На момент написання цієї статті я щойно одужав від грипу, і організм насправді не функціонує на 100%. Голова все ще пульсує, а лімфатичні вузли за вухами все ще трохи набряклі. З тих пір, як з’явилися перші симптоми цієї хвороби, я знав, що це не просто звичайна застуда, тому що тіло справді «випадає». «О, це просто грип», — сказав друг, який щойно дізнався причину, чому я повільно відповідав на повідомлення WhatsApp останні три дні. «Так, грип. Не тільки застуда. Його температура досягла 39,4° за Цельсієм, і три дні він міг тільки спати», – відповів я. «Ой, чому він такий важкий? Хіба це не просто нежить, головний біль і болі в тілі, чи не так?» Почувши відповідь друга, який виглядав таким здивованим, я не здивувався. Багато людей думають, що грип — короткий термін грипу — це лише легка хвороба, навіть тривіальна. Це насправді тому, що вони прийняли грип за застуда, і з першого погляду, симптом застуда Це схоже на грип.
Так, застуда що саме це?
Коли я був маленький, я знав застуда менш популярними словами, а саме звичайна застуда. Хтось інший це сказав застуда не що інше, як застуда. Подібно до грипу, ця хвороба вражає верхні дихальні шляхи, а також викликається вірусом. Через грип і застуда є вірусною інфекцією то ця хвороба заживе сама через кілька днів, і антибіотики зовсім не потрібні. З деякими симптомами, які спочатку виглядають однаково (нежить, головний біль і болі в тілі), я відчуваю ось які відмінності, коли я піддавався впливу двох захворювань у різних випадках:
| Застуда | Грип | |
| Симптоми | Світло | Важкий |
| головний біль | М’який, іноді недоступний | Важкий |
| Лихоманка | Відсутність або тепло тіла (температура тіла < 38 °C) | Зріст (температура тіла > 38,5°С) |
| Біль у м’язах / болі в тілі | М’який, іноді недоступний | Важкий і відчувається по всьому тілу, особливо в голові |
| Апетит | існує | Немає жодного |
| Напад хвороби | Поступово | раптово (вранці тіло відчуває себе все ще здоровим, раптово нудить і втомлюється вдень) |
| Втома | Світло | Важкий |
| Біль у горлі | Світло | Важкий |
| Чхати | існує | Рідко |
| Кашель | Легка або помірна | Важкий |
З наведених вище відмінностей між грипом і звичайною застудою стає зрозуміло, що симптоми та наслідки грипу є набагато серйознішими для організму, ніж звичайна застуда. застуда. Отже, що нам робити, коли ми захворіли на грип і загальний холодно? Природно лікування у кожного захворювання буде різним, хоча в обох часто потрібна допомога парацетамолу для зняття головного болю, біль у м’язах і зниження температури. При ударі застуда, Я все ще можу «встановити» роботу в Starbucks і супроводжувати дітей на заняття футболом. Але коли я застуджуюсь, то можу лише спати цілий день і час від часу ковтати крем-суп з важкою працею . Суть полягає в тому, що коли ви хворі, спочатку прислухайтеся до потреб свого організму і робіть найважливіші речі, щоб допомогти вашому одужанню. По-перше, збільште споживання рідини. Незважаючи на те, що їсти важко, намагайтеся продовжувати ковтати кілька ковтків здорової їжі, щоб ваша імунна система могла відновитися. По-друге, багато відпочивайте під час впливу застуда і подайте заявку постільний режим коли у вас застуда. По-третє, спочатку не займайтеся спортом, навіть якщо воно лише відкрите застуда. Зараз першочерговим завданням є відновлення організму до здорового стану. Виконуючи фізичні вправи, коли ви хворі, це утримає вас від цієї мети. Тепер я можу швидко розпізнати симптоми, коли моє тіло починає відчувати себе погано — це грип чи застуда ?—і повинен зробити все можливе, щоб його хвороба не погіршилася. Однак, що ще важливіше, я також знаю, що робити, щоб запобігти цьому, а саме, щоб клітини тіла завжди були «щасливими»!
