Кожен з нас відчував те, що називається страхом. Але ви коли-небудь знаходили когось, хто справді боїться чогось, що насправді не страшно, наприклад, боїться зустрічатися з людьми або перебувати в людних місцях? Якщо так, можливо, ваш друг має фобію!
Фобія - це тривожний розлад, який змушує людину відчувати надмірний страх перед певною ситуацією, місцем або об'єктом. Страх, який відчувають люди з фобіями, іноді ірраціональний, у тому сенсі, що те, чого бояться, не повинно бути тим, чого б боятися природно.
Людина з фобією схильна відчувати надмірну паніку і занепокоєння. Фобії також можуть викликати фізичні симптоми, такі як пітливість, збільшення частоти серцевих скорочень, біль у грудях, задишка, тремтіння, сплутаність свідомості, нудота та головні болі.
Часто з того, хто має фобію, жартують. Насправді, фобії потрібно правильно лікувати. Тому що, якщо його не зупинити, це може викликати значний стрес і заважати жити вдома, на роботі чи в школі.
Відомо, що причина фобій пов’язана з генетикою та факторами навколишнього середовища. Фобії виникають у тих, хто пережив травматичну подію, а саме сильний страх або особистий досвід, що супроводжується соромом або провиною, і все це знаходиться в підсвідомості.
Фобія йде всередину Міжнародна статистична класифікація хвороб і пов'язаних з ними проблем зі здоров'ям 10 (МКБ 10) як тривожний розлад. Загалом, фобії поділяють на 3 типи, а саме:
- Агорафобія
Ця фобія з'являється, коли людина знаходиться на відкритому і людному місці. Людина з агорафобією зазвичай відчуває паніку і незручність, коли знаходиться в місці, повному людей. Він спробує знайти вихід і вибрати тихе місце.
- Соціальна фобія
Людина з соціальною фобією відчуває надмірну тривогу або страх при взаємодії з іншими людьми. Вона боїться спостерігати, судити, принижувати чи відкинути. Якщо це продовжується, це, звичайно, впливає на стосунки з іншими людьми.
- Специфічні фобії
Цей тип фобії відчуває людина, яка відчуває надмірний страх перед певним об’єктом або ситуацією. Існує кілька типів специфічних фобій, у тому числі:
- Клаустрофобія: надмірний страх замкнутих і замкнутих просторів.
- Ніктофобія: надмірний страх темряви.
- Авіатофобія: надмірний страх перед польотами.
- Гемофобія: надмірний страх крові або травми.
- Арахнофобія: надмірний страх перед павуками.
- Зоофобія: надмірний страх тварин.
- Акрофобія: надмірний страх висоти
- Глософобія: надмірний страх публічних виступів.
- Бронтофобія: надмірний страх блискавки.
- Номофобія: надмірний страх бути далеко від мобільних телефонів.
- Гафефобія: надмірний страх бути дотиком.
- Гамофобія: надмірний страх шлюбу.
Тепер у «Здоровій банді» відомо про різні фобії. Можливо, хтось із ваших друзів або, можливо, ви самі стикалися з цим. Як з цим боротися? Фобії, які відчувають діти, зазвичай швидко виліковуються. По-іншому, коли переживають дорослі, які, як правило, триватимуть довго та потребують спеціального лікування.
Фобії, які заважають повсякденній діяльності, безумовно, потребують терапії. Деякі фобії можна лікувати за допомогою сенсибілізації, яка є поступовим впливом на джерело страху. Ви можете звернутися до психолога або психіатра, щоб отримати правильне лікування. (НАС)
Довідка
- Фобічні тривожні розлади.
- Роксана Д, Едвард. фобії.
- Harvard Health Publishing: Фобія