Однією з причин дисгармонії між чоловіком і дружиною є несмачне сексуальне життя. Буде краще, якщо одна зі сторін захоче обговорити це чутливе питання з партнером, навіть звернутися за допомогою до професіоналів.
Якщо ні, це може спровокувати холодну війну та призвести до руйнування домогосподарства. Небезпека чи не так? Ну, а сексуальні стосунки, які можуть задовольнити обидві сторони, є одним із ключів до сімейної гармонії.
Якщо проблема на чоловічій стороні, одним із способів є покращення сексуальної активності в ліжку.
Читайте також: 5 сексуальних фактів, які трапляються у всіх шлюбах
Секс впливає на відносини чоловіка та дружини
Багато літератури стверджують, що пари, які часто або регулярно займаються сексом, як правило, мають гарне подружнє життя.¹ В ідеалі секс займається регулярно, за умови, що цього хочуть обидві сторони. Але якщо займатися сексом частіше, чи це обов’язково щасливіше?
У кількох останніх великих дослідженнях дослідники досліджували, як частота сексу впливає на щастя. Вони виявили, що секс може викликати позитивні емоції. Так що чим частіше ви будете займатися сексом до певної частоти, тим щасливішим буде людина
Дослідження показують, що середня частота сексу, яка суттєво впливає на рівень щастя людини, становить один раз на тиждень. Однак, звичайно, ідеальна частота сексу залежить від уподобань кожної людини.¹
Однак це дослідження також попереджає, що секс не є чарівним препаратом, який може вирішити всі проблеми. Існує безліч факторів, які визначають гармонію чоловіка і дружини. Що зрозуміло, здорові та позитивні сексуальні стосунки, важливо підтримувати любовні стосунки.²
Щоб мати можливість мати стабільну сексуальну діяльність серед повсякденних справ, особливо чоловікам, іноді потрібне особливе ставлення.
Читайте також: Що таке оргазм?
Як підвищити чоловічу витривалість?
Витривалість може означати багато речей, але коли справа доходить до сексу, це стосується того, як довго чоловік може витримати в ліжку.
Чоловікові не потрібно багато часу, щоб досягти піку свого сексуального збудження, всього від двох до п'яти хвилин. Але для жінок трохи довше: приблизно за 20 хвилин до досягнення оргазму.
Ця різниця в часі змушує чоловіка мати високу витривалість, щоб мати можливість досягти взаємного задоволення. Існує кілька способів, які можна зробити, щоб підвищити чоловічу витривалість:
1. Прийом добавок для чоловіків
Деякі хімічні препарати дійсно мають дуже сильний вплив на покращення чоловічої сексуальної активності. Одним з них є силденафіл. Цей препарат, також відомий як «блакитна пігулка», має миттєвий ефект, який можна відчути відразу.
Однак деякі чоловіки хочуть використовувати більш натуральні склади, виготовлені з натуральних інгредієнтів. І зараз є дійсно багато трав’яних добавок, виготовлених з екстрактів натуральних інгредієнтів, які можуть покращити чоловічу працездатність. Одним з них є екстракт кореня пасак бумі або також відомий як тонгкат алі.
Інша назва земляного кола Еврикома довголистна, який зазвичай зустрічається в Південно-Східній Азії. Коріння і кора пасак бумі використовуються для лікування еректильної дисфункції, підвищення інтересу до сексу, чоловічого безпліддя, поліпшення спортивних результатів і зменшення жиру в організмі.
Споживання добавок pasak bumi може допомогти покращити якість сперми та її концентрацію у безплідних чоловіків. Крім того, дослідження показують, що прийом добавок pasak bumi протягом одного місяця може підвищити рівень тестостерону та покращити симптоми, пов’язані з низьким рівнем тестостерону у чоловіків, але необхідні додаткові дослідження, щоб визначити його ефективність.³
HerbaPOTEN з екстрактом Тонгкат Алі (Корінь еврикоми довголистої) 200 мг у чистому вигляді, що дає дозу 200 мг або 1 капсулу HerbaPOTEN щодня протягом 7-14 днів, може допомогти підтримувати витривалість день до ночі, оптимально підвищити сексуальний потяг і задоволеність у чоловіків.
Ці рослинні інгредієнти обробляються за сучасною технологією AFT (Передова технологія фракціонування), з вмістом олії, щоб вона легше засвоювалася організмом. Ви можете отримати HerbaPOTEN тут.
2. Здорове харчування і регулярні фізичні вправи
Якщо у вас є проблеми з ерекцією або знижена сексуальна активність, на додаток до вживання наркотиків, спробуйте змінити спосіб життя. Згідно з дослідженнями Гарвардський спеціальний звіт про здоров'я Що стосується еректильної дисфункції, можуть допомогти зміни способу життя, такі як фізичні вправи та дієта.⁵
Чоловіки, які регулярно займаються фізичними вправами, лише гуляють 30 хвилин на день, повідомляють про зниження ризику еректильної дисфункції до 41%. Раціон з фруктів, овочів, цільного зерна, риби відповідно до Массачусетське дослідження старіння чоловіків, може зменшити ймовірність еректильної дисфункції
Читайте також: Вживання цукру впливає на статевий потяг у чоловіків!
Довідка
1. Muise A, et.al. Частота сексу передбачає краще самопочуття, але більше не завжди краще. Соціальна психологічна та особистісна наука 2015;7(4):295-302.
2. Чуч, Керол. Більше сексу покращить ваші стосунки. 2019 (цит. 8 липня 2020). Доступно за адресою: //smartcouples.ifas.ufl.edu/married/sex-and-intimacy/will-having-more-sex-improve-your-relationship/ .
3. Анонімний. Еврикома довголистна. 2019 (цит. 8 липня 2020). Доступно за адресою: //www.rxlist.com/eurycoma_longifolia/supplements.htm.
4. DLBS5055. Резюме продукту. Дані про файли DLBS 2018.
5. Солан, Матвій. Повністю природні поради щодо покращення вашого сексуального життя: фізичні вправи, зміна дієти можуть допомогти повернути ЕД. 2017 (цит. 8 липня 2020). Доступно за адресою: //www.health.harvard.edu/mens-health/all-natural-tips-to-improve-your-sex-life.
