Прищі з’являються не тільки на обличчі, але і на тілі, особливо на грудях, спині, шиї, верхній частині рук і навіть сідницях. Однак як позбутися від прищів на спині? Для тих із вас, у кого є проблеми зі шкірою, спробуйте виконати 5 кроків нижче, хлопці!
Причини появи прищів на спині
Прищі на спині можуть бути викликані факторами, які провокують появу прищів на обличчі, такими як надмірна активність сальних залоз, надлишок мертвих клітин шкіри та приєднання бактерій, які можуть викликати прищі. Коли жир і мертві клітини шкіри потрапляють у фолікули або пори, це може спричинити закупорку.
Ці закупорки можуть перетворитися на чорні точки і перерости в запалені прищі, особливо якщо бактерії також прикріплені до пір. Як і обличчя, у верхній і задній частинах тіла більше залоз, тому пори легко закупорюються через надлишок жиру або мертвих клітин шкіри.
Крім того, певні матеріали для одягу, спортивний інвентар або інші також можуть викликати схильність організму до висипань. Часте тертя, торкання або торкання шкіри, особливо коли погода спекотна і спітніла, також може спровокувати появу прищів на спині.
5 способів Позбутися від прищів на спині
Позбутися від прищів на спині можна різними способами. Ось кроки, які ви можете виконати, щоб виправити це!
1. Зверніть увагу на мило, яке ви використовуєте
На ринку представлено багато видів мила. Тим не менш, для тих із вас, у кого є прищі на спині, ви повинні використовувати мило, яке має функцію очищення та відлущування.
Намагайтеся вибирати мило, що містить саліцилову кислоту або BHA, щоб відкрити пори, мило, що містить гліколева кислота або AHA для розчинення верхнього шару відмерлих клітин шкіри, і мила з молочною кислотою для видалення мертвих клітин шкіри та розгладження шкіри.
Вважається, що цей вміст запобігає накопиченню мертвих клітин шкіри і закупорює пори, які викликають появу прищів на спині. Тому вибирайте мило з інгредієнтами, згаданими раніше, банди!
2. Прийміть душ відразу після тренування
Бактерії викликають розвиток акне на спітнілій шкірі. Важливо відразу після тренування знімати одяг і приймати душ. Це робиться для запобігання появи прищів на спині.
3. Носіть вільний одяг
Звичка займатися в тісному одязі може спровокувати появу прищів. Тісний одяг може затримувати бруд і піт і викликати тертя в порах шкіри. Тому носіть вільний одяг, щоб шкіра могла дихати.
4. Спробуйте масло чайного дерева
Здавна вважалося, що ця олія здатна подолати різні проблеми шкіри. Є кілька досліджень, які також показують, що олія чайного дерева може лікувати прищі і вбивати бактерії. Тому, якщо у вас є прищі на спині, спробуйте використовувати масло чайного дерева.
5. Вживання здорової їжі
Їжа також може бути тригером для прищів, знаєте, банд. Дослідження показують, що продукти з високим глікемічним індексом можуть спричинити швидке підвищення рівня цукру в крові та погіршити стан прищів.
Продукти з високим глікемічним індексом включають білий рис, білий хліб або макарони. Намагайтеся дотримуватися збалансованої дієти, вживаючи овочі, фрукти, пісний білок і цільні злаки.
Успіхів у спробі п’яти способів позбутися від прищів на спині вище, банда! О так, якщо у вас є інші проблеми зі здоров’ям, давайте проконсультуємося з експертом, скориставшись функцією онлайн-консультації «Запитай лікаря» у програмі GueSehat спеціально для Android! (TI/США)
Джерело:
Палмер, Анжела. 2018 рік. Причини та лікування акне на спині та тілі . Дуже добре здоров'я.
Клікта, Жаклін. 2018 рік. 8 схвалених дерматологами способів позбутися від прищів на тілі . Elle.
Лінія здоров'я. Як позбутися від прищів на спині .
