Реактивна гіпоглікемія, також відома як постпрандіальна гіпоглікемія, — це падіння рівня цукру в крові, яке зазвичай відбувається протягом чотирьох годин після їжі. Цей стан може виникнути у людей з цукровим діабетом і людей, які не мають цукрового діабету.
Зазвичай основна причина реактивної гіпоглікемії невідома. Підозрюється, що деякі захворювання та медичні стани посилять цей стан. У таких випадках реактивну гіпоглікемію можна лікувати шляхом лікування основного захворювання.
Крім того, лікування реактивної гіпоглікемії починається з розуміння симптомів. Симптоми реактивної гіпоглікемії можуть варіюватися від легких (озноб, збільшення частоти серцевих скорочень, занепокоєння, голод) до серйозних (сплутаність свідомості, порушення зору, зміни ставлення, судоми та втрата свідомості).
Читайте також: Розпізнайте симптоми та лікування гіпоглікемії нижче!
Симптоми реактивної гіпоглікемії
Реактивна гіпоглікемія може викликати різноманітні симптоми, від звичайних до досить рідкісних. Ці проблеми зі здоров’ям також можуть стати серйозними та небезпечними для життя, якщо їх не вирішити.
Загальні симптоми реактивної гіпоглікемії включають:
- Тремор
- Голодувати
- Збільшення частоти серцевих скорочень
- Тривога або паніка
- Поколювання біля рота
- Піт
- головний біль
- Втома
- Нездатність зосередитися
- Розширення зіниць
- чутливий
- Нервовий
- Нудота
- Запаморочення
- Слабкий
- Втрата контролю над м'язами
Симптоми важкої реактивної гіпоглікемії:
- Спантеличеність
- Зміни в поведінці
- Говоріть нечітко
- Порушення фізичного руху
- Затуманення або подвійний зір
- Напад
- Втрата свідомості
Діагностика реактивної гіпоглікемії
Реактивну гіпоглікемію можна діагностувати, вимірявши кількість глюкози в крові людини, коли вона або вона відчуває перераховані вище симптоми після їжі. Діагноз можна також поставити шляхом моніторингу, якщо симптоми припиняються, коли рівень цукру в крові нормалізується.
Якщо тест показує, що рівень цукру в крові після їжі нижче 70 міліграмів на децилітр (мг/дл), лікар проведе тест на змішану харчову толерантність (MMTT) у пацієнта. У цьому тесті пацієнт споживає напій, що містить білки, вуглеводи та жири.
Перед перетравленням напою і кожні 30 хвилин протягом п’яти годин перевірятимуть рівень цукру в крові, інсуліну, проінсуліну та інших сполук, що виробляються підшлунковою залозою.
Читайте також: Коли мозку не вистачає цукру через гіпоглікемію, це вплив!
Причини реактивної гіпоглікемії
У більшості людей, які мають реактивну гіпоглікемію, немає чіткої причини такого зниження рівня цукру в крові. Однак існує кілька потенційних причин, у тому числі:
- Інсуліномія, яка є рідкісною доброякісною пухлиною, спричиненою аномальними бета-клітинами. Аномальні бета-клітини виробляють інсулін.
- Надмірне споживання інсуліну у діабетиків.
- Операція шунтування шлунка, яка може призвести до швидкого проходження їжі через травну систему, тому не все перетравлюється належним чином. В результаті решта їжі всмоктується у вигляді цукру крові в кровоносні судини.
- Хірургія грижі.
- Деякі спадкові порушення обміну речовин.
- Відсутність ферментів, які заважають організму перетравлювати їжу.
Лікування реактивної гіпоглікемії
Якщо лікар діагностує певну проблему зі здоров’ям, яка викликає реактивну гіпоглікемію, то цей стан можна вилікувати шляхом лікування проблеми зі здоров’ям. Наприклад, якщо причиною є інсуліномія, хірургічне видалення пухлини є методом лікування реактивної гіпоглікемії.
В інших випадках лікування реактивної гіпоглікемії має два різні аспекти. По-перше, знати, що робити для лікування симптомів. Друге — змінити спосіб життя і не допустити зниження рівня цукру в крові після їжі.
Як подолати реактивну гіпоглікемію
Симптоми реактивної гіпоглікемії можна подолати, зробивши ряд речей для нормалізації рівня цукру в крові. Перш за все, негайно дотримуйтесь «Правила 15»: споживайте 15 грамів їжі з швидкодіючими вуглеводами, потім почекайте 15 хвилин. Це може полегшити симптоми. Якщо симптоми не вщухають, перевірте рівень цукру в крові і повторіть цикл ще раз, поки його рівень не стане нормальним.
Ось деякі продукти з швидкими вуглеводами:
- Банан (розрізаний наполовину)
- кукурудзяний сироп (1 столова ложка)
- Фруктовий сік (зазвичай 1/2 - 2/4 склянки)
- Таблетки глюкози (3-4)
- Мед (1 столова ложка)
- Апельсиновий сік (1/2 склянки)
- Молоко знежирене (1 склянка)
- Сода, що містить цукор (1/2 склянки)
- цукор (1 столова ложка)
- Сироп (1 столова ложка)
Потім, якщо симптоми зникнуть, їжте невеликі закуски або великі страви, які містять білки та вуглеводи. Це запобіжить підвищення або зниження рівня цукру в крові.
Запобігає реактивній гіпоглікемії
У більшості випадків причину реактивної постпрандіальної гіпоглікемії встановити неможливо. Однак зміни способу життя можуть запобігти цьому:
- Зменште споживання продуктів з високим глікемічним індексом, наприклад, з високим вмістом цукру та рафінованих простих вуглеводів, особливо якщо шлунок порожній. Наприклад, вживання пончиків вранці може спровокувати реактивну гіпоглікемію.
- Вживайте їжу невеликими порціями, але часто. Їжте закуски, які містять клітковину і білок. Не їжте взагалі більше 3 годин.
- Їжте збалансоване харчування, яке містить білок, цільнозернові вуглеводи, овочі, фрукти, молочні продукти та клітковину.
- Регулярні фізичні вправи. (UH)
Читайте також: Остерігайтеся 6 ознак того, що в організмі не вистачає цукру в крові
Джерело:
Дуже добре здоров'я. Огляд реактивної гіпоглікемії. Липень 2019 року.
Diabetes.co.uk. Реактивна гіпоглікемія - гіпоглікемія після їжі.
