Поява пауз або пауз при диханні під час сну є нормою. Однак, якщо дихання припиняється часто або надовго, цей стан відомий як апное сну або апное сну. Коли у когось є апное уві сні, рівень кисню в організмі зменшується, що спричиняє порушення сну, навіть спричиняючи більш смертельні наслідки.
Що сталося?
Як правило, ця проблема зі сном виникає у літніх людей. Однак діти та підлітки також можуть відчути це. Апное сну зазвичай викликано обструкцією або закупоркою верхніх дихальних шляхів. Це відоме як обструктивне апное сну (ОСА).
СОАС є серйозним захворюванням, яке часто порушує сон дитини та сприяє легкому захворюванню. Якщо не лікувати належним чином, OSA спричинить проблеми з засвоєнням, поведінкою, ростом та серцевими проблемами. У рідкісних випадках ці проблеми зі сном можуть бути навіть небезпечними для життя!
Що викликало це?
Коли ваш малюк спить, усі м’язи його тіла розслабляться. Одним з них є м’яз у задній частині горла, який допомагає тримати дихальні шляхи відкритими. Під час OSA ці м’язи можуть занадто розслабитися і блокувати дихальні шляхи, що ускладнює дихання. Особливо це стосується людей, у яких збільшені мигдалини (миндалини) або аденоїди (тканина за носовою порожниною, яка функціонує для боротьби з мікробами), так що вони можуть блокувати дихальні шляхи під час сну. І насправді, збільшені мигдалини та аденоїди є найпоширенішою причиною СОАС у дітей.
Фактори ризику OSA включають:
- Є сімейний анамнез OSA.
- Мають зайву вагу.
- Історія хвороби, наприклад, синдром Дауна або церебральний параліч.
- Аномалії будови рота, щелепи або горла.
- Великий окружність шиї, 43 см і більше у чоловіків і 40 см і більше у жінок.
- Великий язик.
Апное сну також може виникнути, коли людина не отримує достатньо кисню під час сну, оскільки мозок не посилає сигнали до м’язів, які контролюють дихання. Цей стан також відомий як центральне апное сну. Крім того, травми голови та певні стани, які впливають на роботу мозку, підвищують ризик цього типу апное, особливо у дорослих.
Які ознаки та симптоми?
Коли дихання зупиняється, рівень кисню в організмі знижується. Зазвичай це змушує мозок розбудити тіло, щоб дихальні шляхи знову відкривалися. Більшість із цих подій відбувається швидко, тому хворий повертається спати, не знаючи, коли він прокинувся. Такий режим сну триватиме всю ніч. В результаті люди з апное сну не отримують якісного сну.
Повідомлено через kidshealth.org, у дітей ознаками СОАС є:
- Хропіння, іноді пов’язане з коротким диханням, бурчанням або задиханням.
- Під час сну дихання важке.
- Дивна поза для сну і погано спить.
- Змочування ліжка, особливо якщо попередня дитина не мочила постіль.
- Сонливий цілий день або проблеми з поведінкою.
Оскільки OSA викликає у дитини поганий сон, вона чи вона:
- Труднощі піднятися вранці.
- Виглядає втомленим цілий день.
- Важко зосередитися та ін.
Апное сну також може вплинути на успішність вашої дитини в школі. І не рідко інші люди думають, що у нього синдром дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ) або проблеми з навчанням.
Як діагностувати апное сну?
Якщо ваш малюк часто хропе, має поганий сон, сонний цілий день або відчуває інші ознаки апное сну, негайно зверніться до лікаря. Ваш лікар, швидше за все, направить вашу дитину до спеціаліста зі сну або порекомендує дослідження сну. Під час дослідження сну за допомогою приладу для полісомнограми лікар перевірить можливу СОАС і зафіксує функції організму, коли малюк спить. Дослідження сну також допоможе лікарям діагностувати центральне апное сну або інші проблеми зі сном.
Датчик буде прикріплений до кількох частин тіла дитини за допомогою клейкого або скотча. Датчик буде підключений до комп'ютера, щоб видавати інформацію, поки він спить. Дослідження сну безболісні та небезпечні, але зазвичай пацієнтам доводиться залишатися на ніч у лікарні чи центрі сну.
Під час дослідження сну лікар контролює:
- рухи очей.
- Частота пульсу.
- Візерунок дихання.
- Мозкові хвилі.
- Рівень кисню в крові.
- Хропіння та інші звуки.
- Рухи тіла і положення для сну.
Зробіть це належним чином
Якщо причиною апное сну є збільшені мигдалини або аденоїди, лікар направить вашу дитину до ЛОР-лікаря. ЛОР-лікар, швидше за все, порекомендує хірургічне видалення мигдалин і аденоїдів. Як правило, він досить ефективний при лікуванні ОАС. Якщо причина не через це або OSA зберігається, навіть якщо дитина була прооперована, лікар порекомендує постійну терапію позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP). Ця терапія здійснюється шляхом одягання вашого малюка в маску, яка закриває його ніс і рот, поки він спить. Маска буде підключена до машини, яка безперервно накачує повітря, щоб відкрити дихальні шляхи.
Якщо зайва вага є фактором, що спричиняє OSA, лікар попросить вашу дитину змінити режим харчування та вправ. У легких випадках лікар буде спостерігати за вашим малюком, щоб побачити, чи покращуються симптоми апное сну, перш ніж вирішити, яке лікування підходить для нього.
Це все, що вам потрібно знати про апное сну. Якщо ознаки помічені у вашого малюка, негайно зверніться до лікаря, щоб отримати правильне лікування. (US/AY)
