Мами, чи відчували ви затуманення зору під час вагітності? Не панікуйте, мами. Багато вагітних жінок помічають, що під час вагітності їх зір стає нечітким або зір стає менш гострим, ніж зазвичай.
Якщо ви відчуваєте цей стан, не варто хвилюватися. Після пологів зір повернеться в норму. Отже, що викликає нечіткість зору під час вагітності? Прочитайте пояснення нижче, так, мами!
Читайте також: Контроль вагітності під час пандемії – це те, на що мами повинні звернути увагу!
Коли зазвичай нечіткість зору починається під час вагітності?
Вагітність змінює всі аспекти вашого тіла. Тому не дивуйтеся, якщо ваш зір також постраждає. Багато жінок кажуть, що їх зір стає все більш розмитим у міру прогресування вагітності. Однак після пологів її зір нормалізувався.
Читайте також: Чому сни під час вагітності стають більш чіткими і частими?
Що викликає помутніння зору під час вагітності?
Існує кілька причин помутніння зору під час вагітності, в тому числі:
- Зменшення вироблення сліз : Гормони вагітності зменшують вироблення сліз, що може викликати сухість, подразнення та відчуття дискомфорту в очах.
- Тиск на очі : Гормони вагітності також можуть викликати збільшення рідини в оці. Це може спричинити зміни кривизни ока та вплинути на зір. Мами також можуть відчувати зміни в потовщенні рогівки, так що очі стають більш чутливими.
- Зниження периферичного зору : вагітні жінки, як правило, мають більш вузьке поле зору, і це, швидше за все, пов'язано з гормонами вагітності.
Читайте також: Як подолати біль у попереку у вагітних
Як подолати затуманення зору під час вагітності?
Ось що можна зробити, щоб полегшити симптоми затуманення зору під час вагітності:
- Використовуйте очні краплі, безпечні для вагітних : якщо ваші очі особливо сухі, використання очних крапель може полегшити стан. Однак переконайтеся, що використовувані очні краплі безпечні для вагітних жінок.
- Дайте очам відпочити : уникайте надмірного використання очей. Якщо ви читаєте книгу, переконайтеся, що в кімнаті достатньо світла, і дайте очам відпочити.
- Не змінюйте розмір окулярів : якщо зміни зору не настільки серйозні, щоб вам було важко бачити, не потрібно змінювати розмір окулярів під час вагітності. Дочекайтеся пологів і подивіться, чи нормалізується ваш зір.
Якщо ви занадто довго дивитеся на екран електронного пристрою, такого як ноутбук або мобільний телефон, ваші очі можуть бути напруженими, а зір буде розмитим. Якщо ви відчуваєте це, спробуйте частіше моргати і дайте очам відпочити, відірвавши очі від екрана.
Фахівці рекомендують дотримуватися правила 20-20-20: кожні 20 хвилин повертайте погляд на предмет, який знаходиться приблизно в 20 футах від вас, на 20 секунд.
Ще одна порада, яку ви можете зробити, особливо для тих, хто працює і змушений постійно дивитися на екран комп’ютера чи ноутбука, — це використовувати екранні окуляри або використовувати інший тип екрану. антивідблиски .
Якщо нечіткість зору під час вагітності вас сильно турбує, то вам слід звернутися до лікаря. Нечіткість зору під час вагітності - це нормально. Однак раптові зміни зору під час вагітності, включаючи раптове затуманення зору, іноді можуть бути ознакою серйозних захворювань, таких як гестаційний діабет і прееклампсія.
Тому, якщо ви відчуваєте нечіткість зору, яка з’являється раптово, вам слід звернутися до лікаря. (UH)
Джерело:
Чого очікувати. У вас розмитий зір під час вагітності?. лютий 2021 року.
Американська академія офтальмології. Лікування втрати зору під час вагітності. жовтень 2013 року.
Канадська асоціація оптометристів. Як вагітність впливає на зір. 2020 рік.
