Грудне молоко – найкраща їжа для немовлят. Але коли йому виповнилося 6 місяців, його травна система дозріла. Їхні потреби в харчуванні також збільшуються, тому одного лише грудного молока недостатньо. Що ж, у цьому віці ваша дитина потребує прикорму для грудного молока (MPASI). Надання MPASI не повинно бути довільним. Повинен бути графік годування, рекомендований педіатром, оскільки це вплине на режим харчування малюка.
Такий графік справді потрібно скласти, адже малюкові потрібно адаптуватися до змін у своєму раціоні. Так що він не здивується і його травна система не порушиться. Цей графік також змушує вас давати прикорм у потрібний час.
Графік харчування також спрямований на те, щоб малюк мав такий самий графік харчування, як і дорослі. Тому що, коли його познайомили з MPASI, давання було не таким, як коли він споживав лише грудне молоко. Міністерство охорони здоров’я Індонезії склало графік годування 6-місячних немовлят відповідно до рекомендацій лікаря.
06.00: ASI.
08.00: Сніданок з пюре.
10.00: Грудне молоко або закуски, наприклад, м’які фрукти.
12.00: М’який ланч.
14:00: грудне вигодовування.
16.00: Перекус.
18.00: Вечеря з кремовою текстурою.
20.00-24.00: Грудне молоко, яке можна давати щогодини. Кількість залежить від потреб дитини.
Спеціально для грудного вигодовування, адаптуйте його відповідно до потреб вашої дитини, мам. Немовлятам у віці від 6 до 12 місяців грудне молоко потребує половини добової норми.
Перешкодою, з якою часто стикаються, коли дають тверду їжу вашому малюкові, є те, що він відмовляється від нової їжі. Тому мами повинні розуміти принцип, що тверда їжа є доповненням до грудного молока. Отже, вам не доведеться турбуватися про недостатнє харчування, оскільки ваші потреби в харчуванні все ще можуть бути задоволені грудним молоком.
Не змушуйте дитину доїдати, мами. Залиште, якщо він з’їсть лише 1-2 ложки каші. Проте мамі все одно повинні знайомити його з їжею. Щоб їсти більше, не давайте грудне молоко до того, як він споживає тверді продукти.
Прикорм має бути поступовим. Не давайте занадто густу кашу, коли малюкові виповниться 6 місяців. Це може викликати проблеми в травній системі. На початку введення твердої їжі можна давати їй молоко.
Після прийому протягом 1-2 тижнів введіть йому фільтровану кашу, що містить вуглеводи і білок. Мами також можуть поєднувати фільтровану кашу з фруктами та овочами. Якщо ваш малюк звик до консистенції фільтрованої каші, то ви можете дати йому просту кашу, йогурт або шматочки фруктів. Тепер, коли йому близько 1 року, мами вже можуть давати йому MPASI у вигляді командного рису.
Пам’ятайте, мами, якщо ви хочете дати дитині нову їжу, почекайте 1-2 дні, щоб дати їжу. Це робиться для того, щоб мами знали, чи є у вашого малюка алергія на дану кашу.
Якщо у вашого малюка з’явилися висипання, набряки на певних ділянках, діарея, кашель або шишки, негайно зверніться до лікаря. Причина в тому, що у вашої дитини може бути алергія на ці продукти. На думку педіатрів, в цьому полягає перевага режиму годування дитини у віці 6 місяців.
