Існує багато способів дізнатися симптоми захворювання, один з яких – звернути увагу на незвичайні ознаки на нашому тілі. Одним з них є колір калу. Спробуйте Healthy Gang, зверніть увагу на колір стільця, коли випорожняєтеся вранці. Колір нормальний, як зазвичай, чи він виглядає дивно, як червоний або дуже блідий?
Згідно з медичною літературою, колір калу може бути ознакою серйозних проблем у вашому організмі. Однак це також може бути пов’язано з впливом їжі, яку ви споживаєте надмірно.
Деякі продукти, які ми їмо, можуть змінити колір стільця під час випорожнення. Як знати колір нашого стільця може бути ознакою хвороби чи просто впливу їжі?
Читайте також: Це викликає зелений стілець
Значення кольору стільця
Наші випорожнення набувають коричневого кольору від жовчі, яка є зеленувато-коричневою рідиною, яка сприяє травленню. Але колір у кожної людини різний. Це тому, що кількість виробленої жовчі також не однакова.
Стан, розмір і рідина, які виробляє жовч, визначаються багатьма факторами, у тому числі генетикою. Незважаючи на те, що рідина, що виробляється, однакова, але як тільки вона досягає кишечника, кількість цієї жовчі з часом буде коливатися. Це просто нормальна мінливість.
Нижче наведено можливі кольори вашого стільця в залежності від їжі, яку ви їсте:
1. Зелені овочі
Відтінки жовтого та зеленого – це кольори, які ви побачите під час спорожнення кишечника. Це природно, коли раніше ви їсте багато зелених овочів. Не дивуйтеся, коли ви їсте багато темно-зелених листових овочів, але наступного дня ви помітите, що ваш стілець має яскраво-зелений колір.
2. Буряк
Колір буряка має тенденцію викликати страшний кал. Він був червоний, як кров. Не варто хвилюватися, якщо ваш стілець стане криваво-червоним, якщо ви їли буряк раніше. Це не попереджувальний знак, якщо тільки червоний колір у калі не є справжньою кров’ю.
Читайте також: 9 переваг буряка для здоров’я
3. Чорниця і вишня
Вишня може стати брудно-червоною, тоді як чорниці може зробити колір стільця темно-синім або навіть чорним. Але щоб мати можливість виробляти такі кольори, принаймні потрібно з’їсти більше, ніж жменю фруктів чорниці або вишня. Якщо ви їсте лише дві ягоди чорниці, але ваш стілець темний або навіть чорний, не чекайте звернення до лікаря. .
4. Морква
Весь бета-каротин корисний для здоров’я. Однак споживання занадто великої кількості бета-каротину може зробити стілець помаранчевим. Краще не уникати вживання моркви тільки тому, що колір стільця змінюється!
5. Харчовий барвник
Штучні харчові барвники можуть бути виведені в природному вигляді через кал. Таким чином, залежно від харчового барвника, який ви споживаєте, саме це буде описувати колір стільця. Таке явище частіше зустрічається у дітей, наприклад, тому що вони їдять занадто багато солодощів.
6. БАД і ліки
Ліки та добавки можуть змінити характеристики, частоту випорожнення і навіть колір калу. Повідомляється, що деякі антибіотики дають жовтий або зелений колір. Є навіть ліки для шлунка рожевого кольору, які можуть викликати темно-чорний стілець.
Читайте також: Хочете купити харчові добавки та ліки? Перевірте важливу інформацію на упаковці!
Колір калу, що свідчить про наявність захворювання
Якщо колір вашого стільця змінився через те, що ви раніше споживали продукти яскравого кольору, то ви в безпеці. Але якщо зміна кольору зберігається, навіть якщо ви не приймаєте жодної підозрілої їжі чи ліків, це може бути тривожною ознакою.
Червоне стає чорним: Червоний або чорний стілець може бути ознакою кровотечі в травному тракті. Кров у калі може бути будь-якої від яскраво-червоної до темно-бордової, а потім чорної, залежно від того, де в травному тракті відбувається кровотеча.
Сірий: Блідий або глиняний стілець може свідчити про проблеми з підшлунковою залозою або жовчними протоками. Вам слід негайно звернутися до лікаря, особливо якщо ви відчуваєте інші симптоми, такі як діарея, лихоманка або біль.
Читайте також: Діарея, один із симптомів Covid-19 у травному тракті
Довідка:
Health.levelandclinic.org. Як дієта впливає на колір калу
