Незалежно від того, наскільки поганим ви був день, обов’язково будуть моменти, коли ви зможете посміхнутися. Незалежно від того, чи ви просто бачите кумедні події на узбіччі, слухаєте сміху друга чи дивитеся смішне відео з вашого гаджета.
Чи посміхнулася сьогодні здорова банда? Збігаючи зі Всесвітнім днем посмішки, ви повинні розсіяти багато посмішок, де б ви не були, банда! Показуючи веселе обличчя, повне посмішок, люди навколо вас також будуть відчувати себе щасливими. Вам також буде легко знайти нових друзів, тому що інші люди щасливіші, коли ви зустрічаєте людей, які посміхаються.
Якщо ваше обличчя завжди криво і похмуре, то люди думають, що ви зарозумілі і непривітні, знаєте, банди. А згідно з дослідженням, проведеним Каріною Девідсон з Медичного центру в Колумбії, США, люди, які часто прикрашають свої дні похмурим обличчям, частіше захворюють серцевими захворюваннями!
Посмішка дає багато позитивних ефектів для вашого фізичного та психологічного здоров’я. Відтепер посміхайтеся, банди, адже ви отримаєте наступні переваги:
1. Дарує відчуття щастя в серці
Щастя - це почуття, яке приходить, коли ти відчуваєш себе щасливим. Крім того, від вас буде випромінювати позитивна аура від посмішки. Багато хто також кажуть, що щастя приходить не тільки завдяки веселим речам, а й тому, як ви на це реагуєте.
Щастя зазвичай приходить від того, як ти ставишся до речей. Навіть якщо вам подарують розкішний будинок, якщо він вам не сподобається, ваше серце не буде радіти. Якщо ваш партнер подарує вам квітку, щоб ви відчували себе щасливими і посміхалися, це може зробити вас щасливими.
2. Зробіть позитивне мислення
Якщо ви з усмішкою зустрічаєтесь з усіма речами та викликами, все, що ви робите, стає легким, а ваше серце щасливим. Посміхаючись, ви даєте своєму тілу позитивний сигнал і показуєте, що почуваєтеся добре і щасливо. Крім того, ви уникаєте негативних думок, які зроблять вас поганою людиною.
3. Зробіть кар'єру в гору
Люди, які легко посміхаються, виділяють позитивну ауру, щоб і оточуючі відчували себе позитивно. В офісі люди, які часто посміхаються, будуть впевненішими і виконувати всі завдання з оптимізмом.
Коли робота важка або ваш начальник у поганому настрої, сила посмішки дуже допоможе вам. Того, хто завжди посміхається, його колеги вважатимуть скромним. З цієї причини люди, які легко посміхаються, отримають підвищення по службі легше, ніж люди, які мають різні навички, але зарозумілі
Читайте також: Секс може покращити якість кар'єри
4. Виглядай молодше
Коли ви посміхаєтеся, м’язи вашого обличчя, які рухаються, коли ви посміхаєтеся, можуть підняти ваше обличчя або стягнути його сильніше, завдяки чому ви виглядаєте більш молодим.
5. Зніміть стрес
Коли клітини вашого тіла відчувають напругу через багато речей, про які ви думаєте, ваше тіло відчуває стрес і виділяє негативну ауру. Якщо ви зустрінете це з посмішкою, то ви даєте своєму тілу хороший сигнал, який усуне клітини стресу у вашому тілі.
6. Зниження високого артеріального тиску
Коли хтось емоційний, стан крові в організмі посилиться, і це спричинить гіпертонію або високий кров’яний тиск. Це захворювання, безумовно, небезпечно для організму. Якщо ви станете скромною людиною, часто посміхаєтеся і робите все позитивно, то ви уникнете гіпертонії!
Читайте також: Найбезпечніший спосіб знизити рівень крові
7. Зміцнюйте імунну систему
Коли ви посміхаєтеся, імунна система в організмі буде стимулюватися і функціонувати оптимально. Коли імунітет сильний, тоді людина зможе краще відбиватися від хвороб, які атакують організм.
8. Зніміть біль
Дослідження показало, що коли людина посміхається, її організм виробляє гормон серотонін, який є гормоном контролю болю. Тим часом посмішка може також вивільняти ендорфіни, які функціонують для полегшення болю
Посміхаючись, ваша внутрішня енергія стає кращою і позитивнішою, а ваше обличчя стає красивішим і красивішим. Посмішка також зробить щасливими людей навколо вас. Тож не забудьте посміхатися сьогодні, банди!
