Одне з питань, яке ви часто чуєте під час вагітності, - це коли приблизно день народження вашої дитини. Отже, цілком природно, що термін пологів або HPL стає дуже важливим для мам.
Однак іноді доставка не завжди відповідає HPL, вона може відбуватися швидше або повільніше. Коли час пологів не настане або пізніше, мами будуть відчувати занепокоєння і дискомфорт.
Насправді, вам не потрібно сильно турбуватися з цього приводу. У більшості випадків діти народжуються не за HPL. Крім того, існує ряд методів природної індукції, крім стимуляції мембранного діапазону (мембранне очищення), що ви можете зробити, щоб прискорити пологи.
Читайте також: Тазовий малюк, чи можна нормально народжувати?
Через що діти не народжуються відповідно до HPL?
Медичний персонал зазвичай використовує формулу Негеле для розрахунку гестаційного віку на основі стандартного періоду вагітності та дати останньої менструації. Однак у цього методу вимірювання є чимало плюсів і мінусів.
Читайте також: Присідання під час вагітності – це небезпечно?
Спосіб природної індукції
Ось кілька методів природної індукції, які ви можете зробити, щоб прискорити пологи:
1. Вживання певної їжі
Можливо, ви чули, що існує ряд продуктів, які можуть стимулювати скорочення. Фрукти, такі як ананас, ківі, манго та папайя, багаті на фермент бромелайн.
Історично цей фермент використовувався для стимуляції скорочень. Хоча це ніколи не тестували на людях, кілька невеликих досліджень на тваринах виявили, що вживання ананаса впливає на тканини матки.
Ананас є найпопулярнішим вибором для стимуляції скорочень і прискорення пологів. Але щоб можна було відчути ефект, ананас потрібно вживати у великих кількостях.
Крім ананаса, вживання фініків на пізніх термінах вагітності також може допомогти прискорити пологи та стимулювати сутички. Одне невелике дослідження в Йорданії показало, що вживання сушених фініків може допомогти прискорити час пологів і скоротити період сутичок.
Це тому, що фініки можуть допомогти стимулювати гормон окситоцин. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чи дійсно фініки можуть прискорити пологи і стимулювати сутички. Щоб бути впевненим, спочатку проконсультуйтеся зі своїм акушером щодо споживання цих продуктів.
2. Займатися сексом
Секс часто називають способом прискорити пологи і стимулювати сутички. Причина в тому, що сперма багата простагландинами, які є типом хімічної речовини, яка використовується в медицині для індукції вагітності.
Заняття сексом або досягнення оргазму також підвищують рівень гормону окситоцину, який необхідний для стимуляції скорочень і прискорення пологів. Незважаючи на це, досі неясно, чи дійсно цей метод ефективний для стимуляції скорочень на пізніх термінах вагітності.
Ефективний чи ні, секс на пізніх термінах вагітності не становить ніякої небезпеки для дитини або матері, якщо він зроблений правильно. Уникайте сексу, якщо вода розірвалася, оскільки це може збільшити ризик зараження.
3. Спорт
Заняття спортом, у тому числі ходьба, використання народний м'яч, або підйом по сходах також є природним методом індукції, який часто рекомендують лікарі. Це пов’язано з тим, що ці дії додають тиск на таз і допомагають штовхати дитину далі вниз. Немає досліджень, які б показали, чи може ходьба прискорити пологи і стимулювати сутички. Однак прогулянки можуть розслабити мам.
4. Додаткова терапія
Додаткові методи лікування, такі як ароматерапія, рефлексотерапія, голковколювання та масаж вагітності, також є природними методами індукції, які часто рекомендуються. Проте, знову ж таки, недостатньо доказів, щоб довести, чи може додаткова терапія насправді прискорити пологи та стимулювати сутички.
Додаткова терапія може бути хорошим способом розслаблення в кінці вагітності, якщо її проводять професіонали та мають досвід обслуговування вагітних. Ми рекомендуємо перед проведенням додаткової терапії спочатку проконсультуватися з лікарем.
Одне дослідження показало, що використання додаткових методів лікування зменшило ризик використання методів епідуральної та кесаревого розтину та збільшило шанси на вагінальні пологи.
Є також деякі докази того, що голковколювання може викликати зміни шийки матки протягом 24 годин. Однак невідомо, чи означає це, що вагітні жінки відчувають сутички швидше. (НАС)
Читайте також: Нормальні пологи у вагітних з мінусовими очима, що викликають сліпоту?
Довідка
NCT. Як розпочати пологи: міфи чи правда?.
