Ранті або також відомий як leunca - це рослина або фрукт, який зазвичай споживається як свіжі овочі, інгредієнти для приготування їжі або як доповнення до харчового меню. Крім того, ця невелика кругла і зелена рослина також має свої переваги для чоловіків. Отже, чим корисний фрукт лейнка для чоловіка?
Вміст поживних речовин у фруктах Leunca
Перш ніж дізнатися про користь фруктів лейнка для чоловіків, вам, звичайно, також потрібно знати поживний вміст рослин, які часто використовуються як овочі. У 100 грамах фрукта лейнка міститься 38 калорій різних мінералів, білка та різних інших мікроелементів.
У 100 грамах лейнки міститься 2,8-5,8 г білка, 0,8 г жиру, 3,3-5,0 г вуглеводів, 1,60,6-1,4 г клітковини, 99-442 мг кальцію, 75 мг фосфору0, 75 мг фосфору0, мг вітаміну А, 0,15 мг вітаміну В1, 0,15 мг вітаміну В2 і 43 мг вітаміну С. Однак вам, безумовно, потрібно проконсультуватися з лікарем щодо кількості, яку слід вживати, і максимальної межі.
Різні переваги фруктів Leunca для здоров'я
Плід Leunca походить з Євразії і був завезений до Південної Африки, який пізніше також був знайдений в Австралії, Америці, Малайзії та Індонезії. На Яві плід leunca називається ранті. У Тернате лейнка також відома як бобос.
Дійсно, користь плодів лейнка для здоров’я дуже різноманітна. Ось різні переваги фруктів лейнка для здоров’я, перш ніж ви дізнаєтеся про користь фруктів лейнка для чоловіків. Перевірте це один за одним, банди!
1. Подолання лихоманки
Як відомо, фрукт лейнка або ранті містить фосфор, вітаміни А, В, С, залізо, кальцій та інші мікроелементи. Саме це змушує деяких людей вірити, що плід лейнки можна використовувати як ліки, в тому числі для лікування лихоманки. Вважається, що вживання плодів леунки, особливо листя, лікує лихоманку та біль, викликаний лихоманкою.
2. Робить сон більш якісним
У вас проблеми зі сном, банда? Що ж, одна з переваг фруктів лейнка для здоров’я полягає в тому, щоб полегшити вам сон і заспокоїти втомлене тіло. Крім того, вважається, що фрукти Ранті споживають хворі на цукровий діабет або туберкульоз.
3. Підвищити апетит
Крім того, що фрукти Ранті вважаються природним засобом від грипу, вони також можуть підвищити апетит. Вам просто потрібно підготувати сушене насіння лейнки, порошок перцю, топлене масло і кмин, щоб зробити зілля, яке подолає проблему апетиту.
Змішайте сушені насіння лейнки з топленим маслом, підігрійте його деякий час. Потім додайте воду, кмин і порошок перцю. Варіть, поки не стане як суп. Вважається, що ця трава здатна подолати проблеми з апетитом, а також є засобом від застуди.
4. Як ліки від захворювань селезінки
Вважається, що на додаток до трьох вищевказаних властивостей, лейнка також використовується як ліки від захворювань селезінки. Leunca має антибактеріальні властивості, тому може вбивати хвороботворні бактерії в організмі. Вживання лейнки також може боротися з мікроорганізмами та зміцнювати імунну систему.
Leunca може зміцнити м'язи селезінки і полегшити виразку шлунка. Щоб зробити його як ліки, вам просто потрібно змішати його самостійно. Необхідні інгредієнти: зелений леунка, кмин, порошок куркуми, імбирне масло та сіль.
Потім розігрійте сковороду з імбирним маслом і додайте кмин. Після цього дайте кмину обсмажитися до готовності і додайте зелену леунку, помішуючи, до готовності. Додайте склянку води, покладіть трохи порошку куркуми, проваріть кілька хвилин.
5. Профілактика жовтяниці
Чи знаєте ви, що фрукти leunca можуть зміцнити функцію печінки, щоб запобігти ризику отримання жовтяниці? На додаток до профілактики, люди, які страждають від жовтяниці, також можуть регулярно вживати лейнку, щоб прискорити одужання.
6. Подолання афти та полегшення болю в горлі
Leunca, або також відомий як ранті, також може лікувати афти, якщо ви споживаєте його регулярно. Крім того, щоб прискорити загоєння болю в горлі, вам також рекомендується регулярно вживати лейнку.
7. Стимулює функцію нирок і полегшує травлення
Багато людей вважають, що лейнка може стимулювати функцію нирок і допомагає фільтрувати сечу з нирок. Крім того, вважається, що фрукти Ранті полегшують процес перетравлення їжі.
8. Для здоров'я очей
Високий вміст вітаміну А робить лейнка корисною для здоров’я очей. Крім того, лейнка також може подолати сухість очей, якщо вживати в правильній кількості.
9. Лікує певні захворювання шкіри
Чи знаєте ви, що екстракт лейнки може лікувати певні захворювання шкіри, такі як алергія, сонячні опіки, подразнення, пухирі? Однак цей екстракт leunca або ranti використовується тільки як зовнішні ліки, банди.
Переваги фруктів Leunca для чоловіків
Після того, як ви дізналися про користь фруктів лейнка для здоров’я, тепер настав час дізнатися про користь фруктів лейнка для чоловіків. Вважається, що лейнка або ранті збільшує вироблення сперми і підвищує фертильність у чоловіків.
На основі дослідження, опублікованого в Журнал харчової біохімії Алкалоїдні екстракти з листя Vernonia amygdalina і Solanum nigrum (leunca) можуть інгібувати фосфодіестеразу-5, яка впливає на тканини пеніса щура. На жаль, дослідження проводили на мишах.
Крім того, у дослідженні було зазначено, що алкалоїди, які були виділені з двох рослин, можуть інгібувати ферменти, пов’язані з еректильною дисфункцією. Незважаючи на це, необхідно проводити подальші дослідження ефективності плодів лейнка для чоловіків, особливо на людей.
Він не тільки корисний для здоров’я, але також корисний для чоловічої фертильності. Щоб споживати його регулярно, чи то для приготування соку, чи з добавками, спершу проконсультуйтеся з лікарем. Особливо, якщо у вас є певні захворювання, такі як цукровий діабет, туберкульоз та інші захворювання.
Так, тепер ви можете легко звернутися до лікаря лише за допомогою функції онлайн-консультації, доступної в додатку GueSehat спеціально для Android. Цікаво про особливості? Отже, давайте спробуємо цю функцію зараз, банди!
Джерело:
WebMD. Чорний пасльон .
Дженніфер М., Едмондс, Чуя Дж.А. 1997 рік. Чорні пасльони. Solanum ningrum L. та споріднені види . ResearchGate.
Рослини для організації майбутнього. Solanum nigrum - L. (чорний пасльон) .
Природна гомеопатія. 12 переваг для здоров'я листя, насіння і квітів чорного пасльону (Solanum Nigrum) .
Omojokun, Olasunkanmi S., Famurew, Akindele J., Jaiyeoba, Oluwademilade A., Oboh, Ganiyu та Агбебі, Олувасон Дж. 2019 рік. Екстракти алкалоїдів з гіркого листя (Vernonia amygdalina) і чорного пасльону (Solanum nigrum) пригнічують фосфодіестеразу-5, активність аргінази та окислювальний стрес у тканині статевого члена щурів. . Журнал харчової біохімії.
Користь для здоров'я доктора. 2017 рік. 16 переваг чорного пасльону для здоров'я, про які ви ніколи не дізнаєтеся .
