Стан здоров'я інтроверта - Guesehat

Фізичне захворювання можна почати з психологічного стану. Дослідження опубліковано в Журнал особистості та соціальної психології стверджує, що характер або особистість людини можуть бути сильним індикатором виникнення проблем зі здоров’ям. Однією з особистостей, яка, як кажуть, є схильність до проблем або фізичних розладів, є інтроверт.

На відміну від екстравертів, які отримують більше позитивної енергії через соціальні взаємодії, інтроверти відчувають, що їм доводиться витрачати багато енергії, коли їм доводиться спілкуватися з багатьма людьми. Інтроверти вважають за краще побути на самоті. Якщо їм доводиться спілкуватися, їм зручніше проводити час з однією або кількома людьми. Тримання до проблем, поширених серед інтровертів, може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Ось деякі з них:

Частіше хворіти

Згідно з дослідженням 2014 року з Університету Ноттінгема та Університету Каліфорнії в Лос-Анджелесі (UCLA), люди з екстравертними особистостями мають сильнішу імунну систему, ніж інтроверти. В результаті їх фізичний стан, як правило, сильніший, ніж напади хвороби. Одна з причин полягає в тому, що вони частіше виходять на вулицю, тому вони більш несприйнятливі до мікробів або вірусів.

З іншого боку, імунна система людей з інтровертними характерами може бути слабкішою, оскільки вони, як правило, проводять більше часу в приміщенні. Крім того, інтроверти також зазвичай рідше звертаються до лікаря, якщо у них є певні скарги на здоров’я, ніж екстраверти.

У переповненому середовищі легше відчувати стрес

Цитовано з Здоров'я Ви, хто має інтровертну особистість, будете більш чутливими до навколишнього середовища. Однак, за словами Лорі Хелго, доктора філософії, доцента психології Коледжу Девіса та Елкінса та автора Влада інтровертів, іноді це насправді робить їх вразливими до стресу, банд.

Перебування в оточенні великої кількості людей і необхідність починати розмови або просто вести невелику розмову протягом тривалого періоду часу може бути психічно виснажливим і стресовим для людей з інтровертними характерами.

Більше сну

Не тільки проблеми зі здоров’ям, як згадувалося раніше, одна з переваг людей з інтровертними характерами полягає в тому, що вони мають більше сну і повноцінного відпочинку. Згідно з дослідженням 2010 року Інституту армії Уолтера Ріда, інтровертам легше спати вночі, ніж екстравертам. Вважається, що це пов’язано з тим, що після цілого дня неспання та спілкування з багатьма людьми інтроверти, як правило, більш втомлені і виснажені вночі, що змушує їх швидше засинати.

Проте все це також залежить від умов, характеру та звичок кожної людини. На здоров’я впливає багато речей, а не тільки особистість. Якщо у вас є певні проблеми зі здоров’ям, негайно зверніться до лікаря, який вас оточує, клацнувши тут або запитавши лікаря через функцію онлайн-консультації, доступну в додатку GueSehat, і ви можете завантажити її тут! (TI/AY)

хвороба, яка може змінити особистість

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found