Що перше спадає вам на думку, коли чуєте про забруднення навколишнього середовища? Це дим транспортних засобів, купи сміття, чи це гучний шум? Усі ці приклади має бути дуже легко знайти. Вранці слід подихати свіжим повітрям, тому що дерева в цей час виробляють багато кисню. Однак насправді ви вдихнете токсини, які виходять з випарів автомобілів.
Удень ви стикаєтеся з шумом транспортних засобів через затори в міській місцевості. Це не зупиняється вночі, коли ви йдете додому, ви зустрічаєте купу сміття в кінці алеї.
Сам того не усвідомлюючи, ви живете в брудному середовищі. Ви не можете уникнути впливу забруднення, просто надягаючи маску. Чи правда, що ви користуєтеся маскою і вибираєте відповідний тип маски для свого здоров’я? Не кажучи вже про екстремальні зміни погоди, які ще більше впливають на ваше здоров’я.
Повідомлено з gardenof.life, Є дослідження, якщо близько 40% загальних смертей людей у світі спричинені забрудненням і забрудненням навколишнього середовища. І ось деякі ризики захворювання, які виникнуть, якщо ви живете в забрудненому середовищі!
Захворювання, викликані забрудненням повітря
астма
Це захворювання є найбільш поширеним, коли людина піддається впливу хімічних речовин у повітрі в надлишку, наприклад, речовин з випарів транспортних засобів або відпрацьованого диму. Астмою також можуть страждати люди, які не мають попереднього анамнезу або походження. Тому всім потрібно бути обережними, особливо тим, хто живе в містах.
Як запобігти астмі:
Астма виникає через звуження дихальних шляхів, що ускладнює дихання хворим. В результаті хворі повинні триматися подалі від пилу, шерсті тварин, сильно пахнуть хімічних рідин і диму. Крім того, астма може бути спровокована нездоровим станом тіла, стресом і поганим способом життя, таким як куріння.
Тому те, як запобігти астмі, також тісно пов’язане з причиною, наприклад, триматися подалі від запилених предметів, не бути активним або пасивним курцем, вести здоровий спосіб життя і, головне, завжди носити маску в середовищі з високим рівнем забруднення повітря. ...
Рак легенів
Рак легенів є продовженням проблем з диханням. Якщо людина відчуває проблеми з диханням протягом тривалого періоду часу, це буде обтяжувати легені фільтрувати повітря та розподіляти кисень до інших органів. Це викликає набряки в дихальних шляхах і погіршує якість повітря, що надходить у легені.
Як запобігти раку легенів:
Як і в разі астми, для запобігання раку легенів людині також потрібно триматися подалі від випарів транспортних засобів та інших забруднювачів повітря. Крім неприємного запаху, забруднене повітря містить шкідливі хімічні речовини, а саме діоксид сірки, чадний газ, оксиди азоту, пероксиацетилнітрат, пил.
У задимленому середовищі можна носити маску. Потім намагайтеся їсти дуже поживну їжу і регулярно займатися спортом, щоб кровообіг, який доставляє кисень до всіх органів, міг працювати безперебійно.
Серцево-судинне захворювання
Це захворювання звучить найстрашніше, а також може бути викликане забрудненням повітря. За фактами, повідомленими з tempo.co, Однією з причин серцево-судинних захворювань є оксид сірки, який виробляється в основному в результаті діяльності людини і природним чином утворюється земною атмосферою. Тож, сам того не усвідомлюючи, ми весь цей час завдали шкоди довкіллю і живемо в ньому.
Як запобігти серцево-судинним захворюванням:
Серцево-судинні захворювання включають не тільки серце, але й кровоносні судини. Отже, серцево-судинні захворювання пов’язані з холестерином, високим кров’яним тиском або гіпертонією, цукровим діабетом і деякими проблемами з подагри. Для цього, запобігаючи серцево-судинним захворюванням, потрібно прагнути до здорового життя.
Ви можете зменшити кількість споживання натрію, який в основному міститься в солі, щоб запобігти гіпертонії. Потім також обмежте споживання жирної їжі, яка може викликати високий рівень холестерину. Однак, крім цього, потрібно регулярно займатися спортом, щоб кровообіг проходив безперебійно і запобігав виникненню різних захворювань.
