Наше тіло потребує різноманітних поживних речовин для оптимального функціонування. Ми можемо отримати ці поживні речовини з їжі та напоїв. Однак є кілька комбінацій їжі, які можуть бути шкідливими для вашого організму. Замість того, щоб бути здоровим, можна навіть захворіти. Отже, які продукти не можна їсти разом?
Їжа, яку не можна їсти разом
Перелічені нижче продукти не можна поєднувати або їсти разом або в безпосередній близькості. Що сталося, банда?
1. Чай і краб
Однією з продуктів, яку не слід вживати разом, є чай і краб. Вживання чаю після їжі може перешкоджати засвоєнню поживних речовин. Якщо ви п’єте чай після їжі, організм не в змозі засвоювати і розщеплювати речовини з їжі, яку раніше вживали. Вживання чаю та вживання крабів може викликати розлад травлення. Здатність шлунка також зменшиться, тому що шлункові соки стають водянистими через вміст дубильних кислот у чаї.
Читайте також: Ризик вживання їжі під час брехні викликає різні захворювання!
2. Кавун і м'ясо
Гаряча і холодна їжа часто поєднуються. Кавун і м’ясо – це поєднання гарячої (м’ясо) і холодної (кавун) їжі. Обидва фактично не слід споживати одночасно. Це пов’язано з тим, що поживність м’яса зменшиться через вживання кавуна. Поєднання цих двох продуктів також може викликати подразнення селезінки та шлунка у пацієнтів із селезінковою астенією.
3. Молоко і фрукти
Молоко і банан - це поєднання продуктів, які не слід вживати разом. Теорія комбінування їжі не рекомендують вживати молоко з високим вмістом білка з кислими фруктами, оскільки воно може викликати подразнення травного тракту, наприклад кишечника, викликаючи закладеність в пазухах носа, кашель і алергію. Кислоти також можуть зв’язуватися з білком, так що він заважає процесу травлення в організмі.
Читайте також: Вживання кави викликає цукровий діабет? Давайте з’ясуємо інші міфи про здоров’я!
4. Молоко і чай
Дослідники кажуть, що змішування невеликої кількості молока, коров’ячого або соєвого, у склянку чаю не зменшить користь чаю. Чай, багатий антиоксидантами, може зменшити запалення, включаючи хронічні захворювання, такі як хвороби серця та діабет. Білок в молоці також зв’язується з антиоксидантами і робить їх не засвоюваними організмом.
Крім того, вміст кофеїну в чаї також зменшить процес засвоєння кальцію в молоці. Тому замість молока краще додавати в чай лимонний сік, щоб підвищити рівень антиоксидантів, щоб він міг засвоїтися організмом.
5. Каша з молоком і апельсиновим соком
Інші продукти, які не слід вживати разом, це каші з молоком і апельсиновим соком. Молоко містить казеїн, а апельсиновий сік містить кислоту. Якщо вживати разом, це зробить молоко густим і може знищити ферменти, що містяться в злаках. Тому намагайтеся вживати апельсиновий сік через кілька годин після вживання каші.
Читайте також: Кориця, солодке з багатьма корисними властивостями
Це деякі продукти, які не слід вживати разом. Є багато інших продуктів, які не слід вживати разом, наприклад, горіхи і сир, бургери і пиво, морква і біла редька, соєві боби і шпинат, а також алкоголь і кофеїн. Не забувайте уникати цього, банди. Якщо ви дійсно хочете їсти обидва види їжі, вам слід зробити тривалу паузу!
Довідка
Профілактика. 2015 рік. 6 дивовижних продуктів і напоїв, які ви ніколи не повинні їсти разом.
Захоплення стилю. 2019 рік. 10 небезпечних комбінацій їжі, яких слід уникати.
Інворма. 2015 рік. 20 харчових комбінацій, яких слід уникати.
