Їжа та напої в Індонезії, особливо у великих містах, завжди відповідають сучасним тенденціям. Не так давно, про які пожвавили різноманітність молочної кави, цього разу знову почали говорити про чай з бульбашками або боба. Почали з'являтися нові бренди.
Насправді, якщо ми оглянемося назад, то чай з бульбашками не є чимось новим і продається в Індонезії вже кілька років. Однак цього разу бульбашковий чай вніс різноманітні інновації, щоб він отримав новий смак і не був нудним.
Я пам’ятаю кілька років тому, коли міхуровий чай був лише в певних торгових центрах. Займатися чаєм з молоком, навіть якщо це місце не близько, приносить мені власне задоволення.
Я був готовий 3 рази на тиждень купувати бульбашковий чай зі своїм другом, який також є любителем бульбашкового чаю. На щастя, зараз я не маю такого великого наміру гнатися за всіма бульбашковими чаями на ринку.
Назвіть це різними видами бульбашкового чаю, які переповнені на ринку. Інновації з використанням коричневого цукру (коричневого цукру), сирної піни (шар сиру зверху), різноманітних бульбашкових ароматів легко знайти скрізь.
Все це також підтримується простотою покупки за допомогою онлайн-додатка. Тому не дивно, що цим напоєм можна насолоджуватися будь-коли, не витрачаючи багато часу та сил.
Перлові калорії в Bubble Tea
Bubble tea містить перлину тапіоки, яка є продуктом, виготовленим із борошна тапіоки. Цей продукт виготовляють шляхом варіння до отримання жувальної консистенції, а потім змішують з різними напоями, особливо солодкими.
Сама перлина тапіоки містить багато вуглеводів. Одна порція бульбашкового чаю може містити 200-300 калорій лише з перлів. Отже, якщо ви додаєте калорії з напоїв, це може призвести до більшої загальної кількості калорій.
Не кажучи вже про те, чи додають до перлини тапіоки додатковий підсолоджувач, такий як сироп, щоб вона мала солодкий і ароматний смак. Одне з доповнень – коричневий цукор, який зараз зайнятий у різних торгових точках.
Інший тип напою — сирна піна або шар, що нагадує сир, який знаходиться поверх різних напоїв з бульбашковим чаєм. Не так давно я скуштував тип напою, який поєднує обидва, а саме шар сиру зверху та перлинки тапіоки зі смаком коричневого цукру внизу. Вау, ви уявляєте, скільки калорій в одній порції? Кількість калорій може спожити одну калорію вашого обіду!
Як уникнути цього дуже спокусливого чаю?
Я ніколи не уникав бульбашкового чаю, але встигаю вживати його не дуже часто. Отже, калорії, які надходять в організм, все ще під контролем. Я вживаю чай з молоком лише раз на тиждень, можливо, навіть 2-3 тижні.
Я також уникаю замовляти його за допомогою програми. Тому я завжди купую міхуровий чай, тільки коли йду в аутлет. Крім того, що напої смачніші, тому що вони свіжіші, ви також можете спалити кілька калорій, підійшовши до магазину!
Ви також можете регулювати кількість цукру в бульбашковому чаї, щоб не споживати непотрібні калорії. Мені цілком достатньо цукристості 25-50%. Пам’ятайте, що не звикайте їсти солодку їжу, тому що наш мозок в майбутньому захоче ще солодшої їжі чи напоїв!
