Термін «преддіабет» застосовується до людей, у яких рівень цукру в крові трохи вище норми, але недостатньо високий, щоб вважатися діабетом. Вважається, що переддіабет є початком цукрового діабету, якщо не вжити негайного втручання. Тому, якщо вас оголошують преддіабетом, вам слід бути обережним, тому що якщо ви не зміните свій спосіб життя, в найближчі кілька років ваш статус переддіабету перетвориться на діабет.
З іншого боку, наявність переддіабету може бути перевагою. Чому? Перш ніж він переросте в діабет 2 типу, у вас є шанс уникнути його. Переддіабет є сигналом для того, щоб змінити ситуацію і уникнути різних ускладнень у майбутньому через діабет.
Як лікувати переддіабет, щоб він не перерос у діабет? Чи можна його лікувати протидіабетичними препаратами? Ось все, що вам потрібно знати про контроль переддіабету heart.org:
Зміна способу життя є обов’язковою
Американська діабетична асоціація (ADA) класифікує преддіабет, якщо результати дослідження HbA1c (середній рівень цукру в крові за 2-3 місяці) становлять 5,7 – 6,4%. Цей показник виражається як межа ризику захворіти на цукровий діабет. Отже, якщо результати аналізу на рівень цукру в крові HbA1c показують таку кількість, зміни способу життя є єдиним способом уникнути діабету.
Без зміни способу життя, за даними ADA, приблизно від 15 до 30% людей з преддіабетом будуть мати діабет 2 типу протягом наступних 5 років. Три найважливіші зміни в способі життя, які вносить людина з преддіабетом, — це коригування свого раціону та раціону харчування, щоб бути здоровішим, регулярні фізичні вправи та схуднення, щоб у них не було зайвої ваги чи ожиріння.
У людей з преддіабетом дієта і регулярні фізичні вправи можуть знизити ризик діабету до 58%. Порівняйте це з фармакологічним підходом до застосування таких препаратів, як метформін, який знижує ризик діабету 2 типу лише на 31%. Це результат дослідження Дослідження результатів програми профілактики цукрового діабету.
На додаток до цих трьох речей, шкідливі звички, такі як куріння, вживання алкоголю та стрес, також необхідно припинити або уникати. Не всі ці зміни потрібно вносити відразу, оскільки вони можуть бути стресовими. Робіть найпростіше по черзі. Якщо ви успішно дотримувалися здорової дієти, спробуйте почати регулярні фізичні вправи, а потім поступово киньте курити, якщо ви курите.
Читайте також: Виявилося, їзда на велосипеді може запобігти діабету 2 типу
Чи можна приймати ліки від цукрового діабету?
Крім зміни способу життя, чи потрібно приймати ліки від діабету? Зазвичай лікарі першими бачать стан пацієнта. Можливо, лікар призначить протидіабетичні препарати, якщо це необхідно, або через високий ризик переростання переддіабету в діабет. Препарат призначають після перевірки рівня цукру в крові, особливо HbA1c. Тип протидіабетичного препарату потім визначається на основі того, наскільки високим є підвищення рівня цукру в крові.
Пам’ятайте, навіть якщо лікар призначає ліки, це не означає, що зміни способу життя більше не важливі. І те й інше потрібно виконувати разом для досягнення оптимального результату. Навіть у деяких випадках є ті, кому вдалося повернути переддіабет або відстрочити початок діабету, просто змінивши спосіб життя.
Чи потрібна більш агресивна терапія?
Деякі експерти стверджують, що для преддіабету необхідна агресивна терапія. Прихильники вважають, що ліки слід давати на додаток до зміни способу життя. Насправді, хоча кількість людей з преддіабетом у Сполучених Штатах досягає третини всього дорослого населення, вони дуже рідко вживають наркотики.
Звіт виданий Догляд за діабетом Що стосується застосування протидіабетного препарату метформіну, наприклад, його приймають лише близько 7% людей з преддіабетом. Рекомендації щодо лікування преддіабету часто змінюються. Деякі експерти вважають, що давати ліки переддіабету є надмірним і непотрібним, просто змінюючи свій спосіб життя.
Читайте також: Багато діабетиків в Індонезії не знають, що у них діабет
Отже, терапія переддіабету дійсно дуже індивідуальна, банди! Люди, які добре розуміють цукровий діабет і здатні змінити здоровий спосіб життя, можуть не потребувати лікування. Але тим, кому важко змінити свій спосіб життя, неминуче потрібно допомогти з лікуванням. Мета полягає виключно в тому, щоб уникнути або відстрочити розвиток цукрового діабету 2 типу. Проте зміна способу життя все ще залишається пріоритетом перед медикаментозною терапією. (AY)
