Гіперінсулінемія - Я здоровий

Гіперінсулінемія - це стан, при якому рівень інсуліну в організмі занадто високий. Цей стан зазвичай пов’язаний з резистентністю до інсуліну та цукровим діабетом. Однак є ще багато діабетиків, які не знають про гіперінсулінемію.

Гіперінсулінемія може бути пов’язана з цукровим діабетом 2 типу, але це не те саме захворювання. Гіперінсулінемія зазвичай викликається резистентністю до інсуліну. Як діабетики, діабетики повинні знати про гіперінсулінемію, включаючи її причини, а також її зв’язок з резистентністю до інсуліну та діабетом. Ось повне пояснення!

Читайте також: Інсулінорезистентність, початок цукрового діабету 2 типу

Що таке гіперінсулінемія?

Гіперінсулінемія - це стан, при якому рівень інсуліну в крові перевищує норму. Інсулін - це гормон, який допомагає регулювати рівень цукру в крові.

Інсулін виробляється підшлунковою залозою. Організм використовує інсулін для поглинання цукру з крові, щоб використовувати його як енергію, щоб клітини організму могли виконувати свої функції. Іншими словами, для підтримки нормального рівня цукру в крові організму потрібен інсулін.

Якщо підшлункова залоза функціонує належним чином, цей орган буде виробляти рівень інсуліну відповідно до рівня цукру, що циркулює в крові. Це означає, що підшлункова залоза збільшує вироблення інсуліну, коли людина їсть, особливо якщо в споживаній їжі є високий вміст цукру або простих вуглеводів.

Інсулінорезистентність є основною причиною гіперінсулінемії. Інсулінорезистентність - це стан, при якому клітини організму не ефективно використовують інсулін. Ця стійкість призводить до підвищення рівня цукру в крові.

В результаті підвищення рівня цукру в крові підшлункова залоза виробляє більше інсуліну, щоб регулювати процес травлення цукру в крові. Гіперінсулінемія відрізняється від гіперглікемії. Гіперглікемія - це стан, коли у людини занадто високий рівень цукру в крові.

Взаємозв’язок гіперінсулінемії, інсулінорезистентності та цукрового діабету

Гіперінсулінемія - це не цукровий діабет. Однак резистентність до інсуліну може викликати обидві стани і навіть пов’язувати ці два стани разом.

Інсулінорезистентність підвищує ризик діабету 2 типу, оскільки з часом функція підшлункової залози може знижуватися, і вона більше не може виробляти інсуліну в достатній кількості для контролю рівня цукру в крові.

Симптоми гіперінсулінемії

Гіперінсулінемія зазвичай не викликає певних симптомів. Одне дослідження 2016 року показало, що більшість людей не мають симптомів гіперінсулінемії, незважаючи на стан. Ось чому гіперінсулінемію називають «тиха хвороба'.

Інше дослідження 2016 року також показало, що на ранніх стадіях гіперінсулінемія, як правило, протікає безсимптомно або безсимптомно.

Читайте також: Це що робити, якщо ви відчуваєте інсуліновий шок

Причини гіперінсулінемії

Найпоширенішою причиною гіперінсулінемії є інсулінорезистентність. Коли організм не може використовувати інсулін належним чином, підшлункова залоза виробляє більше інсуліну, щоб компенсувати підвищення рівня цукру в крові.

Інсулінорезистентність може призвести до діабету типу 2. З часом потреба в інсуліні зростає, тому підшлункова залоза все більше не в змозі регулювати свою здатність до потреб в інсуліні. Якщо це відбувається, то виникає цукровий діабет 2 типу.

У рідкісних випадках пухлини, які називаються інсуліномами, також можуть викликати гіперінсулінемію. Інсуліноми зазвичай з’являються в клітинах підшлункової залози, які виробляють інсулін. Характерною ознакою інсуліноми є надто низький рівень цукру в крові або гіпоглікемія. Таким чином, інсулінома є станом, протилежним діабету.

Іншою причиною гіперінсулінемії є несидіобластоз. Незидіобластоз виникає, коли підшлункова залоза має надмірну кількість клітин, що виробляють інсулін. Цей стан також викликає низький рівень цукру в крові. Крім того, люди також більш сприйнятливі до гіперінсулінемії через резистентність до інсуліну через сімейну історію або генетику.

Лікування та дієта при гіперінсулінемії

Для лікування гіперінсулінемії лікарі зазвичай рекомендують комплексний план лікування. Цей план, ймовірно, буде зосереджений на змінах способу життя, включаючи дієту або дієту, фізичні вправи та втрату ваги. Ліки також можна призначати, якщо зміни способу життя не є ефективними.

Щоденна дієта може мати значний вплив на лікування гіперінсулінемії через резистентність до інсуліну. Здорова та збалансована дієта може допомогти підтримувати здорову вагу та покращити загальну функцію організму.

Спеціальна дієта також може запобігти стрибкам цукру в крові та краще регулювати рівень інсуліну. Дієта, яка спрямована на контроль глікемії, також добре підходить для лікування гіперінсулінемії. Дієта з низьким вмістом вуглеводів також може допомогти регулювати рівень цукру в крові.

Дієти, які допомагають контролювати рівень цукру в крові, містять такі види продуктів:

  • Овочі
  • Фрукти
  • Клітковина
  • Фрукти, хоча багато з них мають високий вміст цукру, тому не більше 2-3 порцій на день.
  • М'ясо
  • Цільного зерна

Diabestfriends повинні проконсультуватися з лікарем, щоб знайти найкращий спосіб контролювати рівень цукру в крові. Крім змін в дієті, людям, у яких спостерігається гіперінсулінемія, також рекомендується займатися спортом. Вправи можуть підвищити толерантність організму до інсуліну і підтримувати здорову вагу.

Аеробні вправи є найкращими вправами при гіперінсулінемії. Тим не менш, ви все одно повинні спочатку проконсультуватися з лікарем щодо правильного планування вправ. Інші види діяльності, які корисні для лікування гіперінсулінемії:

  • біг підтюпцем
  • Пішки
  • Велосипед
  • Сходження на гори в легкій потужності

Якщо дієти та фізичних вправ недостатньо для контролю стану, лікарі зазвичай призначають нові препарати для лікування гіперінсулінемії. У більшості випадків лікарі використовують ті ж ліки, що і ліки від цукрового діабету. Існують також деякі препарати, які погіршують гіперінсулінемію. Тому, якщо ви хочете приймати певні препарати, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем.

Читайте також: Дізнайтеся про базальний інсулін і як він працює

Джерело:

Медичні новини сьогодні. Що потрібно знати про гіперінсулінемію. вересень 2019 року.

Катерина А.П. Крофтс. Гіперінсулінемія: найкраще лікування. 2016 рік.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found