У стосунках обов’язково трапляються суперечки та суперечки. У деяких парах є форма вираження гніву, яка відбувається під час сварки, а саме мовчазне поводження або мовчання партнера, і навіть схильність ігнорувати існування партнера.
Нехай вас не вводить в оману термін «мовчазний», бо цей вчинок можна зарахувати як насильство, розумієте! Тоді як бути з парами, які люблять обирати це «тихе покарання» під час сварки? Давай, обговоримо більше тут.
Мовчання не завжди «золото»
За визначенням мовчазне звернення - це відмова від усного спілкування з партнером або іншою особою. Ті, хто використовує мовчазне звернення, можуть навіть відмовитися визнати існування іншої особи або партнера.
На перший погляд, цей похмурий стиль стає типовим стилем жінок, коли сердиться, так. Але не помиляйтеся, це мовчазне звернення може робити будь-хто, і чоловік, і жінка, і в різних формах стосунків це можуть бути стосунки між коханцями, шлюбом, батьками-дітьми, з учителями-учнями.
У багатьох випадках використання мовчазного лікування не є продуктивним способом вирішення суперечок. Коли одна сторона хоче поговорити про проблему, а інша сторона відходить, це може викликати негативні емоції, такі як гнів і стрес. Саме через це мовчазне звернення може змусити когось почуватися занедбаним і неоціненним.
Крім того, людина з партнером, який любить уникати конфлікту, вирішує продовжити суперечку, оскільки не має можливості обговорити свої скарги. Зрештою, таке мовчазне звернення може вплинути на здоров’я стосунків.
Читайте також: Гоління волосся дитини може зробити волосся густим?
На цьому все не зупиняється, мовчазне звернення може бути формою емоційного насильства. Причина в тому, що хтось використовує це мовчазне звернення, щоб контролювати й маніпулювати іншими.
Змушування когось використовується як інструмент впливу на когось або створення емоційної дистанції, щоб одна сторона відчувала себе ізольованою, невпевненою та безсилою.
Є кілька ознак, які можуть свідчити про те, що мовчазне поводження призвело до насильства у стосунках, а саме:
- Маючи намір завдати йому болю своїм мовчанням.
- Тиша надовго.
- Ця умова закінчиться, лише якщо сторона, яка це зробила, захоче знову поговорити.
- Він розмовляє з іншими людьми, але не зі своїм партнером.
- Запропонуйте іншим замовкнути партнера.
- Використовуючи таку поведінку, звинувачуючи партнера і змушуючи партнера відчувати себе винним.
- Використання мовчання для маніпулювання, «виправлення» партнера або тиску на партнера, щоб змінити його поведінку.
Читайте також: Викидень Аурел Херманся, що робити чоловікам, якщо у дружини викидень?
Як з цим боротися?
Зіткнутися зі суперечками, як «влюдними», так і «тихими», як-от мовчазне поводження, не приємно. Однак, звісно, з цим потрібно правильно ставитися. Особливо для таких умов ви можете зробити:
1. Використовуйте м’який підхід
М’який підхід може стати хорошим способом розпочати розмову. Спокійно скажіть своєму партнеру, що ви розумієте, що він не відповідає, і хочете зрозуміти, чому. Підкресліть, що ви хочете вирішити проблему, яка її викликала. Мами також зобов’язані вибачитися, якщо ви зробили помилку.
Якщо ваш партнер не здається сприйнятливим, дайте йому зрозуміти, що ви розумієте, що йому може знадобитися деякий час. Потім скажіть, що ви хочете добре поговорити і вирішити питання.
2. Висловіть свої почуття
Розкажіть своєму партнерові, як мовчання шкодить і залишає вас розчарованими і самотніми. Це не те, чого ти хочеш і не потребуєш у стосунках.
Поясніть, що ви не можете вирішити проблему таким чином, а потім поясніть проблему. Якщо така поведінка дійсно заважає вашому шлюбу, дайте зрозуміти це.
3. Заспокойтеся і встановіть час для вирішення проблеми
Іноді людина може мовчати поводитися з іншою людиною, тому що вона або вона занадто злий, скривджений або пригнічений, щоб говорити. Він може боятися сказати щось, що погіршить ситуацію.
У цьому випадку було б корисно трохи охолонути, перш ніж повернутися до мам, щоб обговорити цю проблему. Консультанти називають це «витратити час на самотність».
4. Ігнорувати
Як не звертати уваги на холодне ставлення партнера, коли серце насправді теж дратується і мовчить? Займайтеся своїми звичайними справами так, ніби тиша вас не турбує.
Це легше сказати, ніж зробити, але спробуйте відволіктися, роблячи речі, які ви відкладали, тому що ви зайняті турботою про свого партнера або дивіться смішний фільм, щоб відвернути негативні емоції.
Знову ж таки, мовчання не завжди добре. Якщо мовчання вашого партнера болить і катує вас, не потрібно довго чекати, щоб висловити це, поки рана не стане занадто глибокою. Будь сильним , мамо! (НАС)
Читайте також: Чи варто розділяти іграшки для хлопчиків і дівчаток?
Довідка
Психологія сьогодні. Безшумне лікування.
Медичні новини сьогодні. Безшумне лікування
Всі Pro Dad. Безшумне лікування.
