Люди з цукровим діабетом, безумовно, знають значення нормального рівня цукру в крові. Для них це мета, яку потрібно досягати щодня. Тому людям з цукровим діабетом рекомендується регулярно здавати аналізи на цукор, щоб контролювати, чи є їх рівень цукру в крові нормальним, занадто низьким чи занадто високим.
Рівень цукру в крові у кожного завжди коливається, особливо в моменти до і після їжі. Людей без діабету не дуже хвилює ці коливання. Але знати рівень цукру в крові завжди важливо для людей з цукровим діабетом і як досягти нормального рівня цукру в крові.
Лікарі використовують таблицю змін рівня цукру в крові, щоб визначити цілі планування лікування хворих на цукровий діабет. Ну, а в цій статті подивіться, який рівень цукру в крові є нормальним і ідеальним для людей, які хворіють або не хворіють на цукровий діабет!
Читайте також: Розпізнайте ускладнення цукрового діабету на ранніх стадіях
Визначення нормального рівня цукру в крові
Щоб полегшити моніторинг нормального та ідеального рівня цукру в крові, можна допомогти таблицям рівня цукру в крові. Цей графік, як правило, є керівництвом або довідником для результатів аналізу цукру в крові. Ця таблиця рівня цукру в крові дуже важлива для лікування цукрового діабету.
Графік рівня цукру в крові також супроводжується середнім рівнем цукру в крові за останні 3 місяці, який часто називають A1c (HbA1c). Також для людей з цукровим діабетом важливо, щоб HbA1c завжди був нижче 6%.
Щоб допомогти Diabestfriends прочитати результати аналізу цукру в крові, наведена нижче таблиця рівня цукру в крові містить інформацію про нормальний і аномальний рівень цукру в крові у хворих на цукровий діабет і людей без діабету.
| Перевірка часу | Цільовий рівень цукру в крові для людей, які не хворіють на цукровий діабет | Цільовий рівень цукру в крові для людей, які страждають на цукровий діабет |
| Перед їжею | Менше 100 мг/дл | 80 - 130 мг/дл |
| Через 1-2 години після початку прийому їжі | Менше 140 мг/дл | Менше 180 мг/гл |
| Через 3 місяці (тест A1C) | Менше 5,7% | Менше 7%, менше 180 мг/дл |
Посібник з нормальним рівнем цукру в крові
Нормальний рівень цукру в крові залежить від активності, часу доби, типу споживаної їжі, що, звісно, різниться від людини до людини. Рівень цукру в крові зазвичай найнижчий перед сніданком і найвищий після їжі.
Люди з цукровим діабетом повинні досягати своєї мети нормального рівня цукру в крові більш суворо, ніж люди, які не хворіють на цукровий діабет. Цілі відрізняються залежно від кількох факторів, зокрема:
- Вік і тривалість життя
- Є інші проблеми зі здоров’ям
- Як довго у вас цукровий діабет?
- Чи є в анамнезі захворювання серця?
- Проблеми з дрібними артеріями в організмі
- Пошкодження очей, нирок, кровоносних судин, мозку або серця
- Особисті звички та фактори способу життя
- Не знаючи про низький рівень цукру в крові
- Переживання стресу
- Мають іншу хворобу
Читання результатів аналізу на цукор в крові
На те, як ми читаємо результати аналізів на цукор в крові, впливає кожна ціль. Зазвичай це визначає лікар на початку лікування цукрового діабету. Деякі інші типи діабету, такі як гестаційний діабет, також мають окремі рекомендації щодо рівня цукру в крові.
| Перевірка часу | Рівень цукру в крові |
| Натщесерце або перед сніданком | 60 - 90 мг/дл |
| Перед їжею | 60 - 90 мг/дл |
| через 1 годину після їжі | 100 - 120 мг/гл |
Люди з дуже високим або дуже низьким рівнем цукру в крові натще повинні вжити таких заходів:
| Рівень цукру в крові натще | Рівень ризику та дії, які необхідно вжити |
| 50 мг/дл або нижче | Дуже низький і небезпечний: негайно зверніться за медичною допомогою |
| 70 - 90 мг/дл | Може бути занадто низьким: споживайте цукор, коли відчуваєте симптоми низького рівня цукру в крові, або зверніться за медичною допомогою |
| 90 - 120 мг/дл | Нормальний |
| 120-160 мг/дл | Середня: звернутися за медичною допомогою |
| 160-240 мг/дл | Занадто високий: знайдіть способи знизити рівень цукру в крові |
| 240-300 мг/дл | Занадто високий: це може бути ознакою неефективного контролю рівня цукру в крові, зверніться до лікаря |
| 300 мг/дл або більше | Дуже високий і небезпечний: негайно зверніться за медичною допомогою |
Поки рівень цукру в крові не досягає критичного рівня небезпеки, існує ряд способів, які можна зробити, щоб повернути його до нормального рівня. Ось кілька способів знизити рівень цукру в крові:
- Обмежте споживання вуглеводів, але не поспішайте
- Збільште споживання води, щоб зберегти гідратацію і знизити надмірний рівень цукру в крові
- Фізична активність, наприклад, прогулянка після їжі, щоб спалити надлишок цукру в крові
- Споживайте більше клітковини
Перераховані вище методи не повинні замінювати медикаментозне лікування, яке рекомендував лікар, але можна застосовувати як доповнення до лікування цукрового діабету.
Якщо результати аналізу на цукор в крові відрізняються від звичайного, зверніться до лікаря. Однак існує багато факторів, пов’язаних з вимірювачами цукру в крові та тим, як вони використовуються, які впливають на результати аналізу цукру в крові.
Читайте також: Користь Піта для діабетиків
Частота моніторингу цукру в крові
Контроль рівня цукру в крові важливий для лікування цукрового діабету. Отже, окрім того, щоб знати нормальний рівень цукру в крові, Diabestfriends також повинні знати, скільки разів потрібно перевіряти рівень цукру в крові. Як правило, найкращий моніторинг – це перевірка рівня цукру в крові вдома, а також регулярне проведення тесту на HbA1c у лікаря.
На ринку є багато типів вимірювачів цукру в крові. Сучасні прилади для вимірювання цукру в крові зазвичай вимірюють рівень цукру в плазмі крові, а не загальний рівень цукру в крові. Вони, як правило, більш точні для вимірювання добового рівня цукру в крові.
Щоденна перевірка змін рівня цукру в крові може допомогти лікарям зрозуміти рівень успіху лікування діабету. Це також може допомогти визначити, коли потрібно змінити цілі ліків або цукру в крові.
Частота перевірки цукру в крові також різна для кожного хворого на цукровий діабет. Ось рекомендації:
Цукровий діабет 1 типу, дорослі: перевіряти принаймні двічі на день, до 10 разів. Діабестфренди повинні перевірити себе перед сніданком, під час голодування або відсутності їжі, перед великим прийомом їжі, іноді через 2 години після великої їжі, до і після фізичної активності, а також перед сном.
Діабет 1 типу, діти: перевіряти щонайменше чотири рази на день. Diabestfriends повинні зробити тест перед великим прийомом їжі та перед сном. Тест, можливо, також доведеться зробити за 1-2 години до після великої їжі, до і після тренування.
Цукровий діабет 2 типу, для тих, хто проходить інсулінотерапію або інші препарати: рекомендована частота перевірок залежить від дози інсуліну та застосування додаткових препаратів.
Якщо Diabestfriends проходить інтенсивне лікування інсуліном, перевірки проводять натщесерце, перед їжею, перед сном та вночі. Якщо Diabestfriend проходить лікування інсуліном та інші додаткові методи лікування, то перевірку проводять принаймні під час голодування та перед сном.
Якщо Diabestfriends не приймають пероральні ліки без інсуліну або контролюють діабет лише за допомогою коригування дієти, частота перевірок менша.
Діабет 2 типу, коли у вас є ризик низького рівня цукру в крові: зазвичай щоденні перевірки цукру в крові не потрібні. Однак перевірка під час їжі та перед сном може дати інформацію про вплив змін у способі життя. Якщо Diabestfriends не досягає цільового рівня цукру в крові або A1C, частоту перевірок слід збільшити, доки його рівень не нормалізується.
Гестаційний: Якщо Diabestfriends отримують лікування інсуліном, то аналіз на цукор в крові слід робити під час голодування, перед великим прийомом їжі та через годину після великої їжі. (UH)
Читайте також: Причини та симптоми цукрового діабету, як його запобігти та лікувати
Джерело:
Медичні новини сьогодні. Який ідеальний рівень цукру в крові?. травень 2017 року.
Американська діабетична асоціація. Велика картина: перевірка рівня глюкози в крові.
