Хто ніколи не застудився? Ви, напевно, відчували, як закладається і болить ніс, коли у вас застуда, чи не так? Так, застуду дійсно можна віднести до категорії легкого захворювання, яке також легко вилікувати, просто відпочивши деякий час або приймаючи ліки протягом кількох днів. Особливо, якщо можна швидко відновитися і відновитися. Однак що робити, якщо симптоми застуди тривають постійно або неодноразово? Чи небезпечно застудитися занадто довго? Що викликає застуду, яка не проходить? Щоб дізнатися відповіді на поставлені вище питання, слід спочатку розглянути різні причини застуди. Як повідомляє Republika.co.id, за словами доктора Елві Зулха, застуда може бути викликана трьома різними причинами, а саме інфекцією, алергією або роздратуванням.
Причини застуди
По-перше, людина може захворіти на застуду або запалення слизової оболонки носа і горла через вплив інфекції. Інфекції, які виникають, можуть бути викликані наявністю вірусів, грибків або бактерій, які атакують організм. По-друге, алергія на певні речі може погіршити стан вашого носа, що може викликати чхання, закладеність носа, кашель до болю в горлі, що призводить до нежиті.. Алергія на такі продукти, як горіхи, креветки, краби або деякі види овочів і фруктів, також може бути тригером. Останнє є причиною застуди через подразнення. Пил і забруднення повітря можуть бути фактором виникнення подразнення, яке заважає диханню в носі.
Недолік сну та відпочинку також може вплинути на імунну систему людини, незалежно від того, чи є вона сприйнятливою до простудних захворювань. Дієта або дієта, якої дотримуються, також сприяє вашому здоров’ю та імунітету. Крім того, втома від діяльності та втрата енергії після тривалої діяльності також викликають застуду.
Що відбувається в нашому організмі при застуді?
Усередині слизової оболонки нашого носа існує система, яка називається мукоциліарним транспортом, яка захищає організм від усіх форм вірусів, бактерій, грибків або інших шкідливих частинок, які вдихаються. Протимікробний вміст, що міститься в молотку слизу, стає метаболічною речовиною, здатною розганяти мікроби, що проникають, і захищати опірність організму, щоб не захворіти. Крім того, є війки, які функціонують як фільтри для домішок, які потрапляють через повітря. Коли система в хорошому або нормальному стані, застуди не виникнуть. Але коли забруднене повітря, пил і дим заповнюють повітря або відбуваються екстремальні зміни погоди, стан нашого організму може порушитися і поширитися на мукоциліарну транспортну систему і викликати застуду. Не дивно, що застуда може вразити кого завгодно і будь-де. Починаючи від дітей, підлітків, до вас, які є дорослими. Тоді як довго можна подолати застуду? Середня людина одужує від застуди через п’ять-десять днів. Якщо застуда виникає занадто часто або неодноразово протягом короткого періоду часу, можливо, ви не знаєте точно, що викликає застуду, тому ви не знаєте, як і чим їх лікувати.
Як подолати застуду, яка не лікує
Різні випадки вимагають різного поводження та часу. Для типів застуди, викликаної алергією, тривалість застуди може бути на чотири тижні довше. Неконтрольована алергічна застуда також може призвести до гострого риносинуситу, який потребує подальшого лікування назальними спреями, антибіотиками або антигістамінними препаратами. Проте в цілому застуду можна подолати за допомогою кількох простих речей, таких як:
- Достатньо висипайтеся
- Зберігання їжі здоровою та поживною
- Приймайте симптоматичні (симптоматичні) ліки, такі як жарознижуючі, знеболюючі (антинієрі), засоби проти закладеності носа та промивання носа.
- Вакцини проти грипу також можна вводити для запобігання застуди в довгостроковій перспективі
Попередити застуду можна, почавши підтримувати фізичні вправи, режим харчування та харчування, а також повноцінний відпочинок щодня. Тримайтеся подалі від занадто холодних напоїв або надто гострої їжі також можуть стати варіантом захисту від тривалої застуди.
Не тільки застуди
Тому негайно визначте проблему, яка стоїть за стійкою застудою, щоб мати можливість відслідковувати правильні варіанти лікування. Якщо ви все ще довго не одужували, негайно йдіть до лікаря на обстеження. Чому? Тому що легкі застуди можуть накопичуватися і бути початком нових, більш складних захворювань. Якщо ваша імунна система не покращується, можливо, ваша застуда перетворилася на вірусну та бактеріальну інфекцію. Застуда, що супроводжується підвищенням температури, кашлем, головним болем або нежиттю, може перерости в лихоманку. Застуда, яка має симптоми зеленого слизу, головний біль і біль в області носа, які не зникають за короткий час, також можуть свідчити про гайморит. Потенціал розвитку раку носа, яким зазвичай страждають молоді та дорослі вікові групи, також може зростати. Симптоми раку носа включають нежить, який має тенденцію тривати довго, погіршення нюху, лихоманку, що супроводжується запамороченням, густий слиз і кров з ніздрів (носова кровотеча), зниження функції слуху. Тож тим із вас, хто часто застуджується, варто бути обережнішими, оскільки це легке захворювання може накопичувати ускладнення інших захворювань. Спробуйте дізнатися більше про види і причина застуди напад, щоб уникнути джерела захворювання в майбутньому. Але хвилюватися не варто, адже, піклуючись про своє здоров’я та регулярно приймаючи ліки, можна швидко та якісно побороти застуду.. Приємного відпочинку!
