«Ти така красива, що їси банани». Можливо, ви чули таку фразу. Однак не відчувайте себе неповноцінними, якщо отримуєте такі коментарі від друзів чи родичів, добре? Бо насправді корисних для жінок бананів багато. Насправді, користь бананів для краси теж є! Гарантуємо, що після ретельного прочитання цієї статті цей маленький зелений запах більше не буде для вас проблемою.
Історія переваг Піта для жінок
Де ти зазвичай знаходиш Піта? Якщо ви думаєте, що ця їжа існує лише в Індонезії, на жаль, ви помиляєтеся. Піт насправді популярний овоч у Південно-Східній Азії і поширився в інших частинах світу. Саме це робить банани одним з основних інгредієнтів у меню Малайзії, Сінгапуру, Таїланду та навіть Індії.
З науковою назвою Parkia speciosa , петай належить до сімейства бобових ( Fabaceae ). І у нього багато прізвиськ, починаючи від петай, петай, гіркі боби ( гіркий борг п), смердючі боби ( смердюча квасоля), сатор, сатау, йончак , доки zangwah .
Як популярний харчовий інгредієнт, петай продається в різноманітних стравах, наприклад, продається в головках, переробляється на соління в Таїланді або заморожується в Малайзії. Вау, я не думав, що Піта можна продати так креативно.
Однак не дивно, що так сталося. Причина в тому, що банани є харчовими інгредієнтами, які можна обробляти якомога креативніше і придатні для змішування з будь-якими видами їжі. Лише в індонезійському меню є незліченна кількість меню, яке ще смачніше, якщо в ньому є банан. Наприклад, смажені петаї з картоплі чилі, омлет петай, креветки баладо пета, риба педа пета та багато іншого.
Виглядає схоже, насправді є 2 види петай, які ви можете знайти, а саме банан-слон, який містить 15-18 бананових насіння і досягає 25-30 см в довжину. Крім того, є також арахісове масло, яке містить 10-12 насіння і має всього близько 20 см довжини.
Говорячи про користь бананів для жінок чи користь бананів для краси, звичайно, це не можна відокремити від характерного запаху, чи не так? Ці боби відомі своїм сильним, тривалим запахом, який нагадує газ метан, сірку або тухлі яйця. Не тільки різкий запах при вдиханні, високий вміст амінокислот, що містяться в бананах, також викликає неприємний запах сечі після її вживання.
Насправді кажуть, що банани, які були вийняті з голів і заморожені, матимуть сильніший аромат, ніж свіжі. Тому петай називають таким типом їжі складно. З одного боку це смачно і робить їжу апетитнішою, але з іншого боку після ефектів що менш весело.
Читайте також: Порушуйте сексуальну активність, це продукти, які викликають запах у піхві
Переваги Піта для жінок №1: подолання запорів
Їжте більше клітковини. Ви, мабуть, багато разів чули подібні поради. І, на щастя, одна з переваг бананів для жінок полягає в тому, що цей овоч може стати для вас хорошим джерелом клітковини. Ура!
Клітковина, що міститься в бананах, відноситься до типу харчових волокон, які входять до категорії нерозчинних волокон. Тобто цей тип клітковини функціонує для очищення травного тракту, тим самим сприяючи згладженню випорожнення.
Мало того, клітковина в бананах також допомагає підтримувати ідеальну масу тіла, знижує ризик цукрового діабету 2 типу, захворювань серця та деяких видів раку.
О, так, споживання харчових волокон у щоденному споживанні також добре для придушення голоду. Якщо інші компоненти їжі, такі як вуглеводи, білки та жири, безпосередньо розщеплюються організмом і засвоюються.
Клітковина, як правило, залишається неушкодженою, коли вона проходить через шлунок, тонкий і товстий кишечник. Але пам’ятайте, навіть якщо це корисно, не перестарайтеся, не їжте багато клітковини. Причина в тому, що це може зробити ваш шлунок переповненим і так загазований. Нарешті, я хочу безперервно пропускати вітер, де. Ой!
Переваги Pete для жінок №2: підтримує стабільний артеріальний тиск
Чи знаєте ви, що жінки мають більший ризик страждати від гіпертонії або високого кров’яного тиску? Це пов’язано з фазами життя, які проходять жінки, такими як вагітність, використання контрацептивів та менопауза. І одним з інгредієнтів, які можуть допомогти стабілізувати кров’яний тиск, є калій, також відомий як калій.
Калій є мінералом в організмі, який контролює роботу нервових і м’язових клітин, особливо серцевого м’яза. Калій також відіграє важливу роль у підтримці балансу рідин організму та регуляції кров’яного тиску. Коли рівень калію в організмі знижується, з’являться різні симптоми залежно від кількості втраченого калію.
Щастя вам, коханці Піта! Півсклянки бананів містить 224 мг калію, але містить мало солі. Тобто одна з переваг бананів для жінок полягає в тому, щоб забезпечити своє харчування, не турбуючись про вплив на кров’яний тиск. Однак необхідні подальші дослідження ефективності бананів у запобіганні гіпертонії.
Ще одна перевага калію, яка може бути однією з переваг бананів для краси, - це зняття стресу. Як відомо, стрес може вплинути на весь організм, включаючи шкіру, волосся та нігті.
Спробуйте ще раз згадати, що коли у вас поганий настрій і ви сварливі, ваше обличчя може виглядати тьмяним, шкіра більш жирна або суха, з’являються прищі. Чи не так? Ну, це все реальні наслідки стресу.
Але, на щастя, вміст калію в бананах може допомогти стабілізувати серцевий ритм, покращити циркуляцію кисню в мозку і підтримувати водний баланс в організмі. Що, все це розпадеться, коли станеться стрес. Що ж, якщо вмісту калію достатньо, то ви зможете відбитися від поганих наслідків стресу.
Читайте також: Які переваги Піта для лікування?
Переваги Pete для жінок №3: запобігає передчасному старінню
Не помиляйтеся, не тільки морква містить багато вітаміну А. Насправді, банани — це горіхи з високим вмістом вітаміну А, ви знаєте, що становить 200 МО на 100 мг. Насправді, вміст вітаміну А в бананах також в 5 разів вище, ніж в яблуках. Тоді яке відношення має вітамін А до передчасного старіння?
Eits, ще не знаю, га? На відміну від інших поживних речовин, вітамін А являє собою групу сполук, які мають різні активні речовини (ретиналь, ретинол, ретиноева кислота), а також провітамін А каротиноїд, а саме бета-каротин.
Що ж, цей провітамін можна перетворити на вітамін А в кишечнику або печінці, щоб функціонувати, допомагаючи підтримувати здоров’я очей, імунітет, а в цій темі – запобігати передчасному старінню.
Що стосується запобігання передчасного старіння, вітамін А бореться з вільними радикалами, які можуть руйнувати колаген як підтримку структури шкіри. Потрібно знати, що якщо пошкоджується велика кількість колагену, то спостерігається в’ялість шкіри, з’являються дрібні зморшки на деяких ділянках, які часто рухаються (куточки очей, губи, брови), з’являється гіперпігментація та опіки шкіри. легко. І цей розпад колагену все ще може відбуватися, навіть якщо ви ще молоді!
Що ж, дізнавшись про різні переваги бананів для жінок і переваги бананів для краси, ви, безсумнівно, станете більше поважати цю їжу з характерним запахом, чи не так? (НАС)
Читайте також: Користь Піта для діабетиків
Джерело
Коштовний пиріг. Переваги вживання в їжу петаї.
Часи користі для здоров’я. Користь для здоров'я Petai.
