Як боротися з кібербулінгом - Guesehat

Про смерть Kpop артиста Соллі досі говорять багато людей у ​​всьому світі. Причина в тому, що смерть цієї прекрасної 25-річної художниці через самогубство є одним яскравим доказом того, що діяльність кібербулінг дуже небезпечно.

Згідно з повідомленнями, Соллі роками бореться з психічними розладами, зокрема з депресією. Депресія, яку переживала колишня учасниця жіночої групи f(x), є результатом діяльності кібербулінг. Протягом багатьох років він отримував негативні та ненависні коментарі від користувачів мережі.

У цьому випадку ми знову нагадуємо про небезпеку кібербулінг, що лише збільшує випадок. На жаль, є ще багато людей, які не сприймають це всерйоз кібербулінг.

Ось чому кібербулінг небезпечно і як подолати кібербулінг.

Читайте також: Ваш малюк став жертвою булінгу в школі? Це необхідно зробити!

Кібербулінг Може бути більш небезпечним

Булінг це не іноземний термін у наших вухах. Однак у цей час соціальних мереж знущання вже не лише у формі прямого, а й через віртуальний світ. Це те, що називається кібербулінг або кібер-булінг. Це явище спонукає нас знати, як подолати кібербулінг, особливо якщо ми стаємо його жертвами.

Кібербулінг діяльність знущання, поширення ненависті та негативних коментарів до жертви з боку групи людей у ​​соціальних мережах. На думку експертів, кібербулінг мають такий же негативний вплив на дорослих, як і на дітей.

Згідно з дослідженнями, проведеними Університетом Ноттінгема та Університетом Шеффілда в 2012 році, було виявлено, що вісім з кожних десяти з 320 дорослих стали жертвами кібербулінг за останні шість місяців.

З усіх дорослих, які стали жертвами кібербулінг Чверть із них визнали, що стали жертвами приниження або стали предметом негативних пліток в Інтернеті принаймні раз на тиждень.

Грубі коментарі або знущання загалом це може змусити людину відчувати себе боляче, сумно або злиться. Якщо це відбувається постійно, жертва може відчувати депресію, тривожні розлади та погіршення впевненості в собі.

Увімкнено кібербулінг, стан може бути більш важким, оскільки виникає на місці або платформа які мають забезпечувати розваги. Крім того, написані слова іноді більш болючі, ніж пряма мова, оскільки вони постійні, тому їх важко уникнути знущання.

Жертва завжди бачить ці коментарі, коли перебуває у своїх соціальних мережах. На відміну від знущання Що відбувається безпосередньо, люди, які здійснюють булінг у кіберпросторі, не можуть побачити реакцію жертви. Тому вони, як правило, вільніші й активніші у справах знущання.

Крім того, коментарі ненависті у кіберпросторі можуть побачити сотні чи навіть тисячі людей. Це може зробити ситуацію більш болючою і незручною для жертви.

Читайте також: Яким мотивом зловмисник побив Одрі?

Як поводитися Кібербулінг

Хоча це важко ігнорувати кібербулінг, є деякі речі, які ви можете зробити, якщо станете жертвою кібербулінг. Ось як поводитися кібербулінг:

1. Не відповідайте і не пишіть коментарі, які є такими ж негативними, як і відповідь.

Це лише погіршить ситуацію. Написання однаково негативних коментарів або ганьби людини, яка написала коментар на знак помсти, може призвести до неприємностей.

2. Не сприймайте негативні та ненависні коментарі занадто серйозно.

Ці негативні та ненависні коментарі є абсолютно неправдивими, а не ви. Думайте про коментар як про проблему того, хто написав коментар.

3. Блокувати і звіт коментарі.

Якщо у вас є час, блокувати особа, яка написала негативний коментар, або звіт коментарі. Не перечитуйте його знову і знову, тому що це тільки зробить вас більш злим і сумним.

4. Зрозумійте, що не всі мають однакові переконання та погляди.

Намагайтеся бути відкритими до думок і думок інших людей. Зрозумійте, що серед негативних коментарів, можливо, є й праві. Подивіться, можливо, один або два з цих негативних коментарів – це просто інші люди, які висловлюють свою різну думку.

5. Відпочиньте від соціальних мереж або технологій.

Якщо кібербулінг те, що ви відчуваєте, стає гіршим, спробуйте відмежуватися і відпочити від соціальних мереж. Вимкніть мобільний телефон і комп’ютер лише на один день, а потім займіться справою чи хобі, що вам подобається.

6. Не тримайте це в собі.

Можливий кібербулінг що не є екстремальним, не має значного впливу. Однак, якщо кібербулінг досвідчений є екстремальним, то ви можете постраждати психологічно.

Якщо це трапиться з вами, пам’ятайте, що ви не самотні. Спробуйте розповісти про те, через що ви переживаєте, або розкажіть найближчим вам людям.

Читайте також: Ознаки знущань над вашим малюком у школі!

Цього разу, кібербулінг просто збільшується. Все більше і більше людей відчувають психічні розлади через те, що отримують ненависні та негативні коментарі від кібербулінг. Тому в цю епоху соціальних медіа вам важливо знати, як впоратися кібербулінг. (UH)

Джерело:

Talk Space. 7 способів боротьби з кібербулінгом. 2017 рік.

Безпечне підключення. Поради, які допоможуть зупинити кібербулінг. 2018 рік.

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found