Немало людей, які відчувають сум після сексу, замість того, щоб відчувати себе щасливими, що їх оточує. Звичайно, існує багато факторів, які сприяють виникненню цього стану. Однак є причина, чому почуття смутку є домінуючим, і на це потрібно відповісти.
Не щасливий після сексу Можливо PCD
Після статевого акту з партнером в ідеалі виникає відчуття розслаблення, щастя і відчуття все більш люблячого партнера. Коли ви відчуваєте втому і хочете спати відразу після сексу, це все ще нормально.
Фізично ви і ваш партнер втомилися і потребуєте зарядитися енергією після захоплюючих і захоплюючих стосунків. Але коли ця втома супроводжується сумом і занадто меланхолією, це може призвести до чогось більш серйозного.
Деякі люди відчувають це протягом кількох хвилин, але деякі тривають. Сум після статевого акту – це не просто збіг обставин. У багатьох випадках це насправді стан під назвою посткоїтальний тристесс або посткоїтальна дисфорія (PCD).
Читайте також: Не цікавлять романтичні, асексуальні чи ароматні стосунки?
За даними Міжнародного товариства сексуальної медицини, цей стан може виникнути з кожним, незалежно від якості статі або того, наскільки він згоден. Джесса Ціммерман, сексотерапевт і автор книги «Секс без стресу», каже, що посткоїтальна дисфорія може мати різні симптоми для кожного хворого.
«Посткоїтальний тристесс (або посткоїтальна дисфорія) визначається як відчуття смутку, тривоги або депресії після сексу», — каже Циммерман. "Стан виникає, навіть якщо секс хороший, у нього міцні стосунки з партнером", - додав він.
Читайте також: Не робіть цих 5 речей після сексу!
Хто може випробувати?
Цей стан може вразити будь-кого, як чоловіків, так і жінок. У дослідженні жінок у 2015 році, проведеному в Технологічному університеті Квінсленда, 46% з 230 кореспондентів сказали, що вони стикалися з PCD в якийсь момент свого життя.
Дослідження 2018 року, проведене за участю 1208 чоловіків у тому самому університеті, показало, що 41% учасників мали PCD.
Деякі із симптомів, які виражають хворі на PCD, включають:
Плач після сексу
Відчуття порожнечі або смутку.
Сперечатися з партнером без особливих проблем
Виникає відчуття розчарування.
Оскільки симптоми дуже різноманітні, їх важко описати. Але загалом, коли ви відчуваєте негативні емоції, які різко контрастують з тим, що ви відчули кількома хвилинами раніше, у вас може бути PCD.
Читайте також: Чоловіки, ось 5 способів підвищити свою сексуальну привабливість!
Причини поскоїтальної дисфорії
Лише кілька досліджень виявляють причини PCD. Більшість стверджують, що причина незрозуміла. Але, за словами Циммермана, найпопулярнішою теорією є гормональні проблеми.
Гормони, що виділяються під час статевого акту та оргазму, створюють відчуття інтенсивної близькості. Коли гормони спадають, у деяких може виникнути відчуття порожнечі або порожнечі.
«Люди з PCD високо оцінюють емоційну близькість, і це призводить до негайного розчарування після того, як ця близькість мине», – каже Ціммерман.
Цей стан вразливий для людей, які сильно збуджені в сексуальних стосунках. Після досягнення піку насолоди його емоції відразу падають і залишають глибоке розчарування.
Читайте також: 5 ознак того, що ви поганий партнер у ліжку
Подолання печалі після інтимних стосунків
Специфічного медикаментозного лікування PCD не існує. Але якщо ви відчуваєте смуток, який призводить до стійкої депресії, вам може знадобитися допомога терапевта.
Психіатри розберуться з причинами вашої депресії. Наприклад, чи є проблеми між вами та вашим партнером, чи ви намагаєтеся використовувати секс, щоб отримати щось відмінне від ваших стосунків? Людина з PCD, можливо, мала досвід сексуального насильства або травми в минулому.
Регулярне консультування або терапія щодо сексу може допомогти людині або партнеру з PCD. Пам’ятайте, що відчуття смутку, яке залишається після сексу, не є рідкістю. Особливо якщо відчуття смутку триває і призводить до симптомів депресії. (AR/AY)
Читайте також: Розірвані стосунки викликають депресію!
Джерело:
Інсайдери. Сумна після сексу Поскоітальна тристессна дисфорія.
