Ви, напевно, помітили, що під час вагітності ваш ніс стає більш чутливим до різних запахів і запахів. Це гостріше нюх є одним із побічних ефектів вагітності. Babycentre.co.uk згадує, що 2 з 3 жінок відчувають зміну нюху під час вагітності, особливо в першому триместрі.
Кожен маленький аромат на шляху вдарить у ніс. Не тільки Ранкова хвороба Або просто тяга, яка є симптомами вагітності, знаєте. Це посилене нюх може бути одним із ранніх ознак вагітності. Крім того, деякі жінки, які переживають Ранкова хвороба визнайте, що запахи є основним тригером симптомів Ранкова хвороба.
Цей синдром іноді називають синдромом поліцейської собаки. Це тому, що нюх вагітних жінок стає сильнішим, ніж раніше, як поліцейський собака-розшук, який може відчути будь-що. Медичний термін, що позначає підвищену здатність нюху, називається гіперосмією.
Ця умова підвищення здатності нюху триватиме недовго. Цей синдром також не є небезпечним для вагітних, які страждають від нього. Дослідження показало, що вагітні жінки зазвичай більш чутливі до запахів, таких як сигаретний дим, зіпсована їжа, алкоголь, смажена їжа, парфумовані масла та спеції. Підвищена здатність цього нюху також може призвести до того, що матусі не зможуть переносити певні аромати, так що виникають симптоми нудоти та блювоти. Ранкова хвороба погіршується.
Причини виникнення запаху надчутливості
Існують різні теорії щодо причини підвищеної здатності нюху у вагітних жінок. Взагалі, гормональні зміни в організмі вагітної жінки, такі як гормони естроген і ХГЧ є причиною змін, що відбуваються в організмі вагітної жінки, одним з них є підвищення нюху. Підвищений рівень цих гормонів також є причиною Ранкова хвороба у вагітних жінок. Різкий запах може бути тригером нудоти та блювоти, які відчувають матусі.
Один з них, як повідомляє Motherandbaby.co.uk, під час вагітності об’єм плазми крові в організмі збільшується до 50%, тому приплив крові до мозку прискорюється з більшою кількістю. Цей посилений приплив крові впливає на нюх і посилює вашу реакцію на запах. Інші експерти вважають, що більш чутливий запах є сигналом для вагітних, що в запахі містяться шкідливі речовини. Іншими словами, організм сформував захист від чогось, що вважається небезпечним.
Ось кілька порад для матусь, які засмучені через проблеми з нюхом:
- Не на місці з різким запахом.
Якщо ви не можете терпіти запах, негайно забирайтеся звідти. На кухні, в парфумерній крамниці чи в ресторані. Або в будь-якому місці, де запах може погіршити ваше похмілля.
- Подружися з мікрохвильовою піччю.
Зазвичай приготування в мікрохвильовій печі зменшує запах. Готуйте харчові інгредієнти та страви, які мають витримуючий аромат. Тимчасово тримайтеся подалі від продуктів, які мають запах, який вам не подобається.
- Регулюють циркуляцію повітря.
Чи був запах? Як справи? Відкрийте вікна або двері, щоб зменшити запах їжі та інших запахів. Мами також можуть увімкнути витяжний вентилятор на кухні. Крім того, брудний холодильник може викликати неприємні запахи. Не забудьте почистити холодильник і переставити в ньому речі. Використовуйте коробку для їжі, щоб запахи не змішувалися. Стакан соди в холодильнику також ефективно нейтралізує запахи.
- Частіше прайте одяг.
Запахи, як правило, прилипають до волокнистих тканин. Прати одяг із пральним засобом або пом’якшувачем без використання ароматизаторів. Не накопичуйте занадто багато одягу і часто прайте, щоб зменшити запах.
- Змінити інструменти та обладнання у ванній кімнаті.
Замініть туалетно-косметичні засоби, такі як мило, зубну пасту або дезодорант для туалету, тими, що не мають сильного запаху, або такими, що містять менше аромату. Виберіть аромат, який не змушує вас п’яніти або нудити.
- Спілкуйтеся з людьми, яких ви часто бачите.
Попросіть тих, хто регулярно перебуває у вашому діапазоні нюху, зрозуміти стан вашого дуже чутливого нюху. Наприклад, попросіть свого чоловіка завжди бути чистим, регулярно міняти одяг і чистити зуби після їжі з різким запахом або зменшити кількість парфумів, коли ви з мамами.
- Оточіть себе заспокійливими ароматами.
Постарайтеся оточити себе ароматами, в яких вам буде комфортно. Зазвичай аромат м’яти, лимона, імбиру та кориці може надати відчуття спокою. Деякі вагітні жінки також люблять добре відомі аромати, наприклад, дитячі запахи, такі як дитяча присипка або телонова олія. Не забувайте продовжувати носити аромат, який вам подобається, добре? Він може бути у формі бальзаму для губ, парфумів або розпиленої тканини. Ви можете використовувати його, якщо починаєте відчувати запах, який вам не подобається.
Поліпшення нюху зазвичай зникає після пологів. Однак, якщо ви відчуваєте, що посилення нюху викликає такі симптоми вагітності, як нудота та блювота, через: Ранкова хвороба погіршується, негайно зверніться до гінеколога або акушерки. Це необхідно для того, щоб симптоми, які виникають, залишалися нормальними, а не розладом вагітності, таким як гіперемезія.
Мами, перш ніж нюх стане більш чутливим, спробуйте спланувати відвідування місць з приємним запахом, перш ніж ненавидіти запах, наприклад, квітники, парки, кондитерські, шоколадні та інші. (AR/OCH)
