Для танго потрібні двоє . Тобто вагітність не настане без співпраці дружини та чоловіка. Крім того, щоб завагітніти мами повинні бути здоровими та фертильними, здоров’я тата так само важливе, щоб запланована програма вагітності була успішною. Але хто б міг подумати, що один із способів, який виглядає простим, але ефективним для підтримки чоловічої фертильності, - це спати не в нижній білизні! О, майбутній батько, хочеш дізнатися більше?
Використання нижньої білизни впливає на фертильність
Чи знаєте ви, мами і тата, що нижня білизна, яку використовують чоловіки, давно підозрюється, що впливає на якість сперми? Потім ця підозра була додатково досліджена в різних дослідженнях, особливо її зв’язок із кількістю сперматозоїдів та здоров’ям яєчок.
Отримані результати досить вражаючі. Згідно з недавнім дослідженням, чоловіки, які носять вільні шорти ( боксер ) протягом дня і не носили нижню білизну під час сну, мали значно нижчий рівень пошкодження ДНК сперми, ніж ті, хто носив тісну білизну вдень і вночі. Результати були отримані, розглядаючи вибір нижньої білизни, яким протягом року користувалися понад 500 чоловіків, і якість їхньої сперми.
Як білизна може вплинути на фертильність? Якщо носити вільні штани або не носити нижню білизну під час сну, це зробить потік повітря навколо яєчок більш плавним. Так, яєчка як орган, що виробляє сперму, не слід залишати занадто довго в жаркому місці.
Майте на увазі, що для вироблення сперми потрібно від 10 до 11 тижнів. Для того щоб яєчка виробляли сперму достатньої якості та кількості, температура яєчок повинна бути нижчою за температуру тіла. Тим часом використання тісної білизни звичайної форми має тенденцію тримати яєчка ближче до тіла, що може пригнічувати вироблення сперми через високі температури. Звичайно, дуже прикро, коли ви запланували статеве життя під час фертильного періоду, але виявляється, що якість і кількість сперми не є оптимальною.
«Ось чому яєчка знаходяться за межами тіла, оскільки вони створені для того, щоб завжди мати плавний потік повітря, щоб функціонувати належним чином», — пояснює Селія Е. Домінгес, репродуктивний ендокринолог, Центр репродуктивної медицини Медичної школи університету Еморі. Якщо температура навколо яєчок занадто висока, ніж повинна бути, цей орган не може виробляти достатню кількість сперми, що призводить до низької кількості сперматозоїдів.
Як і використання тісної білизни, замочування в гарячій воді або відвідування сауни, чоловікам також не рекомендується. Причина в тому, що обидві дії викликають підвищення температури навколо яєчок, що може вплинути на виробництво та якість сперми.
Читайте також: Ось чому на ніч потрібно закривати двері в кімнату!
Низька кількість сперматозоїдів, спричиняє безпліддя
Що стосується безпліддя, то зрозуміло, що це не тільки жіночі плечі. Безпліддя однаково вражає чоловіків і жінок. Якщо зіставити на карту, 1/3 випадків безпліддя пов’язані з чоловічими факторами, 1/3 пов’язані з жіночими факторами, а решта 1/3 пов’язані з чоловічими та жіночими факторами, або їх неможливо пояснити. Це означає, що роль чоловіка настільки ж велика і не менш важлива під час планування народження дітей.
Коли чоловік еякулює, зазвичай виділяється близько 250 мільйонів сперматозоїдів. Щоб запліднити яйцеклітину, сперматозоїд повинен виплисти з піхви, через шийку матки і матку в маткову трубу, щоб досягти овульованої яйцеклітини.
З мільйонів сперматозоїдів лише сотні потрапляють до маткових труб. Усі ці сперматозоїди вивільняють ферменти, які допомагають очистити шлях до яйцеклітини. Якщо все піде добре, один сперматозоїд пропливе цим шляхом і запліднить яйцеклітину. Запліднена яйцеклітина рухається по фаллопієвій трубі і потрапляє в матку, де може імплантуватися і рости.
Ось чому аналіз сперми — це перший тест, який роблять чоловіки, коли їх оцінюють на предмет проблем із заплідненням. Це включає в себе тестування зразка сперми, щоб оцінити, скільки сперматозоїдів є (загальна кількість), який відсоток сперматозоїдів є рухливими (рухомість) і чи має сперматозоїди нормальної форми (морфологія). Концентрація сперми в мілілітрі сперми - це одна міра. Розрахунок загальної кількості сперматозоїдів отримують із концентрації сперми, помноженої на об’єм сперми у зразку.
Читайте також: 5 впливів сигарет на ваше сексуальне життя
Звідти можна побачити, чи достатньо якість і кількість сперми для настання вагітності. І з багатьох причин безпліддя у чоловіків більшість випадків чоловічого безпліддя спричинені низьким вмістом сперматозоїдів (олігоспермія).
Не помиляйтеся, низька кількість сперматозоїдів не означає, що ви не можете завагітніти. Якщо сперма здорова і добре рухається, вагітність все ще може статися, але для завагітніти потрібно більше зусиль і часу.
Поширені причини низької кількості сперматозоїдів включають:
- Ненормальна гормональна секреція.
- Роздуті кровоносні судини навколо яєчок називаються варикоцеле.
- Існує проблема зі здатністю яєчок виробляти сперму.
- Фактори способу життя, такі як куріння та ожиріння. Якщо вам менше 35 років і немає інших проблем із фертильністю, зміна способу життя може допомогти збільшити кількість сперматозоїдів.
З точки зору зміни способу життя, звикання давати «більше місця» для яєчок, надягаючи вільні шорти та не носити нижню білизну під час сну, також варто спробувати. Адже цей метод дуже легкий, не шкідливий, а також, як доведено, добре впливає на репродуктивне здоров’я чоловіка. Ну, мам, тикайте свого чоловіка, щоб він це знав. :)
Читайте також: Вік до 40 років, сексуальна пристрасть чоловіків тьмяніє?
Джерело:
WebMD. Збільшення кількості сперматозоїдів.
Сонце. Спати в нижній білизні.
Med Broadcast. Чоловіче безпліддя.
