Проблеми з холестерином зазвичай пов’язані з високим рівнем холестерину. Тому що високий рівень холестерину підвищує ризик серцевих захворювань. Однак, ви знаєте, є також таке, що називається занадто низьким холестерином.
Чи небезпечний занадто низький рівень холестерину? Раніше Healthy Gang повинна була заздалегідь знати, що холестерин – це жирова сполука, яка, якщо його вміст занадто високий в організмі, може закупорити артерії та викликати серцеві напади чи інсульти, оскільки перешкоджає кровотоку.
Проте стани, коли рівень холестерину занадто низький, також можуть виникати, лише рідше, ніж високий рівень холестерину. Якщо високий рівень холестерину пов’язаний із захворюваннями серця, то занадто низький рівень холестерину може бути фактором інших захворювань, таких як рак, депресія та тривожні розлади.
Щоб дізнатися більше про небезпеку занадто низького рівня холестерину, прочитайте наступне пояснення, так!
Читайте також: Фрукти для зниження рівня холестерину для діабетиків
Занадто низький рівень холестерину
Перш ніж дізнатися більше про небезпеку занадто низького рівня холестерину, ви повинні знати про холестерин. Хоча холестерин часто пов’язаний із проблемами зі здоров’ям, він потрібен організму.
Холестерин важливий у виробництві кількох гормонів. Холестерин також необхідний для виробництва вітаміну D, необхідного організму для засвоєння кальцію. Холестерин також бере участь в утворенні кількох сполук, необхідних для перетравлення їжі.
Холестерин переміщується по крові у вигляді ліпопротеїнів, невеликих жирових молекул, покритих білком. Існує два основних типи холестерину, а саме: ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ) і ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ).
ЛПНЩ зазвичай називають поганим холестерином. Це тому, що холестерин може закупорювати артерії. Тим часом ЛПВЩ є хорошим холестерином, який допомагає переносити холестерин ЛПНЩ з кровоносних судин до печінки. З печінки, що залишився холестерин ЛПНЩ виводиться з організму.
Печінка виконує іншу роль у холестерині. Більшість холестерину виробляється в печінці. Інша кількість холестерину надходить з їжі, яку ви їсте. Холестерин, який надходить з їжею, зазвичай надходить з продуктів тваринного походження, таких як яйця та м’ясо. Холестерин з їжі майже не міститься в рослинних або овочевих продуктах.
Читайте також: Фрукти для зниження рівня холестерину для діабетиків
Чим небезпечний занадто низький рівень холестерину?
Високий рівень ЛПНЩ можна знизити прийомом ліків, регулярними фізичними вправами та вживанням здорової їжі. Коли рівень холестерину падає з усіх трьох причин, це зазвичай не викликає ніяких проблем. Насправді, в цілому низький рівень холестерину краще, ніж високий.
Однак, коли рівень холестерину різко падає без видимої причини, то вам слід звернутися до лікаря. В даний час основний вплив низького рівня холестерину все ще вивчається. Однак експерти побоюються, що занадто низький рівень холестерину негативно впливає на психічне здоров’я.
Дослідження 1999 року в Університеті Дьюка вивчало здорових молодих жінок. У результаті дослідження було виявлено, що ті, у кого рівень холестерину занадто низький, як правило, більш схильні до симптомів депресії та тривоги.
Експерти вважають, що це пов’язано з тим, що холестерин бере участь у процесі вироблення гормонів і вітаміну D, які при низьких рівнях можуть вплинути на роботу мозку.
Вітамін D важливий для розвитку клітин організму. Якщо клітини мозку не здорові, то ви можете відчувати тривожні розлади або депресію. Взаємозв’язок між низьким рівнем холестерину та самим психічним здоров’ям не вивчена далі.
Тим часом дослідження 2012 року, опубліковане Наукові сесії Американського коледжу кардіології виявили можливий зв’язок між низьким рівнем холестерину та ризиком раку.
Дослідження показало, що процеси, які впливають на рівень холестерину, можуть впливати на ризик раку. Однак для підтвердження цього все ще потрібні додаткові дослідження.
Ще одне занепокоєння через занадто низький рівень холестерину пов’язане з вагітними жінками. Якщо ви вагітні і у вас занадто низький рівень холестерину, то у вас вищий ризик передчасних пологів або народження дитини з низькою вагою.
Читайте також: Не просто приправа, ці переваги коріандру для серця та холестерину!
Симптоми занадто низького холестерину
Для людей з високим рівнем холестерину ЛПНЩ, як правило, немає специфічних симптомів, поки не станеться серцевий напад або інсульт. Якщо є серйозна закупорка коронарних артерій, то, ймовірно, ви відчуваєте біль у грудях через зниження припливу крові до серцевого м’яза.
Тим часом, у випадках, коли рівень холестерину занадто низький, немає симптомів болю в грудях через накопичення холестерину в артеріях. Одним з можливих симптомів занадто низького рівня холестерину є депресія і тривога, хоча вони також можуть бути викликані різними причинами.
Симптомами депресії та тривожних розладів є:
- Відчай
- Боїться
- Спантеличеність
- Не спокійно
- Важко прийняти рішення
- Зміни всередині настрій, сон і дієта
Якщо ви відчуваєте перераховані вище симптоми, зверніться до лікаря. Зазвичай лікар здає аналіз крові.
Фактори ризику холестерину занадто низькі
Фактори ризику занадто низького рівня холестерину включають сімейну історію захворювання. Крім того, іншими факторами ризику є прийом статинів або програми лікування артеріального тиску, а також нелікована депресія.
Єдиний спосіб визначити рівень холестерину - це аналіз крові. Якщо ваш рівень холестерину ЛПНЩ менше 50 мг/дл або якщо ваш загальний холестерин менше 120 мг/дл, то у вас занадто низький рівень холестерину.
Загальний холестерин визначали шляхом додавання рівнів ЛПНЩ і ЛПВЩ і 20 відсотків рівня тригліцеридів. Ідеальним є холестерин ЛПНЩ від 70 до 100 мг/дл.
Лікування занадто низького рівня холестерину
Занадто низькі рівні холестерину, як правило, викликані дієтою або фізичними станами. Лікувати холестерин занадто низьким, а не їсти продукти, які містять високий рівень холестерину.
Зазвичай лікар спершу візьме зразок крові та проведе оцінку психічного здоров’я, перш ніж визначати дієту та зміни способу життя для лікування надто низького рівня холестерину.
Якщо рівень холестерину занадто низький, що впливає на ваше психічне здоров’я, лікар може призначити антидепресанти. Також можливо, що ваш рівень холестерину занадто низький через прийом статинів. Якщо це причина, можливо, ваш лікар знизить дозу.
Читайте також: 7 препаратів, які знижують рівень холестерину
Занадто низький рівень холестерину також може бути пов’язаний із серйозними ускладненнями для здоров’я. Цей стан є фактором ризику для первинний внутрішньомозковий крововилив, що зазвичай вражає людей похилого віку.
Крім того, занадто низький рівень холестерину також підвищує ризик передчасних пологів у вагітних жінок. З іншого боку, занадто низький рівень холестерину є фактором ризику суїцидальних думок і насильницької поведінки.
Якщо лікар діагностує у Healthy Gang занадто низький рівень холестерину, проконсультуйтеся далі щодо відповідного лікування стану Healthy Gang. (UH)
Джерело:
Лінія здоров'я. Чи може мій холестерин бути занадто низьким?. листопад 2017 року.
Duke Health. Жінки з низьким рівнем холестерину можуть піддаватися більшому ризику депресії та тривоги. Січень 2016 року.
