Індонезія дуже багата на чудові лікарські рослини. Уряд Індонезії також підтримав низку досліджень щодо розробки індонезійських традиційних ліків і трав. Фітотерапія — це культурна спадщина, яка, як емпірично доведено, підтримує здоровий організм.
Про це повідомив генеральний голова Асоціації розробників індонезійської традиційної медицини та трав’яної медицини (PDPOTJI) д-р. (канд.) д-р. Інгрід Таня, M.Si (Три). Деякі приклади місцевих індонезійських лікарських рослин, які використовувалися протягом поколінь, включають куркуму, імбир та червоний імбир.
«Ці лікарські рослини містять активні речовини, які можуть допомогти покращити імунну систему організму», — пояснив він на вебінарі, організованому PT Tunggal Idaman Abdi або TIA Pharma, у четвер, 26 листопада 2020 р.
пояснив д-р. Інгрід, одним із важливих компонентів лікарських рослин Індонезії є вміст антиоксидантів. Що таке антиоксиданти і які лікарські рослини Індонезії містять антиоксиданти?
Читайте також: 5 дешевих рослин, які можна виростити вдома
Індонезійські лікарські рослини, багаті антиоксидантами
Антиоксиданти – це речовини або сполуки, які захищають клітини нашого організму від пошкодження, викликаного вільними радикалами. Вільні радикали отримуються з навколишнього середовища або виробляються організмом в результаті метаболізму.
«Джерела вільних радикалів з навколишнього середовища включають сонячне світло, сигаретний дим, хімікати та забруднення. Тим часом вільні радикали виробляються в організмі між тим, коли ми перебуваємо в стресі, вживаємо нездорову їжу та не відпочиваємо», – пояснив д-р. Інгрід.
Щоб протидіяти цим вільним радикалам, оскільки вони можуть пошкодити здорові клітини і тканини, нам потрібні антиоксиданти. Джерелами антиоксидантів є такі продукти, як овочі, фрукти та трав’яні рослини. Типи антиоксидантів, що містяться у фруктах, овочах і травах, дуже різноманітні. Деякі з них - це флавоноїди, дубильні речовини, феноли, включаючи вітаміни А, С і Е.
Ось деякі місцеві індонезійські рослини, які багаті антиоксидантами:
1. Куркума і Темулавак
Темулавак, який є типовою індонезійською трав’яною рослиною, функціонує як адаптоген, який є речовиною, яка здатна регулювати гормони, щоб адаптуватися до фізичного та екологічного стресу, щоб підвищити витривалість і енергію. Що стосується куркуми, то разом з активною речовиною куркумін, яка міститься в ній, здатна підвищити імунну відповідь клітин з сильним протизапальним ефектом.
2. Червоний імбир
Червоний імбир має імуностимулюючу дію з активними інгредієнтами гінгерол, шогаоли і антиоксиданти антоціанідину. Всі вони мають переваги, що підвищують витривалість, а також сильну фагоцитарну активність (імунна відповідь).
3. Шкірка мангустіну і кірка граната
Широко відомо, що шкірка граната та мангустіну мають надійні властивості покращувати здоров’я. Шкірка мангостану містить активні ксантони, які здатні нейтралізувати вільні радикали в 5 разів сильніше, ніж вітаміни А, С і Е. Так само шкірка граната з активною речовиною гранатоніном може запобігти пошкодженню ДНК.
Читайте також: Ось 7 антиоксидантів, які корисні для здоров’я вашої шкіри!
4. Збір ключів
Ключові зустрічі можуть бути невідомі громадськості. Цей корінь кореневища зазвичай додають при варінні шпинату. Хто б міг подумати, що Temu Kunci містить активну речовину пандуратин, яка може пригнічувати передчасне старіння.
Що ж, якщо потім об’єднати в оздоровчу добавку шкірку мангостану, кірку граната та Intersection, яка є оптимальною комбінацією антиоксидантних інгредієнтів, ефект, безумовно, дуже великий для підтримки здоров’я, а також запобігання утворенню ракових клітин.
Користуючись перевагами низки індонезійських рослинних інгредієнтів, TIA Pharma представляє добавки Herbatia Sari Imuno і Herbatia Sari Oxyfit, які, як очікується, стануть надійним супутником здорового способу життя під час пандемії Covid-19. Обидва містять вищезгаданий склад місцевих індонезійських рослин.
Healthy Gang, велика кількість випадків Covid-19 в Індонезії, яка наразі перевищує 500 000 із середнім числом 4 000-5 000 нових випадків на день, вимагає від нас дотримуватися належних протоколів охорони здоров’я та продовжувати підвищувати свій імунітет. Оптимальний імунітет організму захистить нас від загрози різних інфекцій.
Читайте також: 9 кроків для підвищення витривалості тіла
