Люди з астмою знають, як важко, коли настає напад астми. Коли з’являються симптоми або напади астми, вони дуже залежать від ліків, які завжди потрібно носити з собою, куди б вони не йшли.
Люди, які страждають на астму, завжди повинні бути в зоні ризику цього нападу астми. Потім вживайте заходів для контролю астми та запобігання рецидиву астми
Читайте також: У вас алергічний кашель чи звичайна застуда?
Запобігайте рецидиву астми, уникайте цих 3 помилок
Ось 3 речі, які не слід робити астматику.
1. Не маєте жодного плану дій щодо вашої хвороби
Причини нападів астми у кожного хворого на астму різні. Тому кожен з діагнозом персистуюча астма від середнього та тяжкого ступеня тяжкості повинен мати план дій щодо астми.
Зробіть замітку про все, що стосується вашої астми. Беріть цю записку з собою, куди б ви не пішли, і дотримуйтеся її. Проблеми зазвичай виникають, якщо ви не дотримуєтеся правил. Це не повинно бути складним, достатньо лише дотримуватися правил «що можна і не можна робити», щоб запобігти нападам астми.
2. Забув взяти з собою інгалятор
Інгалятори є супутниками життя для хворих на астму, які можуть стати порятунком під час нападу астми. Зазвичай у людей з астмою є кілька типів інгаляторів. Принаймні 2 типи, а саме інгалятори для лікування щоденних захворювань та інгалятори, які використовуються лише при нападі астми.
При появі симптомів задишки не потрібно відкладати використання інгалятора до погіршення симптомів, якщо цей пристрій для доставки ліків від астми завжди носите з собою. Астма - це захворювання, яке може бути небезпечним для життя, тому ігнорування легких симптомів може привести вас до відділення невідкладної допомоги лікарні.
На додаток до інгалятора, ось дві додаткові поради щодо введення ліків проти астми:
Використовуйте розпірки
Спейсери розповсюджують препарат більш ефективно, щоб легені могли швидше поглинати препарат. Цей пристрій також зменшує застрявання ліків у роті та горлі.
Полоскати рот після використання ліків
Полоскання рота може допомогти людям з астмою уникнути молочниці. Інгалятори містять стероїдні препарати, які можуть викликати афти, оскільки стероїди порушують баланс бактерій у ротовій порожнині.
Читайте також: 7 поширених помилок при використанні інгаляторів
3. Ігнорування тригерів астми
Не всі астматики знають, що викликає у них напади астми. Але принаймні уникайте того, що найчастіше викликає астму, наприклад, пилу, килима, пір’я зірок, холодного повітря або пилку.
Якщо пусковим механізмом вашої астми є пил, то звільніть будинок від килима та всіх предметів, які можуть легко прилипнути до пилу. Крім пилу, насправді в килимах живуть кліщі, які є одним із тригерів астми та алергії.
Якщо причиною вашого нападу астми є шерсть або лусочки зірчастої шкіри, звичайно, вам не слід тримати таких тварин, як кішки, собаки чи інших пухнастих тварин. Коли ви змушені вийти на вулицю, візьміть з собою маску, щоб захистити вас від тригерів нападів астми.
Читайте також: Залишайтеся здоровими, утримуючи кішок? Ось поради
Іноді навіть стани, не пов’язані з астмою, можуть спровокувати напад. Наприклад, грип або синусова інфекція, яка викликає запалення в носі, а потім також викликає запалення в легенях. Тому негайно подолайте симптоми грипу чи інших інфекцій верхніх дихальних шляхів, щоб не загострити астму.
Якщо у вас астма, уникайте цих 3 помилок, щоб запобігти рецидиву астми. Крім того, завжди зв’яжіться з лікарем або зв’яжіться з ним, з яким легко зв’язатися, щоб у разі надзвичайних ситуацій вам швидко надали допомогу. (AY)
Джерело;
Clevelandclinic.org. 3 помилки, які можуть погіршити вашу астму.
