Сир, кому не подобається цей молочний продукт? Так, це хотілося б майже всім, включаючи дітей. Має не тільки чудовий смак, але й поживність, яку пропонує сир, не менш велика. Не дивно, що у матері іноді виникає спокуса додати сир до твердої їжі дитини.
Ну, але чи можна додавати сир до твердої їжі для вашої дитини? А з якого віку можна додавати сир? Для більш детальної інформації давайте подивимося на наступну дискусію!
Чому важливо давати MPASI?
Разом із зростанням, звичайно, потреби малюка в харчуванні вже не можна задовольняти лише грудним вигодовуванням. Ось чому необхідний прикорм, також відомий як прикорм для грудного молока або прикорм.
Сам по собі MPASI є важливим етапом переходу немовлят, які споживають виключно грудне молоко, на сімейне харчування. Зазвичай цей період триває від 6 місяців до 18-24 місячного віку.
За даними ВООЗ, прикорм необхідно проводити вчасно, тобто всі діти починають отримувати прикорм у віці 6 місяців, крім грудного молока. Для початку прикорм можна давати 2-3 рази на день у віці 6-8 місяців.
Після цього можна продовжувати 3-4 рази на день у віці 9-11 місяців. При цьому дітям віком 12-24 місяці можна давати додаткові поживні перекуси 1-2 рази на день за потреби.
MPASI також має бути достатнім і може задовольнити потреби малюка в харчуванні. Це означає, що прикорм необхідно давати в кількості, частоті, консистенції та використовувати різноманітні основні харчові інгредієнти, які можуть задовольнити харчові потреби малюка на цьому етапі розвитку.
Прикорм необхідно готувати та вводити безпечним способом, що означає, що під час виробництва та приготування він не повинен бути заражений патогенами. MPASI також має бути поданий правильно, тобто він повинен мати текстуру або консистенцію, які відповідають віку дитини.
Сир для МПАСІ Маленького
Одним з продуктів, який часто використовується в меню прикорму дитини, є сир. Так, цей молочний продукт має чудовий пікантний смак. Не дивно, що ваша дитина завжди любить тверду їжу з додаванням сиру. Що ж, перш ніж давати дитині сир для твердих продуктів, вам також потрібно знати кілька речей.
Читайте також: Здоровий MPASI для дітей
1. Коли найкращий час давати дітям сир?
Більшість дітей можуть їсти сир після того, як вони звикли жувати різні види їжі, зазвичай у віці 6-9 місяців. Незважаючи на це, не так багато батьків вагаються давати дітям сир.
Американська академічна педіатрична кафедра алергії та імунології (AAP) підтверджує, що більшість дітей можуть почати їсти сир, як тільки вони зможуть їсти деякі традиційні тверді продукти, такі як дитячі каші, м’ясо, овочі та фрукти, без будь-яких алергічних реакцій.
2. Чим корисний сир для малюків?
Сир не тільки смачний і підходить для додавання до різноманітних прикормів для вашої дитини, але й має ряд переваг для здоров’я вашої дитини. Ось деякі з переваг сиру для немовлят:
- Містить багато кальцію, необхідного для розвитку дитячих зубів і міцних кісток.
- Багатий білком та іншими поживними речовинами, такими як вітамін D, який необхідний для побудови організму.
- Багатий вітаміном В12 і білком, який зазвичай міститься в м'ясі.
- Містить достатню кількість калорій, щоб забезпечити вашого малюка енергією протягом дня.
- Якщо у вашої дитини проблеми з набором ваги і особливі потреби в харчуванні, сир є ідеальним доповненням до його раціону.
- Сир корисний для зубів і, як відомо, запобігає карієсу.
- Відомо, що діти з алергією на молоко швидше долають свої проблеми з алергією, якщо їдять сир на грилі.
3. Які види сиру безпечні для немовлят?
Хоча було доведено, що він має багато переваг для здоров’я вашої дитини, є деякі речі, на які вам потрібно звернути увагу, особливо на які види сиру безпечно давати вашій дитині.
Причина в тому, що молочні продукти, такі як сир, схильні до вмісту бактерій лістерії, які можуть бути смертельними для немовлят. Немовлятам рекомендується їсти тільки сир, виготовлений з молока, яке пройшло процес пастеризації.
Нижче наведено список видів сиру, які безпечно давати дітям:
- Чеддер
- Едам
- Пармезан
- Колбі
- Колбі Джек
- Моцарелла
- Швейцарія
- Романо
- Грошовий джек
- Панір
- Babybel
- Червоний Лестер
- Проволоне
- Ярлсберг
- Чешир
Читайте також: Мільйон переваг сиру
4. Які види сиру небезпечні і не можна давати немовлятам?
На додаток до кількох видів сиру, згаданих вище, ось список видів сиру, які не можна давати немовлятам.
- Сир
- Маскарпоне
- Рікотта
- Вершковий сир
- Сирні пасти (сирні пасти)
Плавлений сир також не можна давати немовлятам, тому що плавлений сир зазвичай містить занадто багато консервантів і підсилювачів смаку. Набагато краще давати такий вид сиру, який виготовлений з органічних інгредієнтів.
5. Як познайомити малюків з сиром?
Якщо ви хочете почати знайомити малюка з сиром, є кілька запропонованих способів. Також не забувайте починати тільки з сирів, які безпечні для вживання.
Ось кілька способів, які ви можете зробити, щоб почати знайомити дитину з сиром:
- Рідкий сир
Розтопіть сир на хлібі або крекерах для легкої закуски.
- Сир нарізати невеликими кубиками
Дайте малюкові кілька шматочків сиру, нарізаних на менші розміри. Невеликі порізи можуть запобігти ризику задихання. Крім того, це також не зашкодить чутливому травленню малюка
- Змішайте з овочами або іншими здоровими продуктами
Щоб користь для здоров’я, яку отримує ваш малюк, була максимальною, намагайтеся поєднувати сир з овочами або іншими корисними продуктами. Також поєднуйте з яєчню або макаронами для більш смачного смаку.
6. Чи є щось, що потрібно враховувати, давати сир немовлятам?
Познайомити дитину з сиром може бути і весело, і напружено. Причина в тому, що деякі діти можуть не відповідати вмісту білка в сирі.
Що ж, якщо у вашого малюка почали проявлятися деякі з перерахованих нижче станів, негайно припиніть давати сир і зверніться до лікаря. Деякі з цих ознак включають:
- На обличчі, включаючи мову та губи, є набряк.
- На шкірі з'являється червона і свербляча висипка.
- Утруднене дихання або звук, коли дитина дихає.
- Неприродні судоми.
- Стань більш вередливим.
- Блювота і діарея.
Сир – це дійсно один із видів молочного продукту, який багатий на користь. Тому немає нічого поганого в тому, щоб давати сир дитині в прикорм. Однак продовжуйте давати його в помірних кількостях і переконайтеся, що у вашого малюка немає на нього алергічної реакції.
Джерело
Дуже добре Сім'я. «Коли безпечно годувати малюка сиром?».
Перший плач батьків. «Знайомство з сиром немовлятам».
ВООЗ. «Прикорм».
