Під час вагітності, звичайно, ви хочете отримати якомога більше інформації про вагітність. Однак іноді не вся інформація відповідає дійсності. Він мав намір шукати інформацію, але виявилося, що це був просто міф, він же правда не ясна. Отже, щоб переконатися, давайте розглянемо деякі міфи та факти про вагітність нижче, мами!
Міф: вагітні жінки повинні їсти вдвічі більше.
Насправді, під час вагітності вам потрібно більше калорій, ніж раніше. Однак це не означає, що ви повинні їсти вдвічі більше, ніж зазвичай.
Мами насправді повинні збільшити кількість поживних речовин з їжі, яку ви споживаєте. Збільште споживання фруктів і овочів, які корисні для організму мам, а також малюка. Майте на увазі, що вам потрібно лише збільшити споживання калорій на 300 калорій на день.
Надлишок калорій насправді може привести до зайвої ваги. Надмірна вага під час вагітності може спровокувати ряд проблем вагітності, таких як цукровий діабет, високий кров’яний тиск і прееклампсія.
Читайте також: Вагітним варто їсти більше порцій, правда?
Міф: живіт вагітної жінки визначає стать дитини.
Насправді, форма живота під час вагітності фактично відповідає природної форми самого тіла вагітної жінки. Жінки з невеликим тілом мають форму живота, яка, як правило, відрізняється від високих або великих жінок під час вагітності.
Читайте також: 5 суперфудів для вагітних
Міф: старанне вживання зеленої кокосової води в кінці вагітності може зробити шкіру дитини чистою.
Відомо, що зелена кокосова вода має високу калорійність, тому вона може дати вам енергію під час пологів. Крім того, зелена кокосова вода містить багато іонів електроліту, які можуть запобігти зневодненню. Однак досі не виявлено зв’язку між вживанням зеленої кокосової води з чистотою навколоплідних вод або шкіри дитини.
Міф: секс на останньому місяці вагітності може полегшити пологи.
Інтимні стосунки, які встановлюються в потрібний час, дійсно можуть допомогти сутичкам. Однак на 36-40 тижні вагітності слід зменшити частоту статевих актів. Особливо якщо партнерка відригує сперму в піхву. За словами д-ра. Ardiansjah Dara, Sp.OG., сперма, змішана з гормонами вагітних жінок, може викликати передчасні сутички. Інтимні стосунки можна робити, якщо на 40 тижні вагітності у мами ще не було сутичок.
Читайте також: Спробуйте пози безпечного сексу під час вагітності, як це зображення!
Міф: вживання крижаної води може призвести до надмірної ваги плода.
Насправді розміри дитини можуть бути великими, якщо вагітна в анамнезі хворіє на цукровий діабет (цукровий діабет) або їсть занадто багато солодощів. Якщо ви споживаєте крижану воду, це не збільшить розмір дитини. Однак, якщо до крижаної води додати сироп або цукор, це може викликати проблеми.
Міф: Вагітним жінкам не можна перебувати поблизу або тримати котів.
Насправді, це цілком нормально, якщо ви хочете погладити або пограти з кішкою. На що вам потрібно звернути увагу, так це тримати кішку в чистоті і триматися подалі від котячого туалету. Котячий туалет може передавати токсоплазмоз, який небезпечний для вагітних жінок.
Тепер, мам, зрозуміло, яка інформація є фактом, а яка лише міфом? Необхідно шукати якомога більше інформації, але не дозволяйте цій інформації вводити вас в оману та вводити в оману. так! (СУМКА/США)
