Виявляється, менструація може багато чого повідомити про ваше здоров’я, знаєте, здорова банда! Насправді, Американський коледж акушерів і гінекологів публікує, що менструація настільки ж важлива, як і артеріальний тиск., пульс і температура тіла.
Чому? Оскільки менструація може бути ключем до визначення здоров’я гормонів в організмі, крім того, що вона є маркером того, вагітні ви чи ні. Хоча графік і умови менструації різні для кожної жінки, є кілька речей, які потрібно враховувати під час менструації, особливо колір менструальної крові, що виділяється.
рожевий
За словами Маргарет Ромеро, медичної сестри функціональної медицини з Нью-Йорка, це вказує на низький рівень естрогену, особливо якщо у вас менше менструальної крові або ви активні бігайте. Повідомлено через ПрофілактикаДослідження показують, що надмірні фізичні навантаження можуть знизити рівень естрогену, так що іноді це порушує графік менструації або навіть не викликає місячних взагалі. Тож не дивно, якщо у жінок, які працюють спортсменами, період овуляції часто припиняється.
Хоча це не здається серйозною річчю, низький рівень естрогену може збільшити ризик остеопорозу, якщо його не лікувати. Тому, якщо ви любите бігати марафон, починаєте активно займатися спортом або інтенсивно займаєтеся спортом, а місячні стають менше і мають рожевий колір, негайно зверніться до лікаря.
Читайте також: Менструація не гладка? Можливо, ці 6 речей є причиною
Ромеро також каже, що причина рожевих місячних пов’язана з неправильним харчуванням, синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ), або організм переходить до менопаузи, коли яєчники виробляють менше естрогену. Зазвичай це відбувається за 4-5 років до менопаузи.
Смутно червоний і виглядає водянистим
Якщо місячні схожі на розчинення крові у воді, можливо, у вас дефіцит поживних речовин. Алісса Двек, доктор медичних наук, акушер і асистент клінічного професора Медичної школи Маунт-Сінай, Нью-Йорк, сказала, що менструація з водянистими і не дуже червоними місячними може бути ознакою того, що у жінки важка анемія, особливо якщо колір світліший, ніж нормальний. повинен. Якщо протягом 2-3 періодів менструація триває так, ви можете проконсультуватися з лікарем і зробити тест, щоб дізнатися, чи є у вас дефіцит харчування чи ні.
Темно-коричневий
Якщо під час місячних виділяється кров рідка і подовжена, темно-коричневого кольору, не панікуйте, бо це нормально, банди. «Ми точно не знаємо, чому це сталося. Однак іноді кров може осідати на деякий час, а потім повільно виходити», – сказав Двек.
Оскільки це займає багато часу, кров окислюється до темно-коричневого або майже чорного кольору. Форма грудок у кожної жінки може бути різною, деякі мають форму сніжинок. Але майже у всіх жінок, якщо ви виявили темно-коричневу кров на початку або в кінці місячних, турбуватися не про що.
Червоні і грудочки, як варення
Це вказує на те, що рівень прогестерону низький, а рівень естрогену досить високий. Хоча поява тромбів насправді є нормальним явищем під час менструації, але якщо вони досить великі, це може свідчити про серйозні проблеми з гормональним дисбалансом. Ромеро рекомендує зменшити споживання молока, сої та цукру, а потім перевірити, чи є зміни чи ні.
Міома матки, або аномальне розростання клітин в матці, також може бути однією з причин цієї проблеми. Як правило, це доброякісний характер, але може бути болючим. Тому якщо виділяється менструальна кров у вигляді великих згустків і ви відчуваєте біль, зверніться до цієї проблеми і попросіть пройти УЗД.
Читайте також: 7 причин болю в животі поза менструацією
Поєднання кольорів між сірим і червоним
Можливо, у вас є інфекція, однією з яких є захворювання, що передається статевим шляхом. Більш того, якщо менструальна кров погано пахне. Необхідно негайно звернутися до лікаря для призначення правильного лікування.
Яскраво-червоний, як журавлина
Вітаємо, це ознака того, що місячні в нормі і здорові! Але ще раз наголосимо, що нормальні місячні у кожної жінки різні.
Це 6 значень кольорів менструальної крові. Ви, як жінка, не повинні нехтувати увагою до власного здоров’я, так. Якщо ви відчуваєте будь-яке з цих симптомів і відчуваєте дискомфорт або є скарги, вам слід негайно звернутися до лікаря.
