Більшість з нас, безумовно, знайомі з жовтою куркумою. Так Відомо, що куркума, яка часто використовується як спеція в кулінарії, має різні переваги для здоров’я. Отже, як щодо білої куркуми? Чи є користь білої куркуми для здоров’я? Давайте дізнаємося більше, банди!
Куркума є однією зі спецій, яка часто використовується для приготування спецій, як природний барвник для приготування їжі або їжі, щоб мати різні переваги для здоров’я. тепер, куркумін Вважається, що міститься в куркумі має оздоровчі властивості.
Біла куркума або також відома як Куркума Зедорія Його батьківщиною є Бангладеш, Шрі-Ланка, Індія та Індонезія. Ця кореневищна рослина також широко культивується в Таїланді, Китаї, Японії, Бразилії та Непалі. М’якоть білої куркуми ніжніша і схожа на імбир. Однак в Індонезії куркуму культивують рідко.
Зазвичай білу куркуму сушать і перетворюють на порошок або у вигляді пасти. Корінь білої куркуми також часто використовується для виробництва ефірних масел або масел ефірні масла . Білу куркуму часто використовують для змішування мила, парфумів, тоніків.
Як використовувати білу куркуму?
Перш ніж дізнатися про користь білої куркуми для здоров’я та раку, вам потрібно знати, як використовувати білу куркуму. Біла куркума зазвичай використовується як інгредієнт для традиційної медицини. Немає даних або досліджень, які б показували безпечну межу або дозу для використання білої куркуми як лікарського засобу.
Безпечна доза або обмеження для вживання білої куркуми може залежати від кількох факторів, таких як вік, стан здоров’я тощо. Майте на увазі, що не всі натуральні інгредієнти безпечні для використання. Однак 1-4 грами білої куркуми, особливо корінь, вважаються безпечними для вживання або споживання.
Переваги білої куркуми для здоров’я
Біла куркума зазвичай використовується як традиційне ліки для лікування менструальних болів, розладів травлення, подолання блювоти, для профілактики раку. За словами дієтолога з Індії Локендри Томера, біла куркума є корисною для здоров’я рослиною, не поступається жовтій куркумі. Ось переваги білої куркуми для здоров’я, які ви повинні знати!
1. Знімає розлади травлення
Біла куркума вже давно використовується як традиційна медицина для лікування або полегшення розладів травлення. Вважається, що ефірна олія білої куркуми корисна для лікування кольок, підвищення апетиту, подолання метеоризму, нерегулярного випорожнення кишечника.
Крім того, вважається, що порошок білого кореня куркуми знижує вироблення і кислотність шлункової кислоти, тому його можна використовувати як ліки від виразки шлунка. Однак експерти оцінюють переваги цього препарату, що потребує подальших досліджень на людях.
2. Подолання розладів дихання
Розлади дихання дуже різноманітні, але, як правило, викликані утворенням слизу або мокротиння в дихальних шляхах. Рідина також іноді накопичується і накопичується в легенях через запалення або інфекцію.
Слиз і мокрота блокують дихальні шляхи від носа до легенів. Саме через це у хворого утруднене дихання, яке іноді супроводжується кашлем. Деякі з добре відомих симптомів респіраторних розладів, таких як астма, кашель та застуда, можна лікувати за допомогою білої куркуми. Крім того, білу куркуму можна використовувати для захисту легенів хворих на астму.
3. Як протизапальний
Біла куркума має протизапальні властивості, тому може знімати запалення, лікувати рани та інші проблеми зі шкірою. Біла куркума також використовується як традиційна медицина для лікування запальних захворювань кишечника або виразкового коліту.
Ще одна перевага білої куркуми - як сечогінний засіб або допомагає виводити рідину з організму через сечу. Завдяки цим перевагам біла куркума може допомогти організму вивести токсичні речовини та зайву рідину.
Вважається також, що біла куркума здатна знижувати температуру тіла під час лихоманки, вбиваючи бактерії або інфекційні мікроби. Він також може збільшити вироблення поту, тим самим знижуючи температуру.
4. Зняти біль або біль
Куркуменол і дигідрокурдіон Вважається, що дві сполуки, що містяться в білій куркумі, відіграють роль у полегшенні болю навіть краще, ніж аспірин.
5. Позбавляє від алергії
Олія білої куркуми містить хороші антиоксиданти і може полегшити симптоми алергії на шкірі. Зміст куркумін Біла куркума проявляє найвищу антиалергенну активність, що підтверджується пригніченням активності запальних білків, тим самим запобігаючи вивільненню сполук, які викликають алергічні реакції.
6. Як антибактеріальний і протигрибковий засіб
Однією з переваг білої куркуми для здоров’я є зменшення кількості мікробів у ротовій порожнині з тими ж результатами, що й рідини для полоскання рота в цілому. Це завдяки білій куркумі, яка має антибактеріальні властивості. Крім того, вважається, що екстракти білої куркуми пригнічують активність грибків в організмі людини.
7. Пригнічує активність зміїної отрути
Ще одна користь для здоров’я білої куркуми – це як протиотрута від отрути або зміїної отрути. Так, вважається, що біла куркума здатна пригнічувати активність отрути або отрути змій, банд.
8. Знімає біль або біль під час менструації
Вважається, що біла куркума здатна подолати ряд скарг, які відчувають жінки, наприклад, виділення з піхви або біль під час менструації. Зміст куркуменол і дигідрокурдіон Вважається, що в білій куркумі знімається біль і біль.
Корисні властивості білої куркуми для лікування раку
Після того, як ви дізналися про користь білої куркуми для здоров’я, настав час дізнатися про користь білої куркуми для лікування раку. Вважається, що антиоксиданти в ефірній олії білої куркуми зменшують вплив вільних радикалів і корисні для лікування деяких симптомів.
Вважається, що біла куркума відіграє важливу роль у пригніченні метастазування раку або поширення раку від одного органу до іншого. Однак ефективність білої куркуми для лікування або лікування раку все ще потребує подальших досліджень.
Ну, тепер ви знаєте більше про користь білої куркуми для раку і здоров’я? Перед використанням або вживанням білої куркуми, яка буде використовуватися як ліки, ви повинні спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб її застосування було доцільним.
Вагітні жінки, люди, які приймають певні ліки, такі як ліки від високого кров’яного тиску та інших захворювань, повинні проконсультуватися з лікарем перед використанням або споживанням білої куркуми.
О так, якщо ви хочете знайти найближчого лікаря, не забудьте скористатися функцією «Довідник лікарів», доступною на сайті GueSehat.com або в додатку GueSehat. Цікаво про особливості? Давай, знайдіть лікаря, який зараз знаходиться поруч з вами!
Довідка:
NDTV Food. 2017 рік. Біла куркума: чим вона відрізняється від жовтої куркуми та її користь для здоров’я .
eMedicineHealth. 2019 рік. Зедоарій .
WebMD. Зедоарій .
Часи користі для здоров’я. Факти про білу куркуму та користь для здоров’я .
Лобо, Річард та ін ., 2009. Curcuma zedoria Rosc. (біла куркума): огляд її хімічних, фармакологічних та етномедичних властивостей. Журнал фармації та фармакології .
