Коли ваш малюк переходить на етап твердої їжі, коли він вже може їсти тверду їжу, здається, мами дійсно хочуть познайомити його з різними видами їжі. Ну, серед багатьох видів їжі, включаючи фрукти та овочі, ви коли-небудь думали про те, щоб познайомити свого малюка з ківі?
Так, цей зелений фрукт з м’якою пухнастою шкіркою, як виявляється, має ряд переваг для здоров’я вашого малюка. Хочеш щось знати? Ось повне пояснення.
Коли можна знайомити дітей з ківі?
Вашого малюка можна познайомити з ківі, оскільки він готовий їсти тверду їжу. Однак якщо у дитини з’являються ознаки харчової алергії, негайно припиніть її давати. Крім того, якщо у вашій родині в анамнезі була алергія на ківі, вам слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж давати його.
Читайте також: Уникайте стресу, коли діти починають MPASI
Переваги ківі для MPASI
За кислим смаком ківі містить ряд корисних для організму поживних речовин, таких як клітковина, фолат, марганець, вітаміни А, С, Е і К, а також антиоксиданти. Тому ківі може стати правильним вибором для включення в прикорм дитини.
Поживний вміст ківі забезпечує ряд переваг для здоров’я дитини, зокрема:
- Одна порція ківі містить близько 230% рекомендованої кількості вітаміну С на добу. Це дуже корисно для підвищення імунної системи та засвоєння заліза, а також для прискорення загоєння ран.
- Містить клітковину, яка може допомогти подолати проблему запорів.
- Багатий антиоксидантами, тому може допомогти запобігти хворобам.
- Багатий фітонутрієнтами, які можуть відновлювати ДНК і захищати від кількох видів раку.
- Ківі забезпечують 10% добової норми фолієвої кислоти і 10% добової норми вітаміну Е.
Читайте також: Важлива інформація про 6-місячне меню MPASI
Мами не повинні давати ківі малюкам, якщо...
Ківі насправді рідко викликає алергію у немовлят, просто цей фрукт на смак кислий. Отже, подарунок не повинен бути надмірним, так. Крім того, якщо у вашої дитини проблеми з травленням або блювота під час першої спроби, то краще спочатку припинити давати і спробувати через кілька місяців. Тим часом, якщо у вашої дитини з’явилася реакція на кислий смак, почекайте ще кілька років, поки ваш малюк підросте, щоб спробувати ще раз.
Плід ківі містить ряд поживних речовин, які корисні для здоров’я. Отже, ніколи не завадить почати знайомити свого малюка з цим єдиним фруктом. Однак давайте ківі в помірних кількостях і будьте уважні, мами, якщо у вашого малюка є ознаки алергії. (НАС)
Джерело:
Мама Джанкшен. «Коли діти можуть їсти ківі, і рецепти, які можна спробувати».
Батьківський перший крик. «Дати ківі немовлятам – користь для здоров’я та рецепти».
