Дружина ігнорує – я здоровий

Бути проігнорованим з боку найближчих людей або близьких, безумовно, дуже незручно. Однак багато людей не усвідомлюють, що насправді їх покидають або емоційно нехтують близькі люди. Вони просто ніколи в житті не відчувають себе щасливими, але не знають точної причини.

Те, що називають емоційною покинутістю, - це коли людина втрачає фізичну близькість з коханою людиною. Можливо, ви щодня зі своїм партнером, але ви і він більше не маєте міцного зв’язку, який впливає на те, що ваші емоційні потреби не задовольняються. Так, ви можете бути впевнені, що переживаєте емоційну покинутість вашого партнера.

Читайте також: Важливо, зробіть ці 7 способів покращити психічне здоров’я!

Емоційні потреби не задоволені

Крім фізичних потреб, у кожного є емоційні потреби. Часто люди не усвідомлюють, що їхні емоційні потреби не задовольняються, просто відчуваючи, що чогось не вистачає.

В інтимних стосунках багато емоційних потреб. Наприклад, потреба бути почутим і зрозумілим, оціненим, прийнятим, потреба в прихильності, потреба бути коханим або потреба в дружбі.

Коли є високий рівень конфлікту, зловживання чи невірності, це означає, що ці емоційні потреби не задовольняються. Іноді невірність є симптомом емоційної занедбаності у стосунках, яка походить від одного або обох партнерів.

Це не завжди справа. Наприклад, ваш партнер залежний від свого хобі, інші можуть відчувати себе занедбаним, тому що час на заняття цим хобі закінчується.

Читайте також: Як продовжити життя після смерті чоловіка?

Причини емоційної занедбаності

У здорових стосунках бувають періоди або дні, протягом яких бувають моменти емоційної залишеності, які можуть бути навмисними або несвідомими. Деякі причини емоційної занедбаності включають:

- Навмисне утримання від спілкування або прихильності

- Зовнішні фактори стресу, включаючи вимоги батьків

- Захворювання

- Конфліктні графіки роботи

- Відсутність інтересу та часу, проведеного разом

- Заклопотаність і егоїзм

- Відсутність здорового спілкування

- Невирішена ненависть

- Страх близькості

Коли партнери не поділяють спільні інтереси або графік роботи і сну не збігаються, один або обидва можуть відчувати себе покинутими. Ви повинні докласти додаткових зусиль, щоб повернути стосунки здоровими та живими.

Читайте також: Будьте обережні з депресією після шлюбу, це причина!

Симптоми емоційної занедбаності

Симптомом емоційної занедбаності є почуття страху залишитися поза увагою. Всі ці симптоми можуть перерости в нестабільний психологічний розлад і заважати повсякденному житті людини, яка його переживає. Симптоми емоційної занедбаності включають:

  • Надмірне хвилювання. Людина, яка боїться бути покинутим, буде мати надмірні турботи про свого партнера. Якщо його партнер одразу не надсилає смс і не відповідає на телефон, він подумає, що це дивно. В результаті відносини будуть нездоровими, і, можливо, надмірне занепокоєння фактично відштовхне партнера.
  • Паніка. «Просто за те, що ви зробили невелику помилку, ви відразу запанікували. Паніка може призвести до інших компульсивних форм поведінки, наприклад, до самозагрози», – каже Саймон.
  • Погрожувати. Погрожувати партнеру, кажучи, що ви збираєтеся нашкодити собі, є ознакою відчаю через страх бути покинутим. Своєму партнеру ви б сказали: «Якщо ти покинеш мене, я вб’ю себе».
  • Завжди задовольняйте свого партнера. «Люди, які переживають складну емоційну покинутість, будуть утримувати свого партнера від того, щоб його покинути різними способами. Вона може займатися найскладнішими домашніми справами або погодитися на секс, навіть якщо вона цього не хоче», – сказав Саймон.
  • Від’єднати. Щоб не відчувати відторгнення або покинутості, хтось із емоційною занедбаністю боїться, що не зможе вийти з стосунків, якщо вони будуть розірвані або розлучені. Тому він вирішить припинити стосунки. «Навіть якщо стосунки йшли добре, він був змушений їх розірвати, тому що відчував, що настав лише час, коли щось піде не так», – сказав Саймон.
Читайте також: Давайте, займіться управлінням стресом за допомогою 4M

Довідка:

PsychCentral. Що таке емоційна покинутість?

Здоров'я на кожен день. Розуміння страху покинутих

Терапія Харлі. Проблеми залишення – це ваша справжня проблема?

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found