Регулювання рівня цукру в крові важливо для людей з цукровим діабетом. Отже, чи знав Diabestfriend, що листя манго, як доведено, ефективно контролюють рівень цукру в крові та діабет? Листя манго мають багато переваг, які можуть допомогти пацієнтам боротися з діабетом. Контролюючи рівень цукру в крові, діабетики уникнуть ускладнень.
«Екстракт листя манго має здатність пригнічувати ферменти альфа-глюкозидаза що сприяє зниженню вуглеводного обміну в кишечнику», – сказав д-р. Махеш. Д. М., консультант ендокринолога в Лікарня Астер CMI, Бангалор, Індія.
Читайте також: Ранні дослідження вакцини проти діабету дають надію
Чи правда, що вода з листя манго може знизити рівень цукру в крові?
Діабет вражає мільйони людей у всьому світі. Діабетики повинні мати правильне харчування, щоб вести нормальний спосіб життя. Якщо ви хворієте на цукровий діабет, вам потрібно додати до свого раціону продукти, які насправді не впливають на рівень цукру в крові. Тому вам слід вживати продукти, які можуть знизити рівень цукру в крові. Наприклад, листя манго.
«Листя манго мають здатність збільшувати вироблення інсуліну та розподіл глюкози. Він також може стабілізувати рівень цукру в крові. Листя манго, багаті пектином, вітаміном С і клітковиною, корисні для лікування діабету та холестерину», – говорить Махеш.
Щоб скористатися перевагами листя манго, Diabesfriend потрібно лише дотримуватися дуже простого методу використання листя манго в дієтичному меню. Візьміть 10-15 листочків манго на 150 мл води. Відваріть до кипіння, а потім залиште тушковану воду з манго на ніч.
«Вранці процідити кип’ячену воду з листя манго і пити натщесерце, не вживаючи їжі. Щоранку регулярно пийте цей відвар протягом кількох місяців, не менше трьох місяців. В результаті рівень цукру в крові знизиться», – сказав Махеш.
Незважаючи на це, дотримуйтесь щоденного раціону харчування. Виконуйте всі вказівки лікаря. Не забувайте про здорове та збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи та знижуйте стрес.
Читайте також: Запобігання підвищенню цукру в крові, споживання гороху!
Історія листя манго, що знижує рівень цукру
Водний відвар листя манго, який використовується як ліки для зниження рівня цукру в крові у діабетиків, є альтернативною медициною, яка вже давно використовується людьми в Китаї. Не тільки для лікування діабету, екстракт листя манго можна використовувати для лікування астми. Це тому, що в листі багато поживних речовин.
Ця альтернативна медицина була підтримана наукою. Дослідження, проведене в 2010 році, показало, що щури, яким давали екстракт листя манго, поглинали менше глюкози, що в свою чергу знижувало рівень цукру в крові.
Згідно з дослідженням, існує три причини, чому екстракт листя манго може знизити рівень цукру. По-перше, екстракт листя манго може підвищити рівень інсуліну в організмі. Крім того, він може покращити розподіл глюкози, що допомагає стабілізувати рівень цукру в крові. Друга причина полягає в тому, що листя манго багаті поживними речовинами, які допомагають знизити рівень поганого холестерину в організмі.
По-третє, листя манго, як відомо, полегшують симптоми діабету, такі як часте сечовипускання вночі, нечіткість зору та надмірна втрата ваги. «Листя манго також багаті антиоксидантами, які можуть допомогти вивести токсини з організму та лікувати алергію. Тому його може вживати будь-хто, а не тільки діабетик», – сказав дослідник.
Однак завжди звертайтеся до лікаря. Якщо ви використовуєте листя манго або будь-які трави, щоб знизити рівень цукру в крові, не припиняйте приймати протидіабетичні препарати і відкоригуйте свій раціон. Трави лише допомагають, а не є основним засобом лікування цукрового діабету.
Читайте також: Небезпека, недолік сну у діабетиків. Ось як це виправити!
Довідка:
NDTV. Діабет: ці листя можуть ефективно знизити рівень цукру в крові, дізнайтеся, як їх використовувати
Часи Індії. Цей навар з листя манго обіцяє вилікувати діабет!
Здоровий. Листя Mirachle цього фрукта можуть допомогти впоратися з діабетом – ось як
