Тим з вас, хто любить вживати алкоголь, не варто перестаратися. дами ! На додаток до обмеження кількості, деякі з наведених нижче заходів краще не виконувати під час або після вживання алкоголю. Крім того, що ці дії небезпечні для безпеки, оскільки ви перебуваєте в розсіяному стані, вони також негативно впливають на здоров’я органів тіла. Заціни !
1. Змішування алкоголю з енергетичними напоями
Ніколи не змішуйте алкоголь з енергетичними напоями, добре! Міф про те, що енергетичні напої можуть розбудити вас, якщо ви вживаєте алкоголь, не відповідає дійсності. Ви ніби будете почувати себе нормально або спокійно, навіть якщо ви ще й п’яні. Звичка змішувати ці два види напоїв призведе до надмірного задоволення, яке може поставити під загрозу вашу безпеку під час їзди в автомобілі або відвідування застілля.
2. Прийом опіатних знеболюючих
Знеболюючі або знеболюючі змішана з алкоголем може бути отрутою, що завдає шкоди організму. Поєднання цих двох факторів може збільшити ризик розвитку пригнічення дихання, при якому у вас буде утруднення дихання. Крім того, ймовірність передозування також збільшується і впливає на вашу пам’ять і думки. Страх і розгубленість можуть переслідувати вас довгий час. Замість того, щоб лікувати біль, який ви відчуваєте, поєднання цих двох засобів може викликати у вашому тілі інші хвороби!
3. Прийом снодійних
Ще одна річ, яку ви повинні пам'ятати! Так, не дозволяйте пити снодійне з алкоголем. Наданий седативний ефект буде дуже сильним. Погані наслідки вживання алкоголю після прийому снодійного можуть бути смертельними, оскільки це може збільшити ризик розладів під час сну, які можуть викликати галюцинації, лунатизм , падати та розбитися, коли ти недбалий. Тому краще не вживати алкоголь до або під час прийому снодійного, так!
Діабетики хочуть пити алкоголь? Перш за все дізнавайтеся про факти та поради!
4. Сонячні ванни
Ви можете бути збентежені щодо зв’язку між вживанням алкоголю та прийняттям сонячних ванн на пляжі. Так, на перший погляд це не має до цього ніякого відношення. Навіть для більшості людей алкоголь – це смачний улюблений напій, який можна подавати, поки ви лежите на сонці. Але виявляється, що тіло піддається впливу сонячних променів і спітніє після вживання алкоголю, що може сприяти підвищенню ризику зневоднення та сонячний удар (тепловий напад). Коли температура тіла перевищує нормальний стан, ймовірність інших захворювань ще більше.
5. Спорт
дами , фізичні вправи після склянки алкоголю, на жаль, не є правильним вибором. Алкоголь, який ви вживаєте першим, негативно вплине на координацію тіла та м’язів. Якщо ви продовжуєте займатися спортом, ймовірність отримати нещасний випадок або травму також висока. Такі види діяльності, як біг або підняття важких вантажів після вживання алкогольної їжі, також викликають зневоднення та сечогінні порушення утворення та виведення сечі.
6. Плавайте
Близько 70 відсотків смертей під час фізичних навантажень або водних видів діяльності пов’язані з вживанням алкоголю. Дані не просто нісенітниці, адже доведено, що алкоголь може викликати дисбаланс і відсутність координації тіла і м’язів. Таким чином, ви, як правило, легше тонете або відчуваєте судоми в кістках під час плавання після вживання алкоголю. Отже, подумайте двічі, перш ніж вирішити поплавати після склянки алкоголю, добре!
7. Не їсть
Можливо, багато хто з вас навмисне спорожнить шлунок, перш ніж замовити склянку алкоголю. Сподіваємося, що ви зможете скоротити кількість калорій, які можуть збільшитися і сприяти набору ваги. Однак не повторюйте цю звичку знову, добре! Відмова від вживання алкоголю може зменшити засвоєння важливих для організму поживних речовин. Бо якщо організм не наповнюється достатньою енергією та поживними речовинами, ви можете відчути втому і навіть відчути розлуку після вживання алкоголю.
8. Гаряча ванна
Нарешті, уникайте прийняття теплої ванни відразу після вживання алкоголю. Крім того, ви також не повинні заходити в приміщення з високою температурою, наприклад, сауни, парильні або теплі лазні. Ці дії можуть посилити негативні наслідки вживання алкоголю, такі як надмірна втома, запаморочення, низький кров’яний тиск і аритмії або порушення серцевого ритму. Зверніть увагу на ці вісім речей! Не забудьте сказати своїм друзям та колегам, добре!
