Процес пологів - це процес, коли ви видаляєте маленьку людину з тіла через піхву. Тому не дивуйтеся, якщо звичайні пологи спричинять розтягнення піхви.
Майже всі жінки, які народжують вагінально, піддаються ризику післяпологових травм промежини, навіть якщо вони невеликі. Промежина - це ділянка шкіри між піхвою і заднім проходом. Травми промежини виникають через тиск головки дитини на виході. В результаті може бути розірвана промежина до шийки матки.
Як і рани в цілому, травми промежини, безумовно, можуть викликати біль. Тому мамам потрібно звернути увагу на кілька речей щодо догляду після звичайних пологів, особливо якщо у вас є травми промежини. Крім прискорення загоєння, правильний догляд за раною промежини може запобігти ризику інфікування.
Читайте також: Чи правда, що жінки з великими стегнами народжують легко?
Види ран промежини
Післяпологові рани промежини поділяються на 2 типи в залежності від тяжкості. По-перше, розрив 1 ступеня, коли розривається лише шкіра. Другий — розрив 2 ступеня, коли розриваються шкіра та вагінальні м’язи.
Розриви промежини іноді можуть викликати біль і загоюватися довго. У більшості випадків рану промежини необхідно зашити, особливо якщо розрив більше 2 см. Після накладення швів ви зазвичай відчуєте біль в області розриву. Однак з часом вона зникне.
Як довго можуть заживати рани промежини?
Рани в області промежини загоюються, зазвичай до 10 днів. Рана може ще болити протягом кількох тижнів. Тому потрібно бути обережним.
Читайте також: Знайомство з етапами нормальних пологів
Як лікувати рани промежини після пологів?
Шви в рані промежини неодмінно загояться через деякий час. Однак вам важливо дотримуватися вказівок лікаря щодо нормального догляду після пологів. Ці інструкції корисні для зменшення болю, запобігання інфекції та прискорення загоєння.
Загалом, лікарі зазвичай пропонують наступні поради щодо лікування ран промежини:
- Для очищення піхви та промежини після сечовипускання використовуйте теплу воду.
- Витріть піхву та промежину чистою серветкою або тканиною.
- Міняйте прокладки кожні 4-6 годин.
- Дозвольте промежині та піхві зажити самостійно. Тобто не перевіряйте і не торкайтеся його занадто часто.
- Не бійтеся випорожнюватися, тому що шви не розриваються. Однак, щоб полегшити і розгладити випорожнення, пийте багато рідини і вживайте свіжі фрукти та овочі.
Зменшення болю в рані промежини
Щоб зменшити біль після загоєння рани промежини, ви можете виконати наступні поради:
- Спробуйте покласти пакет з льодом, обгорнутий фланеллю, на область промежини, щоб зняти запалення.
- Замочування методом сидячих ванн з теплою водою на 20 хвилин можна проводити 3 рази на день, щоб зменшити дискомфорт.
- Лікар також зазвичай рекомендує анестетик для оніміння промежини.
- Уникайте діяльності, яка може викликати розтягнення. По можливості не стійте і не сидите занадто довго, оскільки це може посилити біль у промежині.
- Використовуйте подушку у формі пончика, яка зазвичай продається для хворих на геморой. Подушка може забезпечити комфорт, коли ви сидите.
Як прискорити відновлення рани промежини
Виконання вправ Кегеля та масажу промежини за 1 місяць до пологів допомагає області промежини бути більш еластичною при розтягуванні під час пологів. Після пологів продовжуйте виконувати вправи Кегеля якомога швидше, щоб стимулювати кровообіг і прискорити процес відновлення.
Вправи Кегеля корисні для вагінальних м’язів. Крім того, вправи Кегеля після пологів можуть знизити ризик розвитку нетримання сечі, стану, коли людина втрачає контроль над сечовим міхуром, тому може раптово помочитися.
Коли потрібно викликати лікаря?
Якщо ваша промежина виглядає червоною, сильно болить, опухла і навіть погано пахне, то може виникнути інфекція. Тому негайно зверніться до лікаря.
Дуже важкі травми промежини, як правило, дуже рідкісні, навіть охоплюючи лише близько 2% усіх пологів. У жінок із серйозними травмами промежини зазвичай розриви поширюються від прямої кишки до м’язів прямої кишки.
Цей стан досить важкий, щоб збільшити ризик анального нетримання та інших проблем з слизовою оболонкою тазу. У деяких випадках ці виразки також можуть викликати біль під час статевого акту.
Якщо у вас є серйозний розрив або травма промежини, методи лікування та методи для прискорення відновлення залишаються такими ж, як описано вище.
Мами можуть робити сидячі ванночки, використовувати холодні компреси тощо. Тому, окрім виконання вказівок лікаря, ви також можете виконати наведені вище поради.
Давайте, мами, дізнайтеся інші поради післяпологового догляду в розділі «Поради для вагітних друзів»! (Розділ США)
Читайте також: Робіть масаж промежини, щоб піхва не розірвалася під час пологів
Джерело:
«Післяродовий догляд за промежиною» - Drugs.com
«Післяродовий догляд за промежиною» - E Medicine Health
