Не всі можуть легко спілкуватися. На це є кілька причин. Деякі люди схильні уникати спілкування з новими людьми через тривогу та дискомфорт, які вони можуть відчувати. Інша причина полягає в тому, що хтось має замкнуту особистість і вважає за краще проводити час на самоті, а не в оточенні людей.
Ну, а ви, банда? Добре, незалежно від вашої категорії, найкраще розвивати здорові соціальні навички, а також ефективні стратегії спілкування з іншими. Однак соціальні навички, такі як комунікація, емпатія, навички міжособистісного спілкування та слухання, корисні не тільки для вашого особистого життя, але й для професійного життя.
Читайте також: Домашнє життя не таке прекрасне, як стрічки соціальних мереж
Соціальні навички – ключ до майбутнього успіху
На робочому місці соціальні навички можуть бути важливим аспектом взаємодії, планування та співпраці з колегами. Соціальні навички – це компетенції, які полегшують спілкування та взаємодію з іншими людьми в будь-якому середовищі.
Соціальні навички можуть бути важливими під час взаємодії з однолітками, підготовки до співбесіди, управління проектами на роботі або навіть знайомства з новими людьми. Соціальні здібності є одними з найважливіших навичок, які розвиваються з дитинства, оскільки вони часто служать провісником майбутнього успіху людини.
Дослідник з Університет штату Пенсільванія і Університет Дьюка виявили, що люди з кращими соціальними навичками в чотири рази частіше закінчують університет.
Крім того, соціальні навички часто асоціюються з незалежністю, емоційним благополуччям, кращим вирішенням проблем і реагуванням на соціальні ситуації. Так, якщо ви відчуваєте, що ви незручна в спілкуванні або вам важко спілкуватися з іншими людьми через свою сором’язливість, це може вплинути на ваше соціальне життя та кар’єру, знаєте, банди!
Читайте також: Навчання дітей соціалізації
П’ять важливих соціальних навичок, які ви повинні мати!
Якщо ви почнете вдосконалювати свої соціальні навички, стежачи за ними та застосовуючи їх, ви зможете почати розмову впевнено. Ось 5 соціальних навичок, якими ви повинні володіти.
1. Адаптація до нового середовища
Не дозволяйте вашій тривожності та сором’язливості завадити вам адаптуватися до нового середовища. Спробуйте поговорити з людьми, яких ви тільки що зустріли і зустріли.
Не вагайтеся і не соромтеся розмовляти, навіть коли нервуєте. З часом адаптуватися до нового середовища вам буде легко. Таким чином, ви можете почати вдосконалювати свої соціальні навички, банди!
Інший спосіб адаптуватися до нового середовища — це поговорити з ким-небудь, будь то старий друг або хтось, кого ви щойно зустріли, якщо це необхідно. Потренуйтеся поетапно вести невелику розмову, починаючи із запитань людині, з якою ви спілкуєтеся. Ставте запитання, які вимагають довгих відповідей, а не просто так чи ні.
Читайте також: Поради, як допомогти сором’язливим дітям спілкуватися
2. Розуміння конфіденційності інших людей
Емпатія відіграє важливу роль у спілкуванні з іншими та виявленні спільних інтересів. Емпатія також дозволяє вам по-справжньому зрозуміти почуття, думки та ідеї інших.
Якщо ви краще розумієте точку зору ваших колег, цінуєте їхні ідеї та відчуваєте себе комфортно, ви, швидше за все, будете ефективно співпрацювати з іншими. Однак ви повинні поважати чиюсь конфіденційність.
Якщо хтось дає вам короткі відповіді на ваші запитання, це означає, що вони не хочуть говорити вам. Поважайте їхнє рішення і не перестарайтеся, наполягаючи на них, поки вони не будуть змушені дати вам відповідь, яку ви хочете. Пам’ятайте, що якщо вони дійсно хочуть поговорити з вами, вони зроблять це без примусу. Так, поважайте конфіденційність інших, так, банди!
3. Відповідальність за свої дії
Соціальні навички можуть укласти або розірвати ділову угоду, стосунки чи щось таке просте, як приємна розмова. Уміння спілкуватися, залучатися та активно слухати – це не тільки соціальна навичка, але й необхідність у будь-якій діяльності, будь то соціальна чи ділова. Таким чином, ви побудуєте велике коло спілкування і зможете зустріти більше людей.
«В індустрії технологій вважається, що людина з хорошими соціальними навичками має більше розуміння, ніж інженер із поганими соціальними навичками. Існують прийнятні соціальні стереотипи та норми. Володіння хорошими соціальними навичками є безцінним ресурсом", - сказав Ян МакКларті, Генеральний директор PhoenixNAP Global IT Solutions.
4. Надання думки
Соціальні навички дозволяють вам правильно висловлювати свою думку під час взаємодії з іншими людьми. Таким чином, вони не зрозуміють неправильно те, що ви сказали. Тому що зазвичай той, хто має слабкі соціальні навички, не може добре висловити свою думку.
Уникайте будь-чого надто суперечливого, як-от політики. Поговоріть про інші цікаві речі, як-от останні тенденції та хобі, які у вас є. Це може стати чудовим способом розпочати розмову та допомогти вам залишатися на нейтральній темі. І навчіться говорити ні. Відхилення запиту показує, що ви знаєте, що вам комфортно.
5. Вибачте
Ніколи не бійтеся вибачатися. Вибачення показує жаль за вчинки, які ви зробили. Просячи вибачення, ви визнаєте образ, заподіяний вчинком, який ви зробили іншій людині.
Вибачитися нелегко. Однак вибачення — ефективний спосіб відновити довіру та баланс у стосунках, коли ви припустилися помилки.
Просячи вибачення, робіть це від усієї душі. Щирі вибачення показують, що ви несете відповідальність за скоєне. Вибачення також можуть зміцнити вашу впевненість у собі, самооцінку та репутацію. Вибачення — один із найкращих способів відновити свою цілісність в очах інших.
Читайте також: Вибачте, найкращий спосіб закінчити романтичну драму!
Довідка:
Піраміда охорони здоров'я. Чому важливо мати сильні соціальні навички та 5 способів покращити тему
справді. 5 способів розвинути свої соціальні навички (і чому це важливо)
Лайфхаки. 12 способів покращити соціальні навички та зробити вас комунікабельним у будь-який час
GoodTherapy. Важливість соціальних навичок: виховання соціально розумної дитини
UpJourney. Чому соціальні навички важливі?
MindTools. Як вибачитися
