Як позбутися неприємного запаху з рота після вживання дженколь - GueSehat.com

Дженгколь (Archidendron pauciflorum) або боби єрингу є типовою рослиною, яка росте в районі Південно-Східної Азії. На заході цю рослину називають собачими плодами. Вживання дженколь може бути досить ризикованим, оскільки запах досить сильний. Отже, як позбутися неприємного запаху з рота після їжі дженколь?

Дженгкол походить із сімейства мімозових (Mimosaceae). Форма кругла і плоска, темно-фіолетового кольору. У Малайзії дженколь відомий як квасоля джерінг, у М’янмі її називають да ньін ти, а в Таїланді — лук-нінг або лук неанг.

Переваги вживання в їжу Jengkol

Сам по собі Дженгкол виявляється протигрибковим і антибактеріальним, тому має багато користі для організму, банди! Деякі з цих переваг включають:

1. Запобігає анемії

Оскільки він багатий залізом, дженкол може допомогти запобігти дефіциту у виробництві еритроцитів в організмі. Для жінок вживання дженколь під час менструації допоможе організму замінити велику кількість крові, що виділяється.

2. Зміцнює кістки

Крім заліза і білка, дженколь також містить кальцій і фосфор. Обидві ці речовини відіграють важливу роль для кісток. Кальцій і фосфор можуть запобігти втраті кісток щільності. Отже, вживання дженколу достатніми порціями може допомогти зміцнити кістки вашого тіла!

3. Містить антиоксиданти

Дженгкол містить різні антиоксиданти, включаючи вітаміни А, В1, В2 і С. Відомо, що самі антиоксиданти здатні відбиватися від вільних радикалів, які викликають рак.

Мало того, дженколь може запобігти потраплянню токсинів в організм, особливо в серце. Дженгкол також допомагає циркуляції крові в організмі стати більш гладкою і покращує роботу серця, ви знаєте!

4. Контроль рівня цукру в крові

Ще одна перевага дженколу полягає в тому, що він може допомогти контролювати рівень цукру в крові. Отже, для діабетиків його досить корисно вживати. Дженгкол містить цукор, який корисний для діабетиків. Так, цукор в дженколь — це тип цукру, який легко розщеплюється і перетворюється організмом на енергію.

5. Стабілізує життєво важливі органи в організмі

Основні органи в організмі будуть функціонувати оптимально і стабільно, якщо організм отримує достатнє споживання фолієвої кислоти і вітаміну B6. Саме тому вагітним жінкам рекомендується вживати продукти, багаті фолієвою кислотою, щоб допомогти розвитку плода в утробі матері. І ви знаєте, виявляється, що дженкол — це один із продуктів, який може допомогти стабілізувати органи в організмі!

Поживний вміст у Дженгколі

Дженгколь або собачий фрукт виявляється, має багато поживних речовин. У 100 грамах дженкола є:

  • 14 ккал калорій.
  • 6,3 грама білка.
  • 0,1 г жиру.
  • 28,8 г вуглеводів.
  • 29 мг кальцію.
  • 45 мг
  • 0,9 грама заліза.
  • 0,65 мг вітаміну В1.
  • 24 мг вітаміну С.

Чому після їжі Jengkol рот і сеча погано пахнуть?

Перш ніж дізнатися, як позбутися неприємного запаху з рота після вживання дженколь, можливо, здоровій банді цікаво, чому дженколь може мати неприємний аромат, навіть якщо він дуже хороший на смак?

Аромат походить від дженколової кислоти (дженколатової кислоти). Ну, в дженколатній кислоті багато сірки, що викликає досить тривожний аромат.

Як позбутися неприємного запаху з рота після їжі дженколь

Дженгколь справді можна переробити на різноманітні смачні та смачні страви. У самій Індонезії дженколь часто смажать і готують на грилі. Насправді, деякі з них стають дженколь у вигляді свіжих овочів, які також їдять сирими з соусом чилі та гарячим рисом.

На жаль, незважаючи на те, що це дуже смачно, вживання дженколь може мати негативні наслідки для вас. Як же так? Його характерний і досить гострий аромат може триматися в роті деякий час. Звичайно, це може знизити впевненість у собі. Запах дженколь також осідає в сечі. Тому не дивно, що після сечовипускання у ванній кімнаті трохи погано пахне.

Але не хвилюйтеся, банда! Є 7 способів позбутися неприємного запаху з рота після вживання дженколь. що це?

  1. Припиніть їсти дженколь, коли їжа ще займає третину тарілки. Хоча й важкий, але уникайте їсти рис до останнього шматочка з дженколь. Чому? Оскільки запах дженколь, що залишається в ротовій порожнині, може трохи зменшитися, коли ви пережовуєте їжу, відмінну від дженколь.
  2. Як позбутися від неприємного запаху з рота після їжі дженколь. Наступним кроком є ​​чистка зубів після їжі. Ви також можете полоскати горло, використовуючи суміш теплої води і солі.
  3. Якщо можливо, уникайте вживання дженколь в сирому вигляді. Якщо ви хочете приготувати овочі, спочатку відваріть або обсмажте дженколь. Смак може бути не таким смачним, як сирий дженколь, але аромат можна мінімізувати цими двома способами.
  4. Кавова гуща також може бути способом позбутися неприємного запаху з рота після вживання дженколь. Використовуйте кавову гущу для очищення області зубів і рота. Візьміть ложку кавової гущі, потім нанесіть на зуби. Потім кавову гущу, що залишилася, можна ненадовго розжувати і промити чистою водою.
  5. Ви також можете позбутися запаху дженколь у роті за допомогою лимона. Візьміть лимон і вичавіть його. Змішайте його з невеликою кількістю води і полоскайте горло.
  6. Аромат дженколь також можна прибрати гострою їжею або кількома видами спецій, наприклад, імбиром, гвоздикою, кенкур, насінням фенхелю тощо. Виберіть один вид або поєднайте види спецій, зробіть пюре, а потім використовуйте його для полоскання рота.
  7. Вважається, що листя базиліка також є способом позбутися неприємного запаху з рота після вживання дженколь. Ефективність листя базиліка для усунення неприємного запаху з рота і організму давно перевірена. Насправді, дослідники з Університету штату Джок’якарта використовували екстракт листя базиліка (Ocimum Canum) для виготовлення трав’яних цукерок, які можуть запобігти неприємному запаху з рота. Отже, ви можете позбутися запаху дженколь за допомогою листя базиліка.

Наслідки надмірного вживання їжі Jengkol

Все, що є надлишковим, не є корисним, одним з яких є їсти дженколь. Існує кілька наслідків вживання надмірної кількості дженколь, яка не є корисною для організму, а саме:

  1. Може викликати отруєння, що вражає серце, нирки, печінку та підшлункову залозу.
  2. Насіння Jengkol містить трохи отрути. Симптомами, які можуть виникнути, є м’язові спазми, подагра, затримка сечі та гостра ниркова недостатність. З цим станом в основному стикаються чоловіки. Тому не рекомендується вживати дженколь в сирому вигляді. Дженгколь спочатку слід відварити або обсмажити.
  3. При надмірному споживанні Дженгкола накопичуються кристали. Це пов’язано з тим, що високий вміст дженколатової кислоти важко розчинити. Цей ризик відрізняється від людини до людини.

Ну, це різноманітна інформація про дженколь і про те, як позбутися неприємного запаху з рота після вживання дженколь. Тому для тих із вас, хто любить їсти дженколь, але соромиться, тому що він погано пахне, ці поради варто спробувати! Чи є у вас ще якісь поради та рекомендації, щоб позбутися запаху дженколь? Давайте поділимося, написавши GueSehat! (НАС)

Довідка

DrHealthBenefits.com: 18 наукових переваг собачих фруктів для здоров'я (дивно №1)

ScienceDirect: леткі компоненти аромату та електронні профілі носа собачих фруктів на основі MS (Pithecellobium jiringa) і смердючі боби (Parkia speciosa)

HR - Здоровий: 7 потужних способів усунути запах петай і дженколь з рота та тіла

The Jakarta Post: більше для «дженколь», ніж від неприємного запаху

NCBI: леткі компоненти аромату та електронні профілі носа собачих фруктів на основі MS (Pithecellobium jiringa) і смердючі боби (Parkia speciosa)

Detikfood: ось від чого пахнуть Петай і Дженгколь

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found