Перегляд телевізора
Хто із Здорової Банди любить дивитися телевізор? Для деяких із нас телебачення — це можливість заповнити нудьгу чи вільний час, будь то вдома чи в пансіонаті. хе-хе-хе. Однак слід пам’ятати, що занадто часто дивитися телевізор дуже небезпечно для здоров’я очей. Крім того, якщо відстань очей від телевізора досить близька, то ризик захворіти на короткозорість також вище.
3. Використання гаджетів, смартфонів та комп’ютерів
Цей електронний медіа, безумовно, дуже прив’язаний до нас. Насправді, є студентський анекдот, який говорить: «Краще пропустити підручники, ніж пропустити мобільний телефон». Маючи в ньому мільйон переваг, ми також повинні бути мудрими у використанні цього медіа.
Звичка надмірно використовувати гаджети або смартфони, від пробудження до сну, ускладнить адаптацію очей до віддалених об’єктів. Це також поєднується з високим світлом, що відбивається смартфоном, що підвищує ризик короткозорості.
Деякі методи лікування, які застосовуються для подолання проблеми короткозорості, зазвичай полягають у використанні окулярів або контактних лінз. А якщо тяжкість висока, то буде проведена операція.
Якщо ми не хочемо страждати від короткозорості, то ведіть здоровий спосіб життя і їжте продукти, що містять вітамін А, наприклад морква, дуже корисна для здоров’я очей. І головне, ми повинні бути мудрими, коли використовувати очима, щоб бачити віддалені об’єкти, а коли – близькі.
