Локшина швидкого приготування — смачна і практична їжа. Тому не дивно, що майже кожному важко відмовитися, коли йому пропонують цю їжу.
Хм, але якщо ви зараз вагітні, чи можна їсти локшину швидкого приготування? Що ж, щоб дізнатися, чи можна вагітним їсти локшину швидкого приготування, давайте подивимося на пояснення нижче!
Читайте також: Чи можна вагітним їсти локшину швидкого приготування?
Необхідно звернути увагу на поживний вміст під час вагітності
Ви знаєте, мами, вагітній жінці їсти їжу смачно не тільки на мові. Більше того, ви повинні звертати пильну увагу на поживний вміст під час вагітності. Причина в тому, що коли ви вагітні, ви повинні задовольняти потреби в харчуванні матерів, а також вашої дитини.
Незбалансоване харчування під час вагітності може негативно вплинути на здоров’я вашої дитини, а також мам. Наприклад, діти можуть народитися передчасно, зазнати пошкодження органів і призвести до смерті.
Що стосується самих мам, то дефіцит харчування під час вагітності може призвести до прееклампсії, дефіциту заліза, до надмірної кровотечі під час пологів.
Отже, чи можна вживати локшину швидкого приготування під час вагітності? Враховуючи, що до цих пір локшина швидкого приготування вважається одним із видів їжі, яка може негативно вплинути на здоров’я.
Читайте також: Рис або локшина швидкого приготування, які товстіють?
Про які небезпеки варто хвилюватися вагітним жінкам, вживаючи локшину швидкого приготування?
Зверніть увагу, мами, вживати локшину швидкого приготування під час вагітності не рекомендується з двох причин, а саме:
- Локшина швидкого приготування має високий вміст солі
Одна порція локшини швидкого приготування містить щонайменше 861 мг натрію. Насправді, експерти кажуть, що кожен повинен обмежити споживання натрію від 1500 мг до 2300 мг на день. Це означає, що 1 порція локшини швидкого приготування, яку ви споживаєте, вже задовольняє майже всі ваші щоденні потреби в натрію.
Лікарі також рекомендують вагітним жінкам приділяти більше уваги щоденному споживанню солі, щоб знизити ризик високого кров’яного тиску або гіпертонії під час вагітності. Гіпертонія під час вагітності може викликати різні ускладнення зі здоров’ям, одним з яких є прееклампсія.
- Локшина швидкого приготування містить синтетичні хімічні речовини, такі як консерванти та барвники
Оброблені харчові продукти зазвичай завжди додають певні хімічні речовини, такі як консерванти та барвники. Є багато досліджень, які показують ризики для здоров’я від вживання цих добавок.
Під час вагітності деякі добавки, які вживаються в надлишку, можуть негативно позначитися на плоді. Насправді це може вплинути на мозок малюка.
Локшина швидкого приготування також потребує більше часу, щоб перетравлюватися організмом, принаймні приблизно 4-5 днів. Це тому, що локшина швидкого приготування містить віск і консервант, відомий як TBHQ (третинний бутилгідроксихінолін).
Повільне травлення може порушити роботу травної системи. Крім того, під час вагітності гормони вагітності часто викликають проблеми з травленням.
Безпечна натуральна локшина швидкого приготування для вагітних
З пояснень вище, звичайно, локшина швидкого приготування не є правильним вибором їжі для споживання під час вагітності. Хм, але що, якщо під час вагітності ви хочете час від часу скуштувати локшину швидкого приготування, не відчуваючи провини перед своїм малюком, який ще в утробі матері?
Ну, не треба сумувати, мами, тому що Lemonilo представив натуральну і, звісно, безпечну для вживання вагітними продукцію з локшини швидкого приготування. Незважаючи на це, вам все одно потрібно звернути увагу на достатність харчування, так.
Натуральна локшина швидкого приготування Lemonilo не тільки безпечна для вживання вагітними жінками, але й для вживання матерями та дітьми, які годують груддю.
Натуральна локшина швидкого приготування Lemonilo відрізняється від звичайної локшини швидкого приготування тим, що вона містить низький вміст глютену, виготовлена без штучних барвників, не смажена та отримана з натуральних інгредієнтів. Ви знаєте, ця локшина швидкого приготування також не містить доданих консервантів і MSG.
Натуральна локшина швидкого приготування Lemonilo пройшла сертифікацію халяль від MUI та дозвіл P-IRT від служби охорони здоров’я. Цю натуральну смажену локшину швидкого приготування також виробляють МСП, які є партнерами виробників Lemonilo, знаєте!
Наразі мами можуть насолоджуватися натуральною локшиною швидкого приготування Lemonilo в 3 варіантах, а саме смаженою локшиною, локшиною з курячим цибульним супом та локшиною з куркою каррі. Давай, яка твоя улюблена локшина Lemonilo?
Ну хто сказав, що вагітним не можна їсти локшину швидкого приготування? Нічого страшного, якщо ви не перестараєтеся і виберете здорові типи локшини швидкого приготування, як-от натуральну локшину швидкого приготування Lemonilo! (СУМКА/США)
Читайте також: Діабетики їдять локшину швидкого приготування, чи це нормально?
Джерело:
«Чи безпечно для вагітних їсти локшину швидкого приготування? Ось що кажуть лікарі». - The Asianparent Singapore
