Малюки – це в основному діти групи дітей віком до п’яти років, які метушливі. Їх настрій і бажання можуть швидко змінюватися. Навіть таке елементарне, як спорожнення кишечника, може бути складним.
Деякі малюки какають щодня. Але що робити, якщо ваша дитина робить це кожні два-три дні? Звичайно, мами і тата хвилюються і в паніці. Причому, якщо це призводить до запорів.
Хоча запор і не є ознакою серйозного захворювання, запор змушує мам панікувати, оскільки ваша дитина плаче при кожному спорожненні кишечника. Так, запори є поширеною проблемою у малюків. Більшість випадків запорів у малюків носять тимчасовий характер. Зазвичай малюки, які відчувають запор, рідко дефекають або виділяють твердий і сухий стілець.
Не варто хвилюватися, адже існує кілька причин і способів боротьби із запором у малюків.
Читайте також: Різні проносні засоби для подолання запорів, яке вибрати?
Розпізнавання хронічних запорів у дітей раннього віку
Зазвичай діти випорожнюються один раз на добу. Однак є також діти, які випорожнюються рідше трьох разів на тиждень або рідше. Поки стілець м’який і скарг немає, хвилюватися не варто.
Якщо частота випорожнення рідкісна і у дитини виділяється твердий стілець, це говорить про те, що у дитини запор. Американська академія педіатрії показує, що будь-яка дитина, яка виділяє великий, твердий, сухий, болючий стілець під час випорожнення або має кров на зовнішній стороні стільця, вважається запором.
Однак не хвилюйтеся, мам. Час від часу для вашої дитини запор – це нормально. Мами повинні давати дитині більше фруктів і овочів, багатих клітковиною, і пити багато води.
Якщо запор триває два тижні і більше, це називається хронічним. Вам пора бути пильніше. Хронічний запор у малюків може викликати ускладнення або сигналізувати про основне захворювання.
Щоб дізнатися, чи є у вашої дитини запор чи ні, ви повинні звернути увагу на інші симптоми, які відчуває ваша дитина, такі як біль у животі, здуття, нудота, втрата апетиту, частий гнів, плач або крик під час випорожнення, уникнення туалету ( ознаки того, що ваша дитина це робить), включаючи стискання сідниць, схрещування ніг, червоність, пітливість або плач), а також наявність плям або рідкого сміття на нижній білизні дитини.
Відведіть дитину до лікаря, якщо запор триває більше двох тижнів або супроводжується набряком живота, втратою ваги, хворобливими випорожненнями. Зазвичай лікар відстежує випорожнення вашої дитини, наприклад, як часто виникають запори і чи є кров у калі чи ні.
Читайте також: Банани, як подолати запор? Дізнайтеся правду!
Причини запорів у дітей раннього віку і як їх запобігти
Існує багато факторів, які можуть викликати запор у малюків, починаючи від дієти і закінчуючи прийомом ліків або добавок. Ось кілька поширених причин запорів у малюків.
Дієта та зміни дієти. Час, коли ваш малюк харчується занадто багато оброблених продуктів, молочних продуктів і солодощів. І вживання занадто малої кількості продуктів, що містять клітковину, таких як цільні зерна, фрукти та овочі. Нестача рідини також може спровокувати запор, оскільки він ускладнює випорожнення. Будь-які зміни в дієті, наприклад, коли ваша дитина переходить з грудного молока на суміш або починає їсти нову їжу, можуть вплинути на стілець.
Проведення дефекації. Зазвичай 3-річним малюкам набагато більше цікаво грати, ніж ходити в туалет. Деякі діти соромляться або бояться користуватися ванною кімнатою, особливо громадським туалетом. Іноді малюки, які відмовляються від процесу привчання до туалету, виражають це відмовою ходити в туалет.
Прийняті наркотики. Деякі ліки або добавки можуть викликати запор у малюків, включаючи високі дози добавок заліза або знеболюючі препарати. Однак низькі дози заліза, що містяться в суміші, не викликають запорів.
Читайте також: Не забувайте задовольняти щоденну потребу дитини в клітковині
Щоб запобігти запорам у дітей, можна зробити наступне:
Привчайте дитину їсти продукти з високим вмістом клітковини. Їжа, багата клітковиною, може допомогти організму вашої дитини сформувати м’який, об’ємний стілець. Подавайте більше продуктів з високим вмістом клітковини, таких як фрукти (яблука та груші), овочі, горіхи, злаки та цільнозерновий хліб. Якщо ваша дитина не звикла до їжі з високим вмістом клітковини, почніть з додавання кількох грамів клітковини на день, щоб запобігти метеоризму. Рекомендована кількість харчових волокон становить 14 грамів на кожні 1000 калорій у раціоні вашої дитини. Для малюків споживання менше, близько 20 грамів харчових волокон на день.
Привчайте дитину пити більше рідини. Вода або трохи фруктового соку – найкраща рідина, яку може споживати ваша дитина. У деяких дітей молоко може викликати запор.
Створіть розпорядок роботи кишечника. Після їжі виділіть час на регулярне спорожнення дитини. При необхідності передбачте підставку для ніг, щоб дитині було зручно сидіти на унітазі. Нагадайте дитині, що випорожнення кишечника нормальне. Тому не ігноруйте і не відкладайте це.
Будьте підтримкою. Цінуйте всі зусилля дитини. Дайте дитині невелику винагороду за спробу випорожнити кишечник, навіть якщо це не спрацює. Наприклад, наклейку, яку можна отримати, лише якщо ваша дитина хоче спробувати випорожнитися. І не карайте дитину, яка бруднить свою білизну.
Читайте також: Проблеми з травленням, з якими зазвичай стикаються немовлята
Довідка:
WebMD. Запор у малюків
MayoClinic. Запор у дітей
Генрі Форд Ліввелл. Вирішення запорів у малюків: що робити та не можна
