Ревнощі - це нормальна емоція, яку може відчувати кожен. Однак, коли ревнощі переростають у почуття, які є занадто інтенсивними та ірраціональними, це може зашкодити стосункам.
Отже, яка різниця між звичайною ревнощами та ревнощами, які вже не є здоровими? Давайте, дізнайтеся через наступний огляд!
Ревнощі є природною і дуже природною реакцією, коли хтось відчуває загрозу втратити щось цінне, наприклад, увагу, кохану людину або стосунки.
Трохи ревнощів у стосунках насправді не проблема, вона навіть створює відчуття живих відносин. Однак, коли ревнощі стали більш інтенсивними та ірраціональними, це може зіпсувати стосунки. Ознаки ревнощів не є здоровими.
Тому важливо вміти розпізнавати ознаки нездорової ревнощів і як виглядає природна ревнощі.
Ревнощі - це нормально
У романтичних стосунках періодичне відчуття легкої ревнощів може нагадати парам не недооцінювати один одного. Ця ревнощі також може спонукати пари поважати один одного і намагатися підтримувати стосунки один з одним.
Ревнощі також посилюють позитивні емоції, завдяки чому любов стає сильнішою, а сексуальне життя — більш пристрасним. У невеликій контрольованій інтенсивності почуття ревнощів можуть бути позитивною силою в шлюбі.
У здорових стосунках ревнощі зазвичай виникають від бажання захистити. Коли один із партнерів бачить потенційну загрозу стосункам, він висловить ревнощі, які відчуває.
Після цього проблеми, які викликають ревнощі, будуть разом раціонально обговорюватися, щоб була досягнута домовленість і наступний позитивний крок. Такі пари зазвичай мають сильну прихильність і не відчувають невпевнений один на одного.
Ознаки нездорової ревнощів
Надмірна ревнощі, яка більше не є раціональною, є ознакою нездорових і потенційно образливих стосунків. Хтось занадто ревнивий буде обтяжений негативними емоціями і почуттями невпевнений. В результаті вони намагатимуться контролювати свого партнера.
Нерідко вони використовують насильство, фінансові зловживання та словесне залякування, щоб зберегти контроль, щоб приховати свою ревнощі. На відміну від природної ревнощів, яка підживлюється бажанням захистити, нездорова ревнощі корениться в страху бути покинутим або страху бути не по-справжньому коханим.
Нижче наведені ознаки нездорової ревнощів:
- Параноїк щодо всього, що робить ваш партнер.
- Показує смак невпевнений і незвичайні страхи.
- Запит усіх даних облікового запису, які належать партнеру.
- Часто висуває неправдиві звинувачення.
- Занадто багато запитувати про все, що робить ваш партнер.
- Слідкує за партнером або переслідує його, щоб переконатися в його місцезнаходження.
- Порушує свободу або забороняє подружжю бачитися з друзями та родиною.
- Читає приватні електронні листи та текстові повідомлення вашого партнера, сподіваючись знайти невірність чи брехню.
- Надсилайте повідомлення без перерви, коли ваш партнер не разом.
Отже, це деякі з ознак нездорової ревнощів і чим вони відрізняються від звичайної ревнощів. Це нормально відчувати ревнощі у стосунках. Однак нам важливо вміти контролювати себе, щоб почуття ревнощів, що виникають, не затягнулося і врешті-решт не завдало шкоди відносинам.
Зрештою, здорові стосунки – це ті, які засновані на взаємній довірі. Тому замість того, щоб обтяжувати свій розум почуттям підозри та ревнощів, краще підвищити довіру до свого партнера, а також знайти способи зробити себе щасливим. (СУМКА)
Довідка
Дуже добре розум. «Ревнощі у шлюбі: як це відбувається і що робити».
