Протизаплідні засоби, які не товстіють - GueSehat.com

Багато людей вважають, що використання протизаплідних засобів може збільшити вагу. І, звичайно, це збільшення ваги є лихом для деяких жінок. Не дивно, що багато жінок бентежать, який метод контрацепції використовувати, а який не викликає побічних ефектів збільшення ваги.

В основному, як і вживання наркотиків, використання протизаплідних засобів також має певні наслідки. Незважаючи на це, не всі з цих контрацептивів викликають збільшення ваги, мами. Існує кілька методів контрацепції, які не товстіють і є безпечними у використанні. Що ви маєте на увазі під контрацепцією? Перегляньте наступний огляд!

Чи правда, що протизаплідні засоби товстіють?

Існує багато припущень, що протизаплідні контрацептиви, особливо гормональні, можуть призвести до ожиріння жінок, через що деякі жінки не хочуть їх використовувати. Імовірно, це пов’язано з тим, що деякі з цих контрацептивів для планування сім’ї містять високий рівень гормону естрогену. Вважається, що високий вміст естрогену підвищує апетит і затримку рідини (накопичення) в організмі, що в кінцевому підсумку призводить до збільшення ваги.

Однак кілька досліджень показали, що це не зовсім так. Згідно з дослідженнями, збільшення ваги на кілька кілограмів після використання гормональних засобів контрацепції часто відбувається протягом кількох тижнів або місяців. Однак цей стан є лише тимчасовим і не є збільшенням ваги через збільшення жиру.

Читайте також: Знання та вибір контрацептивів

Результати досліджень, пов'язаних з гормональними контрацептивами

Багато років тому гормональна контрацепція використовувала більшу кількість гормонів, ніж сьогодні. Високий рівень естрогену може викликати побічні ефекти підвищеного апетиту та затримки рідини. Однак з часом гормональні контрацептиви були розроблені таким чином, що потенційні побічні ефекти можна звести до мінімуму.

Для порівняння, перші протизаплідні таблетки, розроблені в 1950-х роках, містили 150 мікрограмів естрогену местнолу. Тим часом, згідно з дослідженням 2012 року, протизаплідні таблетки наразі містять лише близько 20-50 мікрограмів естрогену.

Тоді які методи контрацепції не товстіють?

Ну, якщо ви дійсно хочете вибрати метод контрацепції, який не товстіть, то використання негормонального планування сім’ї є найбільш рекомендованим вибором. Незважаючи на те, що він не містить гормонів, цей контрацептив все ще ефективний для запобігання вагітності.

Крім того, що він ефективний для запобігання вагітності, відсутність вмісту гормонів у цьому типі планування сім’ї також не завадить грудному вигодовуванню та не спричинить значних побічних ефектів.

Цей негормональний контрацептив працює шляхом блокування або запобігання зустрічі сперми з яйцеклітиною. Ось кілька методів контрацепції, які не товстіють і є негормональними:

1. Негормональна ВМС

Існують типи ВМС, а саме: гормональна ВМС, яка містить гормони, і мідна або негормональна ВМС. Якщо ви хочете уникнути збільшення ваги, то мідна ВМС є контрацептивом, який можна використовувати.

ВМС — це засіб контрацепції, який має форму літери Т і використовується шляхом введення його в матку. Наявність внутрішньоматкової спіралі в матці перешкоджає сперматозоїдам запліднити яйцеклітину. Крім того, наявність міді, яка зв’язується з ВМС, також може діяти як сперміцид, який може вбивати сперму.

ВМС є довгостроковим контрацептивом, але не постійним. Це означає, що якщо ви хочете завагітніти, ВМС можна видалити. ВМС може ефективно запобігти вагітності на термін до 10 років.

2. Презервативи

Презервативи є найпростішим способом контрацепції. Презервативи виготовляють з латексу або гуми. Існує 2 види презервативів, а саме презервативи для чоловіків і презервативи для жінок.

Презервативи для чоловіків використовуються шляхом прикріплення до пеніса під час статевого акту. Тим часом презервативи для жінок використовуються шляхом введення в піхву і можуть бути встановлені до 8 годин до статевого акту.

При правильному використанні, тобто в правильному положенні та без протікання, презервативи можуть запобігти потраплянню сперми у вагінальний канал і порожнину матки, щоб уникнути запліднення.

Тут можна придбати різні види презервативів.

3. Сперміцид

Сперміцид – це інгредієнт у формі піни, гелю або крему, який може вбивати сперматозоїди. Використання сперміциду здійснюється шляхом введення його в піхву перед статевим актом. Деякі види сперміциду також потрібно вводити за 30 хвилин до статевого акту.

4. Діафрагма

Діафрагма - це засіб контрацепції, що має форму, що нагадує невелику миску. Діафрагма використовується у жінок, вставляючись у шийку матки перед статевим актом, щоб запобігти проникненню сперматозоїдів і запліднення яйцеклітини.

5. Шийний ковпачок

Шийний ковпачок має форму, майже схожу на діафрагму, але меншого розміру. Цей протизаплідний пристрій також розміщується в шийці матки, щоб запобігти потраплянню сперми в матку і запліднення яйцеклітини. Установкою цервікального ковпачка повинен займатися лікар, оскільки він повинен бути відрегульований за розміром.

Що робити, якщо ви продовжуєте набирати вагу?

Якщо ви вирішили використовувати вищезгадані методи контрацепції, але продовжуєте набирати вагу, то існує ймовірність того, що на цей стан впливають інші фактори, такі як зміна дієти або активність, а не через використання протизаплідних засобів. Якщо це так, не хвилюйтеся, мами, тому що ще є речі, які ви можете зробити, щоб знову повернутися до своєї ідеальної ваги.

1. Регулярно займайтеся спортом або фізичною активністю

Почніть повертатися до звичайної фізичної активності, щонайменше 30 хвилин щодня. Деякі рекомендовані види спорту або фізичні навантаження включають ходьбу, біг, аеробіку, плавання та інші.

2. Стежте, щоб тіло завжди було зволожене

Вживання великої кількості води щодня може допомогти зменшити здуття живота і спрагу, які часто асоціюються з голодом. Щоб переконатися, що ваше тіло належним чином зволожене, зверніть увагу на колір сечі. Якщо сеча світло-жовта або блідо-жовта, значить, організм достатньо зволожений.

3. Обмежте калорії

Зменшення споживання калорій до 500 калорій на день і споживання приблизно 1200-1500 калорій на день для жінок є одним з дуже ефективних способів схуднути.

4. Споживання корисних поживних речовин, які необхідні організму

Вживання здорових продуктів, багатих поживними речовинами, таких як овочі, цільні злаки та фрукти, може допомогти підтримувати ідеальну вагу тіла. Це включає уникання продуктів, які не є поживними, наприклад, які містять багато цукру, солі та насичених жирів.

Використання протизаплідних засобів, безумовно, призначене для запобігання вагітності. Незважаючи на це, є деякі жінки, які відчувають дискомфорт через побічні ефекти, пов’язані зі збільшенням ваги.

Тому, щоб визначити, який метод контрацепції використовувати, спершу проконсультуйтеся з лікарем, мамами.

Чи був у вас цікавий досвід використання контрацепції? Давайте, поділіться досвідом мам за допомогою функції Форуму додатків для вагітних друзів!

Читайте також: 3 засоби контрацепції після пологів

Джерело

Лінія здоров'я. «Контроль над народжуваністю та збільшення ваги: ​​що потрібно знати».

WebMD. «Чи змусять мене набрати вагу протизаплідні таблетки?».

Примха. «Таблетки, що викликають збільшення ваги, — це міф, який не зникне».

Самостійне. «Правда про контроль народжуваності, що спричиняє збільшення ваги».

Медичні новини сьогодні. «Чи є спосіб схуднути за допомогою контролю над народжуваністю?».

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found