«Чхання — це напівавтономне виштовхування повітря, яке відбувається бурхливо через ніс і рот. Це повітря може досягати швидкості 250 км/год».
-Вікіпедія-
Безсумнівно, майже кожен стикався з чимось під назвою чхання. Існує дуже багато факторів, які викликають у людини чхання, незалежно від того, хворий він чи ні. Деякі з поширених причин, чому хтось чхає, коли вони не хворі, включають алергію, зміну температури, наприклад, після виходу з кімнати з кондиціонером, впливу сигаретного диму або запаху певних спецій і продуктів.
Здоровій банді необхідно знати, ми можемо розпізнати, чи є чхання нормальним чи ні. Як свідчать результати дослідження з Здоров'я на кожен день, ми можемо визначити, чи є чхання симптомом захворювання чи ні, дивлячись на кількість чхання. Якщо ви чхнули всього 1-3 рази, то це не ознака того, що у вас захворювання. Це могло бути через фактори вище.
Чхання саме по собі має користь для організму, як стверджує Ніл Као, доктор медицини, спеціаліст з алергії та астми з Грінвілла. Він сказав, що чхання може захистити наш організм, адже воно очистить ніс від бактерій і вірусів. З іншого боку, частинки, які вдихаються і потрапили в ніс, також виділяються разом з чханням, тому ніс стає чистішим.
Однак для деяких людей чхання є синонімом поширення хвороби. Тому, коли хтось чхне поруч з ним, він відразу ж ухилиться. Безсумнівно, що коли хтось чхає, одночасно з носа чи рота вийде вірус чи бактерія.
Саме через це, коли хтось у кімнаті чхає, вірус поширюється дуже швидко. Насправді зафіксовано, що лише за одне чхання людина виділяє приблизно 100 000 вірусів. Можливо, ви можете уявити, скільки вірусів розлітається щоразу, коли ви чхнете.
Але не дозволяйте цій причині, коли ви хочете чхнути, ви фактично піддаєте себе небезпеці, утримуючи це, так. Це тому, що це дуже небезпечно для нашого здоров’я. Насправді, дослідження показує, що коли людина стримує чхання, це може призвести до постійного пошкодження носа, вух, очей і мозку.
Крім того, коли ми стримуємо чхання, ризик виникнення таких захворювань, як запаморочення та розрив кровоносних судин в оці, буде вищим. Це пов’язано з наявністю високого тиску повітря, який не виганяється, внаслідок чого потрапляє у вухо.
Однак, коли ми хочемо чхнути, ми також повинні дивитися на ситуацію та умови навколо нас. Ми також повинні подбати про комфорт інших. Не дозволяйте іншим людям турбувати чхання, яке ми робимо. Деякі речі, які ми можемо зробити, щоб запобігти чханню, — це підтримувати чистоту довкілля, де ми виконуємо щоденну діяльність, наприклад, вдома, офіси, місця для навчання та ігри.
А коли ми хочемо вийти з дому, краще буде використовувати повітряний фільтр, наприклад, маску. Це корисно для того, щоб прикрити ніс і рот, щоб уникнути забруднення повітря.
